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雷公根粉[宝宝睡觉摇头怎么回事]1岁宝宝睡觉爱翻身怎么回事

作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2020-10-17 12:29

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2020年10月17日发(作者:祁峻)
本文整理于网络,仅供阅读参考

[宝宝睡觉摇头怎么回事]1岁宝宝睡觉爱翻
身怎么回事


宝宝晚上睡觉总翻身的原因:
1、缺微量元素,当血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增
设时会致使宝宝晚上睡觉总翻身,因为妈妈们需要给孩子补充含
维生素d较高的食物,若缺钙,宝宝的 卤门就闭合得不好。
2、太干燥,有鼻屎,当宝宝感觉不舒服时也会致使宝宝晚上
睡觉老翻身。
3、宝宝晚上睡觉总翻身,也可能因为被子没盖好或睡姿不舒
适,所以父母发现后必须及时整理好。
改善宝宝睡觉老翻身的有效方法:
1.多喝白开水:早上起来就喝白开水(因为这样 可以补充晚上
丢失的水分,清理肠道,排除废物,唤醒消化系统及整体机能的
恢复,清洁口腔等 !宝宝妈妈,不要忘记了哦!),半小时后再喝奶
或吃主食,吃完后再喝几口水(以便稀释奶和清洁口腔 ).
2 .喝奶和吃主食(待后说明)时间要有规律,有间隔,3到4
小时一次,晚上可 以4到6小时,是因为宝宝的肠胃娇嫩,发育
不完全,需要充分排空和休息,保证消化、吸收功能正常运 作。
先吃主食,此时胃口较好,容易接受主食,如果没吃饱,可以再
吃奶。一餐要吃9分饱.晚 上操作难,就只喝奶。
3 .中间时间以喝白开水、榨自制的新鲜的果汁为主,不要吃
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其 他东西,补充充足水分和微生素,促进消化、吸收功能的完善,
排除体内废物和毒素。(注意的是自制果 汁必须卫生,新鲜,即做
即喝,不要存放,配方有:胡罗卜,苹果,青瓜,梨,西红柿等,
担心 凉到宝宝,用开水隔杯温热再喝,有条件上午、下午各一次,
一定要保证每天一次)
4 .随着宝宝的长大,只靠母乳已不能满足他们的全部营养需
要了,因此,必须及时地给宝宝添加辅食,以 提供宝宝生长发育
所必需的营养素。但宝宝8个月了,辅食要变成主食了.那么,应
该怎样添加 主食呢? 宝宝添加的主食有菜泥、红薯粥、绿豆粥、
南瓜粥、小米粥、蒸的蛋白、不加其他配料,只放 盐,熬3小时
以上的鲫鱼汤等 (粥类少放大米,因为大米性温,宝宝也是热性
体质,吃多了易 生病;这些粥都以杂粮为主,性平,易消化,养脾
胃,宝宝吃了不易生病;妈妈担心蛋白质不足,可拌蒸 蛋白和鲫鱼
汤,要注意小心鱼刺哦,做的方法要严格,否则改变了汤的性质
和营养);添加的量 要合适,要吃饱,不饱就喝点奶。要观察宝宝,
看大便是否正常?宝宝未出现消化功能紊乱,无消化不良 症状,就
好,有异常,要停或减量。 注意卫生。给宝宝添加的食物最好现
吃现做,。添加主食 的用具要经常消毒,以防病毒侵入宝宝体内引
起疾病 。添加主食有个体差异,要谨慎。
5 .母乳喂养的宝宝:有的妈妈还没断奶,妈妈要吃清淡的食
物,不要吃海鲜,不要吃过冷和过热的食 物,水果也要有选择,
以平性为主,也要多喝白开水。注意乳头卫生,一旦乳腺发炎,
要停止喂 母乳。
6 .人工喂养的宝宝,由于营养不全(没有母乳好),会造成消
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化系统功能虚弱,要随时观察宝宝,吃主食后看情况,调整饮食(牛
奶和主食的量)。
另外:宝宝喜不喜欢喝水是习惯问题,开始就要注意养成好
习惯,不要在开水里加糖或者蜂 蜜,确实不爱喝,可以用白萝卜
或胡萝卜烧水喝,也有可能是奶嘴的问题或姿势不正确,要注意
调整。
7 .注意宝宝的冷暖,这也会影响宝宝的胃口。
8. 宝宝每晚睡着之后 ,妈妈隔着衣服,在宝宝肚上轻轻的按
顺时针方向按摩,从10次到最多30次,有利宝宝肠胃的消化和
吸收,促进功能的完善。是非常有效的保健操。
9 .一但宝宝生病,饮食都要减量。
10.这个年龄段的宝宝,还是要以流质食物(粥、奶)为主,牛
奶建议少吃(新鲜的好些 ,一天不要超过500毫升)

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