廊坊人流医院孕18周及注意事项

2020年10月17日发(作者：萧殷)
孕18周及注意事项
孕18周的时候，胎儿的活动越来越频繁，总是在忙着伸胳膊和蹬腿，准 妈妈可能会越来
越多地感觉到宝宝的这些小动作。胎儿开始出现，但可以不适太明显，随着孕期的加长， 胎
动会越来越激烈。宝宝的听力开始形成，这个时候跟他说的话，宝宝都是能够感受到的。
这个阶段，随着胎儿迅速生长发育女性的子宫也大了好多，可以在脐下方大约2.5厘米的
位置摸到子宫 。而且孕妈妈的胃口现在总是出奇的好，无论怎么吃都感觉吃不饱，所以更注
意科学地安排饮食，营养摄 取要全面。但注意不要过量饮食，这样不仅会增加分娩胎儿时的
困难，也会增加孕妇的身体负荷，容易出 现高血压、糖尿病等现象。
孕18周胎儿发育情况
孕十八周的时候，早孕反应已基本消失， 准妈妈可以放开胃大口吃，精神状态也非常好。
而且这时候孕肚已经很明显了，不知道的人可能会以为宝 宝这个时候已经长得很大了，其实
孕18周的胎儿就像一个苹果那么大。下面一起来看看十八周胎儿的发 育情况吧！
正常来说，怀孕一共有40个孕周期，而怀孕18周正处于怀孕中期。准妈妈的子宫在不< br>断长大，身体重心也随之在不断发生变化，很多人可能已经感到行动不便了。本周，胎儿胎
长约为 20 cm，体重200 克。
孕18周的时候，很多准妈妈已经能够感知到胎儿胎动了，但是这个时 候宝宝运动量不大，
动作也不激烈，孕妈妈通常会觉得这个时候的胎动就像鱼在游泳，可能还会发出咕噜 咕噜的
声音。随着孕期加长，胎儿开始能够伸胳膊和蹬腿，每天不停的转圈，甚至翻筋斗、扎马步，一刻也不停歇。那么，孕妈妈可能就会越来越频繁地感觉到胎儿的这些动作。
此时胎儿的骨骼几乎 都是类似橡胶似的软骨，在以后的发育中会变得越来越硬。从现在
开始，胎儿需要妈妈供给更大量的钙元 素。所以，日常生活中要多进食富含钙质的食物，到
户外去晒太阳，特别是冬季。
孕18周饮食要点
进入怀孕18周以后，由于胎儿生长发育旺盛，孕妈妈的食量也会随之逐渐 增多，甚至有
可能会出现胃中胀满等消化不良的现象，此时可服用一两片片酵母片，增加孕妇消化功能。
也可以少吃多餐，每天分4到5次吃饭，既补充相关营养物质，也可以改善因吃得太多而胃
胀的 现象。
除此之外，科学地安排饮食也是非常重要的，吃得多量大并不意味着摄取营养全面，胎
儿和孕妇需要的某些营养成分依然缺乏的现象时有发生。一些妈妈孕期的体重猛增，而生出
的胎儿却非常 瘦小，这是由于营养不均衡造成的。另外，在这个时期宝宝的骨骼和视网膜即
将开始发育，孕妈妈应注意 补充维生素和钙磷等物质。
在水分方面的补充也很关键，因为这个时候母体新陈代谢旺盛，产生的废物 也比未孕之
前大很多，需要更多的水分来帮助把身体内的废物排出体外。你需要每天至少喝1~1.5升 水，
也可以喝牛奶，牛奶中富含矿物质和蛋白质，对母亲和胎儿都非常适宜。如果喝完牛奶后出
现腹胀、腹泻等症状，可改喝喝酸奶或者脱脂酸奶。
孕18周做什么好
虽然说孕18周的时 候已经过了胎儿最不稳定，最容易发生意外的时候，但我们也千万不
能掉以轻心。因为此时胎儿在以极快 的速度生长发育，稍有不慎，容易造成胎儿的早产甚至
畸形。那么，怀孕18周的时候，需要注意什么呢 ？
1、数胎动：孕18周胎儿已经有动作了，从这个时期开始可以坚持有规律地数胎动了，
时 间在每天晚间8-9点为最佳，胎动一般每小时3-5次。数胎动是一种直接胎教，会增进母
子之间的感 情交流。
2、本周胎教：用慈母的爱唱歌给胎儿听，因为这个时候胎儿的听觉开始出现，听力系统逐渐形成。孕妈妈为胎儿选择摇篮歌曲，唱歌时心情舒畅，能够达到与胎儿的共鸣。妈妈给
胎儿唱歌 是一种非常自然的胎教，母亲声音的自然振动可带给胎儿情绪上的安宁感。母亲有
节奏的心脏搏动声，是 胎儿最先听到的声音，如果母亲心率的节奏正常，胎儿会感到安定舒
适，就会觉得环境安全而无忧无虑。 而且母亲唱歌时，歌声与胎儿的呼吸、心跳和腹部的运
动是一致的。母亲唱歌的声音更能直接地刺激胎儿 的听觉，促使胎儿的神经系统和感觉器官
的生长发育，从而促进胎儿的记忆发展。
3、带上准 爸爸参加孕期培训班：很多医院的产前检查服务中都有这项内容―“孕妇课堂”。
在课堂里孕妇们可以学 到一些关于怀孕和分娩的必要知识，而且这种“课堂”是欢迎丈夫们参
加的，所以，准爸爸们应该百忙之 中抽点儿时间和妻子一起去听课，一来学了相关知识，体
会女性怀孕分娩的不易，二来也是体现妻子“心 理支持”的有力行动。 ...
孕18周能去旅游吗
随着人们生活方式的改变和交通系统的 完善，很多人及时怀孕了也会想要去旅游散心。
那么，怀孕十八周了能去旅游吗？
在怀孕的前 3个月，胎儿着床还不够稳定，这个时候最好避免过度劳累，不长途外出比
较好。而在怀孕将近十八周的 时候，如果孕妇一定要出去旅游，那么一定要接受常规的产前
检查，包括超音波扫描检查，用来侦测胎儿 的解剖构造是否正常。
同时也可以听听胎儿的心音，了解心脏发育情况，跳动是否规律。假若两者都正 常，自
然流产的机会就会降低。只要检查指标符合稳定，且医生明确说明可以长途跋涉，孕18周的时候是可以外出旅游的。但还是尽量避免过度劳累。
怀孕旅游者在旅游期间，也可以寻求当地的产科医师施行常规的产前检查，确保母子平
安。