什么叫无痛分娩产妇要注意的问题

2020年10月17日发(作者：蒯廉)
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产妇要注意的问题


一、 产后常见并发症有哪些?
产后贫血、乳汁少、乳腺炎、子宫炎、筋骨疼 痛、腰酸、头
痛、腹泻、便秘等。贫血产妇可多吃高铁质食物，包括肉类、黑
糯米粥、红豆汤等 。若是涨奶，可用1两麦芽糖、3钱蒲公英、3
钱王不留行，共同炖煮食物吃，可促进排乳。便秘则可吃 香蕉、
芝麻糊(煮开加蜂蜜调味)，可促进排便。若因乳腺炎、子宫炎而
有发烧现象，或有极度 不适症状时，必须立即就医治疗。
二、 产后筋骨酸痛的原因为何?
由于产后婴儿 边吸奶边睡，喂奶时间长，妈妈维持坐姿太久，
且许多婴儿有日夜颠倒的状况，晚上哭闹不休，严重的， 要父母
亲一整夜抱着走来走去，因此一个月下来腰背部、手肘及手腕疼
痛不堪。要避免这些筋骨 酸痛的现象产生，妈妈抱孩子要注意姿
势，腰背要有依靠的地方;多休息，少走动，下床时间勿超过1小
时。可炖煮杜仲猪腰汤，恶露干净后可吃十全大补汤(内含杜仲、
续断)，对解除筋骨酸痛都有 不错的效果。
三、 季节对产妇进补的影响
春夏秋冬四季由于温度差异大，因此产 妇的饮食必须有所调
整，否则会有副作用发生。一般传统的坐月子饮食，性质温热，
适用于冬季 ，春秋时节生姜和酒都可稍稍减少，若是夏天盛热之
际，可不用酒烹调食物，但是姜片仍不可完全不用， 每次约用2～
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3片。
四、 不同体质的产妇其坐月子原则有何不同?
1 寒性体质 特性
面色苍白，怕冷或四肢冰冷，口淡不渴，大便稀软，频尿量
多色淡，痰涎清，涕清稀，舌苔白，易感冒。 适用食物
这种体质的产妇肠胃虚寒、手脚冰冷、气血循环不良，应吃
较为温补的食物，如 麻油鸡、烧酒鸡、四物汤、四物鸡或十全大
补汤等，原则上不能太油，以免腹泻。食用温补的食物或药补 可
促进血液循环，达到气血双补的目的，而且筋骨较不易扭伤，腰
背也较不会酸痛。
忌食 寒凉蔬果，如西瓜、木瓜、葡萄柚、柚子、梨子、杨桃、
橘子、蕃茄、香瓜、哈密瓜等。 宜食 荔枝、龙眼、苹果、草莓、
樱桃、葡萄。 2 热性体质 特性
面红目赤，怕热，四肢或 手足心热，口干或口苦，大便干硬
或便秘，痰涕黄稠，尿量少色黄赤味臭，舌苔黄或干，舌质红赤，易口破，皮肤易长痘疮或痔疮等症。 适用食物
不宜多吃麻油鸡;煮麻油鸡时，姜及麻油用量 要减少，酒也少
用。宜用食物来滋补，例如山药鸡、黑糯米、鱼汤、排骨汤等，
蔬菜类可选丝瓜 、冬瓜、莲藕等较为降火，或吃青菜豆腐汤，以
降低火气。腰酸的人用炒杜仲五钱煮猪腰汤即可，才不会 上火。
不宜多吃 荔枝、龙眼、苹果。 少量吃些 柳橙、草莓、樱桃、
葡萄。 3 中性体质 特性 不热不寒，不特别口干，无特殊常发作
之疾病。 适用食物
饮食上较容易选择，可以食补与药补交叉食用，没有什么特
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别 问题。如果补了之后口干、口苦或长痘子，就停一下药补，吃
些上述较降火的蔬菜，也可喝一小杯不冰的 纯柳丁汁或纯葡萄汁。