绯闻女孩第四季结局鸡蛋醪糟汤下奶吗及催奶方式

2020年10月17日发(作者：霍思燕)
鸡蛋醪糟汤下奶吗及催奶方式


现如今，很多刚生完孩子的妈妈们出 现了奶不足的情况，这
种情况很严重，很多孩子吃不饱奶，于是不得不吃一些奶粉，现
如今的奶 粉的质量也不是很高，所以人们就制作鸡蛋醪糟汤进行
催奶，可能大家对于鸡蛋醪糟汤下奶吗及催奶方式 还不是很了解，
下面就让我们一起来了解一下吧。


1.鸡蛋醪糟汤下奶。注意“食”效

新手妈咪应当保持每日喝牛奶的良好习惯，多吃新 鲜蔬菜水
果。总之吃得“好”不是所谓的大补，传统的猪蹄、鸡汤、鲫鱼
汤中的高脂肪不仅会堵 塞乳腺管，不利母乳分泌，还会让妈咪发
胖，所以主要是吃得对，既能让自己奶量充足、又能修复元气且
营养均衡不发胖，这才是新手妈咪希望达到的月子“食”效。

2、两边的乳房都要喂

如果一次只喂一边，乳房受的刺激减少，自然泌乳也少。每次喂奶两边的乳房都要让宝宝吮吸到。有些宝宝食量比较小，吃
一只乳房的奶就够了，这时不妨先用 吸奶器把前部分比较稀薄的

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奶水吸掉，让宝宝吃到比较浓稠、更富营养的奶水。

3、多多吮吸

妈妈的奶水越少，越要增加宝宝吮吸的次数;由于宝宝吮吸
的力量较大，正好可借助宝宝的 嘴巴来按摩乳晕。喂得越多，奶
水分泌得就越多。

4、吸空乳房

妈妈要多与宝宝的肌肤接触，孩子对乳头的吸吮是母乳分泌
的量佳刺激。每次哺乳后要让宝 宝充分吸空乳房，这有利于乳汁
的再产生。


5、保持好心情

母乳是否充足与新妈妈的心 理因素及情绪情感关系极为密
切。所以，妈妈在任何情况下都要不急不躁，以平和、愉快的心
态 面对生活中的一切。

6、补充水分

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哺乳妈妈常会在喂奶时感到口渴，这是正常的现象。妈妈在
喂奶时要注意补充水分，或是多 喝豆浆、杏仁粉茶(此方为国际
母乳会推荐)、果汁、原味蔬菜汤等。水分补充适度即可，这样
乳汁的供给才会既充足又富营养。

7、充分休息

夜里因为要 起身喂奶好几次，晚上睡不好觉。睡眠不足当然
会使奶水量减少。哺乳妈妈要注意抓紧时间休息，白天可 以让丈
夫或者家人帮忙照看一下宝宝，自己抓紧时间睡个午觉。还要学
会如何在晚间喂奶的同时 不影响自己的睡眠。

8、根据乳头情况采取不同措施

对于扁 平、小、巨大、凹陷的乳头，多吸吮都是最有效的下
奶方法。可能在最初的时候，宝宝吃奶会比较费力， 此时，你需
要耐心和宝宝配合，坚持会让你最终顺利完成母乳喂养的。如果
你有乳头凹陷的情况 ，可以使用乳头吸引器，很方便。配合按摩
能更好地改善乳头的弹性，帮助宝宝顺利吸吮。

以上内容为我们介绍了鸡蛋醪糟汤下奶吗及催奶方式，相信

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孕妇朋友会对此非常感兴趣，现如今少奶的朋友非常多，我们不
妨利用以上的方式进行催奶，能够解决 掉我们妈妈们的奶不足的
情况，同时也有利于我们孩子的正常生长。





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