同意爸爸的要求室内温湿度多少最合适？

2020年10月19日发(作者：褚廷璋)
室内温湿度多少最合适？
据生理学家研究，室内温度过高时，会影响人的体温调节功能，由于散 热不良而引起体温
升高、血管舒张、脉搏加快、心率加速。冬季，如果室内温度经常保持在25℃以上， 人就会神
疲力乏、头晕脑涨、思维迟钝、记忆力差。同时，由于室内外温差悬殊，人体难以适应，容易患
伤风感冒。如果室内温度过低，则会使人体代谢功能下降，脉搏、呼吸减慢，皮下血管收缩，皮
肤过度紧张，呼吸道粘膜的抵抗力减弱，容易诱发呼吸道疾病。因此，科学家们把人对“冷耐受”
的下限 温度和“热耐受”的上限温度，分别定为11℃和32℃。
在注意室内温度调节的同时，还应注意室 内的湿度。夏天，室内湿度过大时，会抑制人体散热，
使人感到十分闷热、烦躁。冬天，室内湿度大时， 则会加速热传导，使人觉得阴冷、抑郁。室内
湿度过低时，因上呼吸道粘膜的水分大量散失，人会感到口 干、舌燥，甚至咽喉肿痛、声音嘶哑
和鼻出血等，并易患感冒。所以，专家们研究认为，相对湿度上限值 不应超过80%，下限值不
应低于30%。
然而，人的体感并不单纯受气温或气湿两种 因素的影响，而是两者综合作用的结果。通过实
验测定，最宜人的室内温湿度是：冬天温度为18至25 ℃，湿度为30%至80%；夏天温度为
23至28℃，湿度为30%至60%。在此范围内感到舒适的 人占95%以上。在装有空调的室内，
室温为19至24℃，湿度为40%至50%时，人会感到最舒适 。如果考虑到温、湿度对人思维活
动的影响，最适宜的室温度应是18℃，湿度应是40%至60%，此 时，人的精神状态好，思维最
敏捷，工作效率高。