月经期间能吃葡萄吗孕期安全：哪些食物容易造成宝宝畸形？

2020年10月18日发(作者：詹武)
孕期安全：哪些食物容易造成宝宝畸形？

某些孕妇可能在怀孕的时候，想吃什么 就吃什么，觉得反正不是
垃圾食品，健康就无需担心，其实，事实不是这样的。胎儿的健康标
准 跟一般的成人不同，某些食物我们吃了没事，并不带表胎儿就没事。
所以，各位怀孕的女性可要当心了。

宝宝健康是父母们的心愿，谁也不愿意悲剧发生在自己身上。所
以，准妈妈在怀 孕时，应该先了解什么食物能够吃，什么食物不能吃，
下面5类食物，准妈妈一定要忌口。一定不能因为 自己的食欲而影响
了宝宝的健康。要知道，某些我们看似非常健康非常营养的食物，对
宝宝来说 ，都是一个危害。一不小心，你的胃口你就会危害原本幸福
美满的情绪。

1.过多的酸性食物

我国民间历来有用酸性食物来缓解孕期呕吐的做法，而且，孕妇孕吐的时候也往往因为想吃酸的食物而大吃特吃，这些方法是不可取
的。一定要注意适量，不能过量 。

研究发现，孕妇过多地食用肉类、鱼类、巧克力、白糖等酸性食
物，其体液会 发生变化，形成一种“酸化”，进一步促使血中儿茶酚
胺水平增高，从而引起孕妇烦躁不安等消极情绪。 这种不良的消极情
绪，能够使母体内的激素和其他有毒物质分泌增加，则是造成胎儿腭
裂、唇裂 及其他器官发育畸形的一个重要原因。

2.含有弓形虫的食物

在 怀孕早期急性感染弓形虫会导致胎儿脑积水、小头畸形、脑钙
化、流产、死胎等，新生儿可有抽搐、脑瘫 、试听障碍、智力障碍等，
其死亡率达72%。

几乎所有哺乳动物和禽类(如鼠 类、猪、羊、牛、家兔和鸡、鸭、
鹅等)都能够传染弓形虫。人类的传染源主要是这些动物的肉类，如火
锅的烫涮时间过短、烧烤的温度不够，肉食的弓形虫没有杀死，就有
传染的危险；生肉和熟食共 用一个切菜砧板，生肉上的弓形虫就会污
染熟食。所以，肉类一定要煮熟了再吃，生肉和熟食一定要分开 放。

3.猪肝

芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。因 为在给牲畜迅
速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，
致使它在动 物肝脏中大量蓄积。

孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。维生素A超量几乎对身体各个部分都会造
成损害，包括眼睛、骨骼、血液 、皮肤、中枢神经系统、肝脏、生殖
和泌尿系统。

4.金枪鱼

美国环保团体发现连同金枪鱼在内的7种海产，水银的含量严重
超标，孕妇经常食用会产下 畸胎。有香港医生指出，胎儿在母体吸收
过量水银，会影响脑部神经发育，将来学习水平会有缺陷，以及 智力
发展迟缓等后遗症。

准妈妈应减少食用罐头的金枪鱼、鳕鱼及狭鳕，因为这 类罐头鱼
的水银含量也很高，食用的分量应以每月一次为限。所以，孕妇不能
因为自己想吃什么 就吃什么，想吃多少就吃多少，一定要以宝宝的健
康为考量哦。