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张涵名字坐月子洗头的小讲究

作者:陕西保健网
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更新日期:2020-10-17 12:53

诱拐小妻子-幼儿园投毒

2020年10月17日发(作者:邵善康)

坐月子洗头的小讲究
其实,坐月子期间不洗头,无非都是基于对新妈妈的一种隔离 保护措施,为了保护新妈
妈免于污染源,且提供一个不受干扰、可以完全卧床的静养环境,用现在的医学 理论去看待,
其实是非常有道理的。
由于现今的医学进步以及环境改善,月子禁洗头的方法已 有适度的改良,只要目的都是
避免产妇感染,能让新妈妈多休养,都能有效恢复体能与健康。
一、新妈妈可以月子洗头
老一辈的人说坐月子不能洗头,是因为在产后一段时间内,头皮骨缝 和毛孔大开着,洗
头易使湿邪和寒邪侵入头皮内,并滞留于此,日后留下病根。后果严重的,有可能会患 偏头
痛的后遗症。虚弱的产妇在洗头之后,很容易受风寒。而且,生完宝宝可能会阴的伤口受到
感染,这会很容易造成关节酸痛、头痛等长远的伤害。
“月子里不能洗头”只是民间的说法,并没有得 到有效的科学证实,所以,此观点并不
是绝对的。如果在炎热的夏季生产,而且又要遵循传统的坐月子方 法,那可就太难受了,因
为不仅不能洗头,还要把头捂得严严的。
其实,一个月不洗头不但不 卫生,还可能造成头皮发炎;不洗澡汗液在皮肤停留会堵塞
毛孔,造成皮肤发炎,长痱子,还能使会阴部 滋生细菌,易使会阴伤口感染。但随着现代医
学和思想观念的进步,其实新妈妈做好头发清洁是必要的。 做好头发清洁,可以避免产后头
部污垢堆积而引发的皮肤炎症。防止宝宝接触妈妈的头部污垢后引起交叉 感染。为妈妈营造
更舒适、温馨的亲子“气息”氛围。洁净秀发令妈妈产后心情愉悦,恢复魅力风采。
二、坐月子护理头部需注意
坐月子可以洗头吗?有实践证明,新妈妈产后每天照样洗头、梳头 ,日后既没留下头痛
及头皮痛的病根,也没有发生脱发。新妈妈月子里只要健康情况允许可以洗头、梳头 ,但需
要注意以下几点:
1.坐月子洗头时可用指腹按摩头皮,洗完后立即用吹风机吹干,避免受冷气吹袭。
2.坐月子洗头时的水温要适宜,不要过凉,最好保持在37℃左右。
3.一般来讲产后头发较油,也容易掉头发,坐月子洗头时不要使用太刺激的洗发用品。
4. 洗完头后及时把头发擦干,再用干毛巾包一下,避免湿头发挥发时带走大量的热量,
使头皮血管在受到冷 刺激后骤然收缩,引起头痛。
5.洗完头后,在头发未干时不要结辫,也不可马上睡觉,避免湿邪侵入体内,引起头

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痛和脖子痛。
6.坐月子期间不要去美容院洗头,那里往往冷气较强 ,而且美容师也不一定立即给产
妇吹干头发,容易发生受凉。
7.梳理头发最好用木梳,避免产生静电刺激头皮。
三、准妈妈产后多久才洗头
产 后多久洗头,还要看新妈妈是顺产的,还是剖腹产了。因为顺产的妈妈们,生产留下
的创伤小,一般不会 影响下床走路,也不影响做一些弯腰的动作。但剖腹产的妈妈们开了刀,
行动起来肯定会受到限制,甚至 连躺下起来可能都需要人扶,当然不能承受弯腰之苦了。再
有,剖腹产的妈妈因为开刀元气大伤,短时间 内身体的虚弱程度远远高于顺产的妈妈。所以,
如果这时候因为洗头发、洗澡而不慎导致受风着凉,后果 还真是不堪设想啊!顺产妈妈多久
可以洗头。
顺产的妈妈一般在7天左右可以洗头发了。新妈 妈由于分娩时出血多,加上出汗、腰酸、
腹痛,非常耗损体力,气血、筋骨都很虚弱,这时候很容易受风 着凉。洗头发要在关闭门窗,
没有冷风和热风的环境下进行,洗完头发后要及时吹干,不可湿着头发满房 间走,这样一定
会生病的。洗了头发后,可以喝些姜汤红糖水,驱风散寒。如果有了受风寒的症状,可以 用
陈艾叶煮水,也可以再加些透骨草,进行手足部位的熏蒸。
剖腹产的妈妈在产后14天左右 就可以洗头了。主要还是看自己刀口的恢复情况,是不
是可以弯腰,对于刀口愈合较慢的人,就不要急于 去洗头,以免撕裂伤口。剖腹产对于元气
的损伤比顺产要大得多,产妇多数身体虚弱,特别爱出汗,这时 爱干净的产妇往往忍受不了,
特别想洗洗头,清洁一下。可是一定要等到没汗的时候再去洗头,否则真的 会受头风。
四、坐月子新妈妈怎样正确洗头
1.洗头时可轻轻按摩头皮,温水冲洗后立即擦干,避免受风着凉。
2.洗头时的水温要适宜,不要过凉,最好保持在37℃左右。尽量不要染发、烫发。
3.一般来讲产后头发较油,也容易掉发,不要使用太刺激的洗发用品。
4.洗完头后及时把 头发擦干,再用干毛巾包一下,避免头发挥发大量的热量,使头皮
血管受到冷刺激后骤然收缩,引起头痛 。也不要用吹风机过度地吹头皮和头发。
5.洗完头后,在头发未干时不要结辫,也不能马上睡觉,避免引起头痛和脖子痛。
6.不要去理发店洗头,以防吹到冷气。
7.选择适当的整发工具。梳理时最好用木梳,避免产生静电刺激头皮。

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五、坐月子新妈妈怎样正确吹头
洗头的频率要根据季节来确定。如果是夏季,为防 止因长时间不洗头造成头皮发炎和异
味,可以增加洗头次数,但也要以一周一次为宜。夏季家中都爱开窗 开空调,在洗头过程和
洗完头后,都不可以开窗和空调,以免头皮受凉。冬季要减少洗头次数。每次洗头 后要立即
用大毛巾包住头发,及时擦净水份。头发不干,绝对不可以睡觉,避免寒湿进入体内,造成终身的疾病。
洗头不仅不可受冷风,也不可受热风。无论是夏天空调、风扇的冷风还是冬季的热风 ,
都不可对着新妈妈直接吹,这些注意事项一定要记住。新妈妈可以用一些姜皮煮的水去洗头,
可以去除头风。把做饭用的姜切了皮,再把皮晒干之后放在水里煮,然后用来洗澡洗头,这
是老一辈人都 知道的“土办法”。姜具有温中化饮、驱风散寒的功效,对于产妇非常适用。
很多国内的中医大夫们也很 赞同这个办法。只是一般家中都不会常备姜皮,所以起码要在生
孩子之前的三个月就开始准备,因为姜皮 晒干是需要时间的。
文章摘自

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