坐月子是什么孕妇临产前吃什么好

2020年10月18日发(作者：管同)
孕妇临产前吃什么好
孕妇在临产前，如果食欲不好，会出现营养跟不上，后果是< br>极为严重的。不仅会有母子衰竭的危险，由于缺乏分娩的能源，
子宫收缩无力，可导致滞产，产程 延长，胎儿宫内窘迫，新生儿
窒息，甚至分娩过程中死亡。这种情况及时采取措施如：产钳、
胎 头吸引或剖腹产等手术助产等，母亲也可能因极度的衰竭，产
后子宫无法收缩，发生致命的产后大出血。 所以，产妇临产时要
吃饱喝足，有足够的营养，这对母婴双方的健康及分娩能否顺利
进展，有着 特殊的重要意义。那么临产时孕妇吃什么好呢？这个
问题一直是每位产妇及其亲人所非常关心。此时，产 妇的胃口常
常受阵阵发作的宫缩痛影响。产妇应学会宫缩间歇期进食的“灵
活战术”。并且孕妇 此时的饮食应以富于糖分、蛋白质、维生素、
易消化的为好。根据产妇自己的爱好，可选择蛋糕、面汤、 稀饭、
肉粥、藕粉、点心、牛奶、果汁、苹果、西瓜、桔子、香蕉、巧
克力等多样饮食。进食要 少吃多餐每日4-5次。用果汁、水果、
糖水及白开水来补充肌体需要的水分。注意既不可饥渴过度，也
不能暴饮暴食。因为有些妇女不懂营养学的认为“生孩子时应多
吃鸡蛋长劲”，于是便一顿猛吃 十个八个的，甚至更多。
这种做法是非常不对的，不仅对孕妇没有好处，还会起到相反的
效 果。因为人体吸收营养是有限的，当营养过多摄入时，则“超
额”部分经肠道及泌尿道排出。多吃浪费是 小事，胃肠道的负担
因此加重了，还可以引起“停食”、消化不良、腹胀、呕吐，甚
至更为严重 的后果。建议产妇每顿吃1－2个鸡蛋足够，可再配些
其它营养品。孕妇在临产期间，由于宫缩的干扰及 睡眠的不足导
致胃肠道分泌消化液的能力降低，蠕动功能也减弱，吃进的食物
从胃排到肠里的时 间（胃排空时间）也由平时的4小时增加至6
小时左右，很容易出现存食。因此，不容易消化的油炸或肥 肉类
油性大的食物最好不要吃。孕妇在临产时，如果出现恶心、呕吐、
进食过少的情况，要及时 报告医生。为了补充营养，供应分娩所
需的能源，主管医生要根据具体情况给产妇输注葡萄糖、生理盐< br>水及其它必须的滋补药物。产妇能进食者，应尽量通过食物摄取
足够的营养，不要依赖静脉补液。 因为任何药物包括输液，均可
能引起肌体过敏反应。

孕妇在临产前，如果 食欲不好，会出现营养跟不上，后果是
极为严重的。不仅会有母子衰竭的危险，由于缺乏分娩的能源，< br>子宫收缩无力，可导致滞产，产程延长，胎儿宫内窘迫，新生儿
窒息，甚至分娩过程中死亡。
这种情况及时采取措施如：产钳、胎头吸引或剖腹产等手术
助产等，母亲也可能因极度 的衰竭，产后子宫无法收缩，发生致
命的产后大出血。所以，产妇临产时要吃饱喝足，有足够的营养，< br>这对母婴双方的健康及分娩能否顺利进展，有着特殊的重要意义。
那么临产时孕妇吃什么好呢？
这个问题一直是每位产妇及其亲人所非常关心。此时，产妇的胃口常常受阵阵发作的宫缩痛影响。产妇应学会宫缩间歇期进
食的“灵活战术”。
并且孕妇此时的饮食应以富于糖分、蛋白质、维生素、易消
化的为好。根据产妇自己的爱好，可选择蛋糕 、面汤、稀饭、肉
粥、藕粉、点心、牛奶、果汁、苹果、西瓜、桔子、香蕉、巧克
力等多样饮食 。进食要少吃多餐每日4-5次。用果汁、水果、糖
水及白开水来补充肌体需要的水分。注意既不可饥渴 过度，也不
能暴饮暴食。因为有些妇女不懂营养学的认为“生孩子时应多吃
鸡蛋长劲”，于是便 一顿猛吃十个八个的，甚至更多。
这种做法是非常不对的，不仅对孕妇没有好处，还会起到相
反的效果。因为人体吸收营养是有限的，当营养过多摄入时，则
“超额”部分经肠道及泌尿道排 出。多吃浪费是小事，胃肠道的
负担因此加重了，还可以引起“停食”、消化不良、腹胀、呕吐，
甚至更为严重的后果。建议产妇每顿吃1－2个鸡蛋足够，可再配
些其它营养品。
孕妇在临产期间，由于宫缩的干扰及睡眠的不足导致胃肠道
分泌消化液的能力降低，蠕动功能也减弱，吃 进的食物从胃排到
肠里的时间（胃排空时间）也由平时的4小时增加至6小时左右，
很容易出现 存食。因此，不容易消化的油炸或肥肉类油性大的食
物最好不要吃。
孕妇在临产时， 如果出现恶心、呕吐、进食过少的情况，要
及时报告医生。为了补充营养，供应分娩所需的能源，主管医 生
要根据具体情况给产妇输注葡萄糖、生理盐水及其它必须的滋补
药物。产妇能进食者，应尽量 通过食物摄取足够的营养，不要依
赖静脉补液。因为任何药物包括输液，均可能引起肌体过敏反应。