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雅士利婴儿奶粉好吗孕妇能喝豆奶粉吗?

作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2020-10-17 03:47

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2020年10月17日发(作者:纪叔雄)
本文整理于网络,仅供阅读参考

孕妇能喝豆奶粉吗?

因 为孕妇在怀孕的过程中需要补充大量的营养,所以孕妇在
饮食上需要进行一定的调节,都知道豆奶粉属于 新型固体饮料,
非常的具有营养价值,还可以提高孕妇身体免疫力,那么孕妇在
怀孕期间能不能 喝豆奶粉呢?下面我们就一起来详细的了解一下
吧。
1、从营养价值上看,大豆蛋白质含 量高达40%,是优质蛋白
质,含有人体所必需的氨基酸,其中赖氨酸的含量高于谷物,是
植物 性食物当中最合理、最接近干人体所需比例的。另外,牛奶
蛋氨酸含量较高,可以补充大豆蛋白质中蛋氨 酸的含量,动、植
物蛋白的互补,使氨基酸的配比更合理,更利干人体的消化吸收。
特别是近年 来,美国和英国先后发布健康声明:每天食用6.25克
大豆蛋白,可以预防心血管疾病,使人们更加重 视大豆蛋白的保
健作用。
2、豆奶粉中的脂肪主要是植物脂肪,不饱和脂肪酸含量较高,
并含有人体所必需脂肪酸亚油酸,胆固醇含量低,可以预防动脉
硬化。
3、豆奶 粉是经过超微粉碎工艺加工而成的,不除豆渣,大豆
子叶被全部利用,膳食纤维的含量比同类产品高,膳 食纤维有润
肠通便的作用,可以预防直肠癌。
4、豆奶粉中含有多种矿物质和维生素。
5、豆奶粉中含有大豆低聚糖,大豆低聚糖对肠道内的双歧杆
本文整理于网络,仅供阅读参考
菌等益生菌有增殖作用,有润肠通便的作用,可以预防直肠癌;双
歧杆菌等益生菌可以提高人体免疫力, 延缓衰老。
6、豆奶粉中含有大豆异黄酮,大豆异黄酮是植物雌激素,长
期食用可以预防 乳腺癌、前列腺癌;可以预防骨质疏松;可以减
轻或避免引起更年期综合症。
7、豆奶粉中含有大豆卵磷脂,大豆卵磷脂可以抗衰老,健脑。
所以,孕妇适量喝点豆奶粉补充营养是不错的噢。不过任何
食品都不宜过量,更加不要把豆奶当水喝!

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