罗康瑞子女孕妇该如何正确的补铁补钙

2020年10月17日发(作者：莫邪)
孕妇该如何正确的补铁补钙

铁和钙是人体不可或缺的营养 元素之一，每个成人
需要10-15mg的铁元素，而妊娠期间的妇女则需要30mg的
铁元素 。孕期的妇女如果缺铁，会导致孕妈妈乏力、头晕、
胸闷心慌，严重的也会影响到胎儿的发育状况。同样 ，钙元
素对宝宝的骨骼发育、母体的健康也是相当重要的。在整个
孕期过程中，如果只靠在日常 饮食中来吸取这种元素的营
养，也可能会导致孕妇营养不良，因此，在孕期，准妈咪们
在除了饮 食上摄取营养外，还要通过别的营养品来补充铁和
钙的营养。

目前市上也 有很高专门为孕妇补充营养的奶粉，这些奶
粉可以帮助孕妇自身很好的吸收铁和钙的营养。它们通常都< br>引进了微囊化铁、钙技术，这种技术的研制目的就是为了使
铁和钙更容易的被孕妇吸收，从而提高 铁和钙对孕妇及胎儿
的吸收作用。同时，由于这项技术的引进，还让奶粉的口感
问题变得更爽口 ，以前的奶粉中总是有一股含铁的腥味，那
现在孕妈妈完全不用考虑这个问题。准妈咪在怀孕期间最担< br>心的问题就是胎儿的发育问题了，那么，在看了以上的介绍
以后，相信您已经知道如何高效地补充 铁和钙的营养了。为
了让您的宝宝能够有一个健康的身体，所以在选构奶粉时，
也要特别留意奶 粉的牌子，选择那些已引进微囊化铁、钙技
术的奶粉品牌，让您放心。

总 结：钙和铁都是我们人身体中不可缺少的两种元素，
对于孕妇那更是尤为重要了。如果只靠单纯的饮食来 补充孕
妇所需的铁和钙元素，往往是不够的。建议孕妈咪在选择一
种添加了微囊化铁、钙技术的 奶粉结合饮用，以保证您和宝
宝所需的营养。



铁和钙是人体不可或缺的营养元素之一，每个成人需要
10-15mg的铁元素，而妊娠期间的妇女则需 要30mg的铁元
素。孕期的妇女如果缺铁，会导致孕妈妈乏力、头晕、胸闷
心慌，严重的也会 影响到胎儿的发育状况。同样，钙元素对
宝宝的骨骼发育、母体的健康也是相当重要的。在整个孕期过程中，如果只靠在日常饮食中来吸取这种元素的营养，也
可能会导致孕妇营养不良，因此，在孕期 ，准妈咪们在除了
饮食上摄取营养外，还要通过别的营养品来补充铁和钙的营
养。

目前市上也有很高专门为孕妇补充营养的奶粉，这些奶
粉可以帮助孕妇自身很好的吸收 铁和钙的营养。它们通常都
引进了微囊化铁、钙技术，这种技术的研制目的就是为了使
铁和钙更 容易的被孕妇吸收，从而提高铁和钙对孕妇及胎儿
的吸收作用。同时，由于这项技术的引进，还让奶粉的 口感
问题变得更爽口，以前的奶粉中总是有一股含铁的腥味，那
现在孕妈妈完全不用考虑这个问 题。准妈咪在怀孕期间最担
心的问题就是胎儿的发育问题了，那么，在看了以上的介绍
以后，相 信您已经知道如何高效地补充铁和钙的营养了。为
了让您的宝宝能够有一个健康的身体，所以在选构奶粉 时，
也要特别留意奶粉的牌子，选择那些已引进微囊化铁、钙技
术的奶粉品牌，让您放心。

总结：钙和铁都是我们人身体中不可缺少的两种元素，
对于孕妇那更是尤为 重要了。如果只靠单纯的饮食来补充孕
妇所需的铁和钙元素，往往是不够的。建议孕妈咪在选择一
种添加了微囊化铁、钙技术的奶粉结合饮用，以保证您和宝
宝所需的营养。