黑金刚壮阳儿童一周食谱大全

2020年10月18日发(作者：童叶庚)
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儿童一周食谱大全
导语：
有很多家长在给 孩子制作食物上，都是会根据食谱进行，小儿、

儿童、青少年的食谱选择都是不一样，这样对孩子身体成长才会有帮
助，对儿童一周

有很多家长在给孩子制作食物上，都是会根据食谱进行，小儿、儿
童、青少年的食谱选择都是不 一样，这样对孩子身体成长才会有帮助，
对儿童一周食谱都有什么呢，也是有很多选择的，家长在制作前 ，需
要进行认识，使得知道如何制作最佳，同时孩子吃的时候对身体不会
有影响。

儿童一周食谱：
星期一 早餐：食谱(原料量) 馒头夹炒鸡蛋(馒头30克，鸡蛋50克)< br>江米小枣粥(江米20克，枣3克)小西红柿(30克)
早点：食谱量 牛奶(200克)



午餐：食谱(原料量) 米饭(大米55克)番茄肉 片(猪肉30克，黄瓜
40克，胡萝卜10克，番茄5克)鲜蘑豆腐(鲜蘑菇10克，豆腐30克，油菜20克)虾皮小白菜汤(虾皮1克，小白菜5克)
午点：食谱(原料量) 芦柑(100克)桃酥(10克)冰糖煮梨水(200克)
晚餐：



食谱(原料量) 炒饼(烙饼60克，猪肉30克，胡萝卜15克，圆白菜
40克，豆腐干10 克)玉米羹(玉米5克，鸡蛋25克，青豆5克)
红柿面片汤(面片10克，鸡蛋25克)梨(20克)
早点：食谱量 牛奶(200克)


星期二 早餐：食谱(原料量) 面包夹香肠(面包30克，香肠50克)西

午餐：食谱(原料量) 羊肉水饺(面粉60克， 羊肉35克，胡萝卜10
克，西葫芦70克，豆腐干10克)老玉米(80克)饺子原汤

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