药流后出血一岁多的宝宝可以参照以下饮食表.

2020年10月20日发(作者：裘宗舜)

这个年龄段的日饮食安排如下：
早晨：07：00 稀粥（儿童碗23）加鸡蛋一个。
上午10：00 牛奶一瓶。
中午12：00 饭（儿童碗12）加鱼肉加蔬菜加土豆。
下午15：00 苹果一个加饼干1-2块，
下午18：00 烂面条（儿童碗1碗）加碎菜加肉末。
晚上20：00 牛奶一瓶。睡觉前喝牛奶有助于睡眠。没事的。

参考资料： 摘自《育儿万事通》








一岁多的宝宝可以参照以下饮食表：
种类 食物举例 用量
奶类 母乳、配方奶粉 500~800毫升
蔬菜 菜泥、菠菜、青菜、西红柿、胡萝卜等时令蔬菜 60~70克
谷类 米粉、稠米粥、磨牙饼、软饭、馒头、面条、馄饨 50--150克
肉类 各种肉沫、猪肝泥 50-80克
鱼类 新鲜鱼、虾、蟹 30~80克
豆类 豆腐、豆浆、豆腐脑 30~50克
蛋类 鸡蛋黄或全蒸蛋 1个
水果 苹果、西瓜、香蕉、梨、葡萄等 50-150克
1岁以上的宝宝建议每天喂奶三次左右。






一岁半宝宝的一日食谱

时间 6：00 9：00 12：00 15：30 18：30 睡前

星期一
奶、面包、鸡蛋 饼干、果汁 肉末包子、碎小白菜汤 奶、
果泥 大米软饭、炖鱼 奶

星期二
奶、蛋黄、馒头 米粉、水果 青菜鸡肉面 奶、果泥 小馅饼、菠菜
鸡蛋肉汤 奶

星期三

奶、蛋黄、饼干 绿豆糕、水果汁 大米绿豆软饭、煎带鱼、
排骨豆角汤 奶、水果 黄瓜鸡汤、面条 奶

星期四
奶、蛋糕、饼干 馒头片、豆奶、西红柿汁 小米饭、菠菜虾仁肉末
汤、黄瓜片炒肉 奶、水果 肉末青菜饺子鸡蛋银耳汤 奶

星期五
蛋、奶、小肉包子 馒头片、果汁 酥饼、小白菜肉丸子 奶、
水果 大枣软饭、青椒炒猪肝、茄子、土豆炖肉 奶

星期六
奶、发糕、鸡蛋 豆奶、饼干 芝麻花生粥、肉末炒胡萝卜、冬瓜片
奶、水果 小花卷、紫菜虾皮肉、菜花炒肉 奶

星期日
豆奶、馒头片、鸡蛋 果汁、米粉 猪肝粥 奶 水果 鸡蛋
羹小豆包 奶