杜蕾斯避孕套多少钱婴儿dha摄入量

2020年10月18日发(作者：巢庆临)
婴儿dha摄入量
DHA，二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的多不饱和 脂肪酸，属于
Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种 主要元素，
是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比
例最大，约占50%，因此，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。
宝宝在生长发育的各个时期，对于DHA的摄入量的要求是不一样的，具体如下：
一是哺乳妈妈和0—6个月的宝宝
吃母乳的宝宝每天所需的DHA全部来源于妈妈，所以母乳 喂养的妈妈需要每天摄入至少
400毫克的DHA。如果你没有进行母乳喂养，那么要给宝宝选择含DH A的配方奶，每150
毫升配方奶中至少含有DHA19毫克。
二是6个月—2岁的宝宝 < br>每天100毫克DHA，为宝宝选择一些含有DHA的食物，比如奶酪、婴儿米粉，孩子到
了一岁 以后还可以吃牛奶、鸡蛋等。此外海鱼、鱼油、甲鱼等也含有DHA物质。另外如果
医生建议孩子补充D HA药剂，那么每周150毫克左右是安全的。
三是2—5岁的宝宝
此时孩子需要DHA的 量大约为每天200毫克。另外有些市场销售的食品也添加了DHA
成分，比如谷物、奶酪等，要仔细查 看食品标签。另外如果医生建议孩子补充DHA药剂，
那么每周250—300毫克是安全的。
婴儿dha的作用有哪些
DHA在各个阶段都有其重要作用，尤其是在婴儿阶段，补充DHA 的意义更是重大，其
功效和作用主要有以下几方面：
一是帮助婴儿大脑发育。
孕期 ，DHA能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其胎儿满5个月后，如人为
地对胎儿的听觉、视 觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的
树突，这就需要母体同时供给胎儿 更多的DHA。
二是促进宝宝视网膜光感细胞的成熟
DHA不仅对胎儿大脑发育有重要影响 ，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。孕妇
在孕期可通过摄入富含a-亚麻酸的食物来提高a- 亚麻酸的含量，利用母血中的a-亚麻酸合成
DHA ，然后输送到胎儿大脑和视网膜，使那里的神经细胞成熟度提高。
三是有效降低支气管炎、细支气管炎的发病率
婴儿期补充DHA和ARA的宝宝，不仅在一岁 内支气管炎、细支气管炎的发病率明显低
于未补充DHA和ARA的宝宝，而且三岁内上呼吸道感染和一 般过敏性疾病发病率也显著低
于未补充的宝宝。
婴儿dha什么时候吃
其实在怀孕 期间，准妈妈们就必须摄入适量的DHA，这样有助于维护胎儿大脑细胞膜的
完整性，并有促进胎儿脑发 育、提高记忆力的作用。准妈妈需要每天得到不少于400毫克的
DHA。富含天然亚油酸、亚麻酸的核 桃仁等坚果摄入后经肝脏处理能合成DHA。外海鱼海贝
的脂肪中的DHA含量是陆地动植物脂肪的2. 5-100倍。另外，胎儿容易出现维生素不足，所
以准妈妈在补充DHA的同时还需要多吃蔬菜和水果 。
婴儿出生之后，6个月—2岁是宝宝生长发育最迅速的年龄段，DHA可以产生大量促使
大 脑发育的至关重要的激素，以满足宝宝的发育需要。另外，宝宝摄入适量的DHA，可以促
使他的手眼协 调能力更好，而且这一作用在2岁时最为明显。
所以，给宝宝补充DHA要抓紧在宝宝6个月—2岁这 一黄金时期。而在宝宝2岁以后，
DHA作为维持人体健康的必要营养元素也是可以继续吃的。
一般而言，宝宝0—6岁是视力和大脑发育的关键时期，7—12岁是儿童脑发育最后发育
期，所以一 定要抓住这个时间段给宝宝充足的DHA补充。
婴儿dha哪个牌子好
下面主要介绍几种品牌的DHA，妈妈们可以根据实际需要进行选购：
一是纽曼斯婴儿DHA
这款纽曼斯婴儿DHA是今年来补充DHA的热门品牌，很多妈妈们为宝宝挑选的就是这
款。它 的厂家是美国GMP认证保健品公司。它是一家上市的实力雄厚的生物制品公司。它
生产研制的life DHA是由浮游海藻萃取单细胞植物油DHA，由于浮游海藻是原始纯净无污染
的DHA来源，特别适合 孕哺期女性和婴幼儿使用，获美国和欧盟多项专利保护。它的LifeDHA
被广泛用于多种婴幼儿食品 和奶粉中。包括大家熟知的美赞臣和雅培。但是，可能是从海藻
中提炼，很多妈妈反映这款产品的味道不 怎好。
二是美赞臣DHA脑黄金
这个产品是给怀孕的妈妈吃，给宝宝补充前期的DHA。D HA是宝宝眼睛和大脑发育所
需要的蛋白质。宝宝眼睛在胎儿阶段发育完成，大脑的发育则持续到宝宝2 岁。宝宝DHA
的摄入是通过怀孕期取自母体，一个怀孕和母乳喂养的妈妈，每天需要摄入300毫克的 DHA。
在美国的研究发现，孕妇们的平均摄入量是在50毫克左右，这之间的差距，需要从别的来源< br>补充。在美国，到目前为止，只有美国美赞臣公司生产的Enfamil Expecta DHA全美唯 一经美
国药监局、美国妇科及儿科协会检验认可的、专门供怀孕、哺乳妈妈服用的DHA产品。
三是美国Twinlab婴儿专用含DHA多种维生素滴剂 ...
婴儿dha的价格 婴儿DHA营养品在市场上的品牌有很多种，在包装上、容量上也不尽相同，因此市场价
格也不一样 ，但价格涵盖了高、中、低各个档次。有几十块的，也有几百块的，甚至有上千
块的，主要是看品牌。
爸爸妈妈在选择产品的时候，一定要先了解产品的各种基本情况，比如它的厂家、产地、
营养含 量、生产日期、保质期等等，可以先咨询有经验的亲戚朋友，问清楚不同品牌的DHA
营养品的优劣，再 根据宝宝的具体情况进行选购。选购DHA营养品可以去专卖店进行选购，
也可以去一些比较有保障的店 购买，要保证购买到的都是正品。
另外，随着网络购物的成熟，现在在网上也可以购买到婴儿DHA营 养品，价格也是比较
合理的，甚至比实体店的便宜，但是一定要去正规的妇婴网站购买，防止买到假冒伪 劣的产
品，否则买到假产品的话不仅不能起到给宝宝补充营养的作用，可能还会对宝宝的健康造成
伤害，所以请大家一定要慎重，以保证宝宝身体健康。