优博积分母乳喂养：母乳与奶粉相比,好处在哪

2020年10月17日发(作者：柴宝成)
母乳喂养：母乳与奶粉相比，好处在哪

奶粉PK鲜奶

奶 粉是用鲜牛乳蒸发掉水分，喷雾制成干粉，一般是8斤鲜牛奶
浓缩成1斤干奶粉，若按比例冲调，即1斤 奶粉加到8斤水，这样浓
度与鲜牛乳相同。为了便于冲调，习惯上用容量计算，即1匙奶粉加4
匙水，浓度也等于鲜牛乳，若作为代乳品，从营养成分来讲，牛乳与
奶粉一样，从其他方面比较，奶粉的 优点是携带方便，清洁无菌，不
易变质，而且奶粉经过蒸发，使酶蛋白变性，比牛乳容易消化。缺点是冲调麻烦，家属往往不知冲调比例：太淡了不够营养，太浓了不易
消化。而要得到相同的营养，价 格比牛乳要贵些。牛乳因为取来煮开
即可用，比较方便，价格比奶粉便宜些，总之，牛乳和奶粉两种都是
良好的代乳品。在鲜牛乳供应方便的地方，可采用鲜牛乳，方便，价
廉，鲜牛乳供应不足的地方 或夏天，家中没有冷藏条件，采用奶粉比
用牛乳较为合适。

但当前因为纯鲜牛奶 的质量不稳定，其营养成分也就不可靠了。
因为鲜牛奶内包括了部分从个人养奶牛户中收购来的奶，这部 分奶的
质量不能保证。故您得考虑这个问题。虽然从理论上讲，鲜牛奶内含
有酶和维生素更多， 应更好。

母乳PK奶粉

母乳根据孩子的需要持续调整，奶粉只能一成不变

每一位母亲的乳汁，都是为她自己的孩 子量身定制，以满足孩子
所有的成长需求。没有两位母亲的乳汁成分是一模一样的，每一位母
亲 的乳汁都会根据自己孩子成长的情况，每天有所调节、甚至一天之
内随时调整。比如，早产儿母亲分泌的 乳汁比足月儿母亲的乳汁含有
更多的免疫球蛋白。而奶粉则是千篇一律、毫无变化的。

所有的哺乳动物都分泌乳汁，所有乳汁的基本成分都是水、蛋白
质、乳糖，和维生素、矿物 质，还有消化酶以及荷尔蒙，等等。不过，
不同物种根据自己的成长速度、行为和需求，所分泌的乳汁成 分也各
不相同。比如，乳糖促动大脑的发育，智商越高的哺乳动物，其乳汁
中的乳糖含量越高， 母乳则含有的乳糖。

母乳中含有400多种营养元素是奶粉无法仿制的

奶粉的主要成分是牛奶，但是制作过程中需要对牛奶实行多道工
序的加工。要添加水稀释牛 奶、要添加糖补充损失的热量、要添加防
腐剂、添加各种缺少的营养成分、并且调节牛奶中搭配不合理的 钙、
鏻、镁、铁、锌等等的比例。不过不幸的是，母乳中含有400多种营
养元素绝大部分是有 利于婴儿大脑发育的成长素是任何奶粉制造商都
无法仿制的(即使某些奶粉添加了人工提炼合成DHA和 AA，相比母乳还
是望尘莫及)。

1、奶粉中的牛奶含有数倍于母乳的脂肪、蛋 白质、盐份和矿物质。
这些多余的物质会增加宝宝的肾负荷以及消化道负担，甚至为宝宝将
来的 健康埋下高血压、少年糖尿病和青春期肥胖症的隐患。母乳含有
促动大脑发育的牛磺酸、促动铁吸收的乳 铁传递蛋白、预防疾病的溶
菌酶、促动组织发育的核苷酸、增强视力的DHA，等等，这些宝贵的营养元素都是奶粉无法仿制的。

2、母乳非常容易吸收消化，奶粉则导致宝宝便秘。母 乳含有生化
酶，有助于宝宝消化，乳清是母乳的主要蛋白质，对肠道友好、柔软
易消化，其养分 大多被完全吸收，所以母乳宝宝的大便非常通畅。而
奶粉的主要蛋白质是酪蛋白，会形成橡胶般的凝乳， 非常不容易消化，
很少能被完全吸收，大多成为废物，所以奶粉宝宝的大便又硬又臭，
还经常有 便秘的痛苦。

3、母乳含有分解和缓、容易消化的天然乳糖，比奶粉中牛奶的乳
糖含量高一倍半。为了补充这个点，奶粉必须添加蔗糖或其他替代品，
使得宝宝的血糖升降过快，必须大 量分泌胰岛素和耐压激素，对宝宝
的健康产生不良影响。母乳中的天然乳糖对宝宝的大脑发育起着举足< br>轻重的作用，同时它还促动很多矿物质的吸收，尤其是钙。

4、母乳中含有天然的 胆固醇，奶粉则完全没有胆固醇。虽然我们
成年人比较“惧怕”胆固醇，其实它对于宝宝头两年的成长发 育，尤
其是大脑和神经系统的发育、以及维生素D的生成，是必不可少的。
缺乏胆固醇和DHA 会导致成年人心脏和中枢神经系统疾病。多年的调
查研究表明，母乳喂养宝宝的平均智商高于人工喂养宝 宝，而且接受
母乳喂养时间越长，相对智力优势则越高。

母乳,奶粉,鲜奶营养价值对比

母乳中有丰富的活性免疫因子，为宝贝提供“抗体”

母乳中的抗体在宝宝身内设立一道天 然屏障，保护宝宝不受疾病
的侵扰，尤其是呼吸道、肠道、耳道感染等等婴儿常见病。多年大量
的调查表明，人工喂养的婴儿患以上常见感染的患病率和死亡率相比
母乳喂养的婴儿高十几倍。一项在芝 加哥实行的调查结果指出，人工
喂养婴儿死于呼吸道感染的几率比母乳喂养婴儿高120倍。另外一项< br>在美国实行的调查说明，母乳喂养婴儿在一岁之内患病率仅为25%，而
人工喂养婴儿的患病率则 高达94%。所以医生们将富含免疫球蛋白、白
细胞和各种抗发炎因子的母乳称为“白色血液”。

1、母乳中的免疫因子会根据孩子的身体状况实行调整。当宝宝的
身体受到新的病菌或 病毒侵袭时，会通过吸吮乳汁将这个新敌人传送
到妈妈身体里。妈妈的身体会立刻根据“敌情”制造免疫 白细胞和球
蛋白，再通过乳汁传送给宝宝，在宝宝体内建立屏障，保护宝宝不受
感染。

2、人工喂养增加了病菌入侵的机会。奶粉或其他代乳品的加工过
程、使用各种奶具喂养宝 宝的过程中，有很多感染机会。特别是在炎
热的夏季，如果消毒不严或稍有不慎，就有可能使宝宝感染病 菌、病
毒而生病。 催乳有妙法

母乳会自动浓缩抗体，在宝宝身体内存活七八年 之久。母乳喂养
至一岁以后，宝宝辅食吃得多、母乳摄入量减少，母乳会自动浓缩抗
体，将这种 重要的养分一丝不减地输入宝宝体内。这些活性细胞甚至
会在宝宝身体内存活长达七八年之久，有效降低 宝宝在整个童年期的
患病几率。母乳喂养时间较长的女婴，成年后罹患乳腺癌的几率也明
显减少 。少了健康方面的问题，宝宝会成长得更加快乐。

母乳能够有效降低以下少年和成年人的疾病发病率：

阑尾炎、气喘、乳腺癌、少儿癌症、 结肠炎、糖尿病、湿疹、胃
肠炎、胃食管回流、腹股沟突出、少年风湿、关节炎、白血病、多发
性硬化、骨质疏松、呼吸道疾病、儿童猝死综合症、泌尿系统感染、
视力问题、白日咳、耳炎。

母乳喂养的婴儿极少发生贫血

虽然母乳中铁的含量比较少，但它是活性铁， 吸收率极高，可达
75%。母乳中含有更多的乳糖和维生素C，有助于铁的吸收。而含有强
化铁 的奶粉的吸收率不到10%。

根据美国儿科专家的研究和调查，纯母乳喂养至7个月的婴 儿群
体中没有发现一例贫血，纯母乳喂养至7个月的婴儿在1岁时，比那
些较早添加了含强化铁 的奶粉或米粉的婴儿，血红蛋白高出很多。为
避免缺铁性贫血、过敏症、营养不良等等后果，国际母乳会 、美国儿
科学会推荐母亲们纯母乳喂养婴儿至6个月以上，不建议6个月以前
添加辅食。

婴儿永远不会对母乳过敏，却经常会对奶粉过敏

母乳中的蛋白质完全适 合人类婴儿，牛奶中的蛋白质却往往给宝
宝带来麻烦：腹痛、呕吐、腹泻、鼻塞、咳嗽、疹子、烦躁不安 、无
法入睡等等。母乳保护宝宝不对其它食物过敏、减少罹患其它过敏引
起的疾病(如哮喘、湿 疹、花粉过敏、慢性肠炎等等)的几率。母乳喂
养能够长期预防湿疹、食物过敏以及呼吸道过敏症。奶粉 喂养的宝宝
则没有这么幸运。

母乳喂养省时、省力、省钱

没有什么比母乳来的更方便。宝宝一哭，妈妈能够马上满足他。
婴儿的心理特点之一是，一旦有需求，就 必须马上满足，他们未成熟
的身体既不懂得也不适合等待。肚子饿时马上吃到香甜的母乳，会让
宝宝更好地建立起对人生的信任感。无论白天黑夜，母乳随时随地生
产，存储在乳房里，永远新鲜，也不 会枯竭。喂母乳既能省却准备奶
粉的麻烦，也能够免除孩子的哭声而引起母亲的内疚与焦虑。特别是在夜间，喂母乳能够让全家人都睡的更安稳。尤其方便的是在旅行途
中，不必担心开水供应、奶瓶消 毒、喂奶用具的清洁等等问题。