父母都是o型血孩子是啥血型止咳冰糖雪梨水的做法是什么

2020年10月18日发(作者：安志敏)
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止咳冰糖雪梨水的做法是什么

众所周知，梨是生活中比较常见的水果，含有着大量的维生
素，还可以解暑解渴、滋润养肺 、缓解咳嗽、清热降火等，受到
很多人的喜欢，也可以给小宝宝通肠润肺，但是脾胃虚弱的患者
还是要少食用。本文就介绍下止咳冰糖雪梨水的做法，喜欢的小
伙伴快学习起来。
梨，通 常品种是一种落叶乔木或灌木，极少数品种为常绿，
属于被子植物门双子叶植物纲蔷薇科苹果亚科。叶片 多呈卵形，
大小因品种不同而各异。花为白色，或略带黄色、粉红色，有五
瓣。果实形状有圆形 的，也有基部较细尾部较粗的，即俗称的“梨
形”；不同品种的果皮颜色大相径庭，有黄色、绿色、黄中 带绿、
绿中带黄、黄褐色、绿褐色、红褐色、褐色，个别品种亦有紫红
色；野生梨的果径较小， 在1到4厘米之间，而人工培植的品种
果径可达8厘米，长度可达18厘米。
梨具有清热 去火的功效，但是脾胃虚弱的人群不适合多吃生
的梨，所以最好煮梨水喝。梨水甘甜可口，润肺止咳，可 以经常
饮用，对喉咙和肺部都有好处。煮的梨水婴幼儿也可以喝。
第一步，选择梨。
煮梨水最好选择雪花梨。雪花梨个大，体圆，果肉嫩而细腻，
汁多而且味甜。雪花梨的药用 价值也很高，清热去火，具有润肺
止咳的功效。
第二步，切。
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把买来的雪花梨洗净，切块。切的时候把中间的核去掉。千
万不要去皮，因为雪花梨的皮营养很丰富。
第三步，放水。
把切好的梨块放进锅里，放入适量的水。放自来水就可以，
千万不要用开水。如果喜欢喝甜一些的，在这里可以加入两块冰
糖。冰糖也是凉性的，有助于提高梨水的 清热去火功效。
第四步，大火煮。把锅放炉上开大火煮，直到水沸。
第五步，小火炖。
水开后把火调小，炖上半个小时左右即可倒出梨水喝了。其
实煮完梨水 后的梨也可以吃掉，因为梨块炖的比较烂，给婴幼儿
食用也可以，清热利便，很好用。
注意事项
煮的时候还可以加些枸杞或者银耳，那样煮出来的梨水更有
营养。