梦幻诛仙2培养液各个月龄的婴儿喂养知识

2020年10月16日发(作者：甘子玉)
月龄：1-2个月的宝宝
身体变化：
宝宝一个月过后，吮吸能力大大加强 ，对外界环境的适应能力也逐渐增强，在喂养上无
论是采用母乳喂养还是人工喂养，都比新生儿时期顺利 得多。
喂养方法：
一、用母乳喂养的宝宝：如果母乳很好，哺乳次数应逐渐稳定， 只要每周体重能增加
150-200克，说明喂养效果很理想；如果每周体重增加不足100克，说明母 乳不够，此时宝
宝会经常哭闹，需要适当增喂一次牛奶。时间最好安排在妈妈下奶量最少的时候（下午4
时-6时之间）单独加一次，每次加120毫升。如果加牛奶后，妈妈得到适当休息，母乳分
泌 量增加，或者宝宝夜间啼哭减少了，就可以这样坚持下去。如果加喂一次牛奶后，仍未改
变宝宝夜间因饥 饿啼哭，而母乳又不多，那就把夜间10-11点妈妈临睡前的一次哺乳改为喂
牛奶，以保证妈妈的夜间 休息。总之，增加一次或是两次牛奶，都应根据宝宝的体重来决定。
此外，在这个月里妈妈还要注意保护 乳头，不要让宝宝在一侧乳头上连续吮吸15分钟以上。
保持乳头清洁，防止宝宝过分吮吸将乳头吸伤， 细菌侵入导致乳腺炎。顺便再提一下，在
1-2个月中，用母乳喂养的婴儿一般不会生病。尽管可能会出 现稀便、大便每天七八次、吐
奶、湿疹等情况，只要宝宝精神好、吃奶好就不必担心。
二 、用牛奶喂养的宝宝：最重要的是不要使宝宝吃过量，以免加重水化器官的负担。一
般的标准，出生时体 重为3-3.5千克的宝宝，在1-2个月期间，每天以吃600-800毫升左右
的牛奶为宜，每天分 7次吃，每次100-200毫升，如果吃6次，每次吃140毫升。对食量
过大的宝宝，尽管每次能吃 150-180毫升，最好也不要超过150毫升，否则会加重肾脏、
消化器官的负担。如果宝宝吃完1 50毫升后好像还没有吃饱并啼哭时，可让宝宝喝30毫升
左右的白开水，可适量加一些白糖或蜂蜜。用 奶粉冲调牛奶时不要再加糖，否则会使宝宝过
胖。牛奶喂养的宝宝如果每天大便3-4次，只要精神好， 也不用担心。宝宝一个月后，就要
注意预防佝偻病的发生，除了常抱婴儿到室外晒太阳外，应每天给宝宝 加400国际单位的
维生素D，即浓缩鱼肝油滴剂。从每天1滴开始逐渐增加。
月龄：2-3个月的宝宝
身体变化：
2-3个月的宝宝的喂养应该根据母乳的量来决定喂养方式。
喂养方法：
一、母乳 充足时，2-3个月的宝宝体重平均每天增加30克左右，身高每月增加2厘米
左右。过去吃奶吃得很多 的宝宝，喂奶间隔的时间会变长。以往一过3个小时就饿得哭闹的
宝宝，现在即使过4个小时甚至更久也 不醒，说明宝宝的胃可以存食了，决不要因为喂奶时
间到了就叫醒宝宝，这样会影响宝宝的休息。这个时 期，有的妈妈可能会出现母乳逐渐减少
的情况，如果宝宝体重增长速度下降，变得爱哭、夜里醒来哭闹的 次数增多，此时应该加喂
一次牛奶试试，如果效果不明显就再增加一次牛奶。宝宝体重每天增加30克左 右是比较理
想的。
二、用牛奶喂养，此时的宝宝食欲旺盛，如果按照宝宝的欲望不断加奶 就有可能过量，
继续加下去就会过分肥胖，体内积存不必要的脂肪，加重心脏、肾脏和肝脏的负担。虽然 吃
母乳的宝宝也有肥胖的，但由于母乳易于消化，不会加重肝肾负担。为了不使宝宝过胖，这
时 牛奶的日用量应限制在900毫升以下，计算900毫升产生的热量为2427千焦，足够宝宝
的需要。 一天喂6次，每次不超过150毫升，如一天喂5次，每次不超过180毫升。
三、开始增加果汁、菜水以补充维生素。
月龄：3-4个月的宝宝
身体变化：
从这个时期开始，宝宝唾液腺的分泌逐渐增加，开始为接受谷类食物提供了消化的条件，
宝 宝现在喜欢吃乳类以外的食品了。
喂养方法：
一、母乳喂养的宝宝此时还不宜给宝 宝增加其他代乳辅食，仍主张用母乳喂养。至于母
乳的量是否能满足宝宝的需要仍然可以用称体重的方法 来衡量。如果体重每天能增加20克
左右，10天称一次，每次增加200克，说明母乳喂养可以继续， 不需加任何代乳品。当宝
宝体重平均每天只增加10克左右时，或夜间经常因饥饿而哭闹时，就可以再增 加一次哺乳。
一般情况下，在这个月中宝宝吃奶的次数是规律的，除夜里以外，白天只要喂5次，每次间
隔4小时，半夜只喂一次母乳即可。
二、牛奶喂养的宝宝仍主张继续用牛奶喂，每次的食 用量为200毫升，一天喂5次。
如果每天喂6次，则每次的量不得超过200毫升，180毫升较为适 宜。每天的总奶量保持
在1000毫升以内，如果超过1000毫升容易使宝宝发生肥胖，有的还会导致 厌食牛奶。厌
食牛奶是指3个月前后的宝宝以前一直喜欢吃牛奶，但从某一天起突然不爱吃了，妈妈非常
担心，千方百计让宝宝吃，结果妈妈越急宝宝越不吃，只是看着奶瓶哭。出现这种情况往往
是因 为宝宝此前吃的牛奶量过多，体重增加也过快，每天增加40克以上。这是由于宝宝3
个月后吸收牛奶的 能力加强，吸收过多的牛奶后加重了肾脏、肝脏的负担，表现出厌食牛奶
的现象，这并不是病，而是宝宝 自身的自我调节、自我防卫功能的体现。宝宝一旦出现这种
情况，妈妈不要着急，可试试换换奶粉，或把 牛奶冲淡一些，或把牛奶晾凉些再喂，也可以
另换一个奶嘴试试。如果不成功可以在夜里临睡前偷偷把奶 嘴放入宝宝嘴里，趁宝宝似睡非
睡时喂。这样大约经过十几天的细心照料，宝宝一定会再次喜欢吃牛奶的 。
三、增加菜泥、胡萝卜泥、果酱等辅食，以补充维生素A、维生素C、维生素B、维生
素D及无机盐，并开始用匙喂食。
月龄：4-5个月的宝宝
身体变化：
宝宝到了4个月后，消化器官及消化机能逐渐完善，而且活动量增加，消耗的热量也增
多，此时的喂养要 比4个月前的宝宝复杂。
喂养方法：
一、母乳喂养的宝宝：只要体重增加正常（平 均每天增长15-20克），就不用急于增
加各类辅食。如果母乳越来越少，宝宝与以前相比体重在10 天之内只增加100克，就需要
加牛奶或其他辅食了。但是，在实际喂养中，如果到这个月的时候才开始 加牛奶，宝宝很可
能已经不肯吃了，因为宝宝不习惯吸吮与妈妈乳头感觉完全不同的塑胶奶嘴。无论妈妈 用什
么办法，宝宝都不肯吃，这时就应加其他代乳食品，否则宝宝就会出现体重增加在平均水平
以下，导致营养不良。
二、牛奶喂养的宝宝：牛奶的喂养量与上个月相比不要增加太多，仍维持在 每在1000
毫升左右。因为宝宝在4-5个月时体重增加情况与3-4个月期间区别不大，可给予同样 喂养。
到了这个月的宝宝活动量大，消耗的热能多，可以从其他代乳品的糖分中来弥补。
三、增加含铁辅食：宝宝4个月后，奶中所含的成分已经难以满足宝宝生长发育的需
要，加上宝宝体内来 自母体的铁已消耗尽了，母乳或牛奶中的铁又远远赶不上宝宝的需要，
如果不及时补充，就会出现缺铁性 贫血。为此，在这个月里应及时给宝宝添加蛋黄。蛋黄的
主要作用是补充铁质和蛋白质。开始先加14个 ，以后逐渐增加，到6个月就可以喂整个蛋
黄了。此外，还可以添加一些乳儿糕，主要作用是供给热能， 乳儿糕纯属淀粉类食品，4个
月的婴儿唾液腺已经逐渐发育，淀粉酶已具备，而且此时婴儿活动量加大， 所需热量相应增
多，适量喂2-3块优质及强化矿物质、维生素的乳儿糕还是需要的。另外，还可以喂一 些土
豆泥，主要用来补充维生素及矿物质。
月龄：5-6个月的宝宝
身体变化：
宝宝长到5个月以后，开始对乳汁以外的食物感兴趣了，即使5个月以前完全采用母< br>乳喂养的宝宝，到了这个时候也会开始想吃母乳以外的食物了。比如：宝宝看到成人吃饭时
会伸手 去抓或嘴唇动、流口水，这时就可以考虑给宝宝添加一些辅食，为将来的断奶做准备
了。
喂养方法：
一、用母乳喂养的宝宝如果，每天平均增加体重15克左右，或10天之内只增重12 0
克左右，就应该给宝宝添加200毫升的牛奶。
二、用牛奶喂养的宝宝，要适当控制宝 宝的饮奶量，如果让他任意吃的话，他会长得过
胖，肥胖儿多半是在这个时期奠定的根底，所以要控制牛 奶的奶量。控制的标准仍以体重
的增长为依据，如果10天内增加体重保持在150-200克之间，就 比较适宜，如果超出200
克就一定要加以控制了。一般来说，每天牛奶总量不要超过1000毫升，不 足的部分用代乳
食品来补足。
三、增加辅食。5-6个月宝宝可加的辅食应以粗颗粒食物 为好。因为此时的宝宝已经准
备长牙，有的宝宝已经长出了一两个乳牙，可以通过咀嚼食物来训练宝宝的 咀嚼能力，同时，
这一时期已进入离乳的初期，每天可给宝宝吃一些鱼泥、全蛋、肉泥、猪肝泥等食物， 可补
充铁和动物蛋白，也可给宝宝吃烂粥、烂面条等补充热量。如果现在宝宝对吃辅食很感兴趣，
可以酌情减少一次奶量。
四、该月龄宝宝的食谱可参照如下标准制定：
早晨6点：母乳（或牛奶）
上午9点：蒸鸡蛋羹中午12点：母乳（或牛奶）
下午3点：水果泥，果汁
下午5点：粥（加碎菜、鱼泥或肝泥、肉末）
晚上8点：母乳（或牛奶）
晚上11点：母乳（或牛奶）
夜间停喂
月龄：6-7个月的宝宝
身体变化：
宝宝长到6个月以后，不仅对母乳或牛奶以外 的其他食品有了自然的欲求，而且对食品
口味的要求与以往也有所不同，开始对咸的食物感兴趣。
喂养方法：
一、无论是吃母乳还是吃牛奶，此时宝宝的主食仍以乳类为食品为主，代 乳食品只能作
为一种试喂品让宝宝练习吃。
二、增加半固体的食物，如米粥或面条，一天 只加一次。粥的营养价值与牛奶、人奶相
比要低得多。100克15％的米粥只能产生约218千焦耳的 热量，而100克的人奶能产生约
285千焦耳的热量，100克加糖牛奶能产生301千焦耳的热量。 此外，米粥中还缺少宝宝生
长所必需的动物蛋白，因此，粥或面条一天只能加一次，而且要制作成鸡蛋粥 、鱼粥、肉糜
粥、肝末粥等给宝宝食用。
三、观察体重，每隔10天给宝宝称一次体重， 如果体重增加不理想，奶量就不能减少。
体重正常增加，可以停喂一次母乳或牛奶。
四、该月龄宝宝食谱的安排可参照如下标准制定：
早晨6点半：母乳或牛奶180毫升
上午9点：蒸鸡蛋1个
中午12点：粥或面条小半碗，菜、肉或鱼占粥量的13下午4点：母乳或牛奶180毫
升
晚上7点：少量副食，牛奶150毫升
晚上11点：母乳或牛奶180毫升
宝宝6 个月后，可以吃一般的水果。可将香蕉、水密桃、草莓等类的水果压给宝宝吃，
苹果和梨用匙刮碎吃，也 可给宝宝吃葡萄、橘子等水果，但要洗净去皮后再吃。
月龄：7-8个月的宝宝
身体变化：
宝宝长到7个月时，已开始萌出乳牙，有了咀嚼能力，同时舌头也有了搅拌食物的功能 ，
对饮食也越来越多地显出了个人的爱好，喂养上也随之有了一定的要求。
喂养方法：
一、继续吃母乳和牛奶。但是因为母乳或牛奶中所含的营养成分，尤其是铁、维生素、
钙等 已不能满足宝宝生长发育的需要，乳类食品提供的热量与宝宝日益增多的运动量中所消
耗的热量不相适应 ，不能满足宝宝的需要。因此，此时应该是宝宝进入离乳的中期了，奶量
只保留在每天500毫升左右就 可以了。
二、增加半固体性的代乳食品，用谷类中的米或面来代替两次乳类品。在每日奶量不低< br>于500毫升的前提下，减少两次奶量，用两次代乳食品来代替。
三、代乳食品的选择。应选择馒头、饼干、肝末、动物血、豆腐等。
四、该月龄宝宝的食谱安排可参照如下标准制定。
早晨7点：牛奶200毫升
上午9-10点：蒸鸡蛋1个，饼干2块
中午12点：肝末（或鱼末）粥一小碗
下午4点：牛奶150毫升，馒头1片
晚上8点：面条（加碎菜、动物血少许）
晚上10点：牛奶150毫升
月龄：8-9个月的宝宝
身体变化：
宝宝长到8个月时，生长发育的需求更加迫切。
喂养方法：
一、用母乳喂养的宝宝 一过8个月，即使母乳充足，也应该逐渐实行半断奶。原因是母
乳中的营养成分不足，不能满足宝宝生长 发育的需要。因此在这个月里，母乳充足的不必完
全断奶，但不能再以母乳为主，一定要加多种代乳食品 。
二、用牛奶喂养宝宝，此时也不能把牛奶作为宝宝的主食，要增加代乳食品，但是每天
牛奶的量仍要保持在500-600毫升之间。
三、继续增加辅食，可食用碎菜、鸡蛋、粥、面条 、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔
嫩、半固体为好，少数宝宝此时不喜欢吃粥，而对成人吃的米饭感兴 趣，也可以让宝宝尝试
吃一些，如未发生消化不良等现象，以后也可以喂一些软烂的米饭。
四、给宝宝做的蔬菜品种应多样，如：胡萝卜、西红柿、洋葱等，对经常便秘的宝宝可
选菠菜、卷心菜、 萝卜、葱头等含纤维多的食物。
五、宝宝满8个月后，可以把苹果、梨、水蜜桃等水果切成薄片， 让宝宝拿着吃。香蕉、
葡萄、橘子可整个让宝宝拿着吃。
六、该月龄的宝宝食谱可参照如下标准制定。
早晨7点：牛奶200毫升
中午11点：粥一小碗，菜末30克，鸡蛋12个
下午3点：牛奶200毫升
晚上6点：粥多半碗，鱼30克或肉末30克、豆腐30克
晚上9-10点：牛奶200毫升
月龄：9-10个月的宝宝
身体变化：
宝宝长到9个月以后，乳牙已经萌出四颗，消化能力也比以前增强。
喂养方法：
一 、母乳充足时，除了早晚睡觉前喂点母乳外，白天应该逐渐停止喂母乳。如果白天停
喂母乳较困难，宝宝 不肯吃代乳食品，此时有必要完全断掉母乳。
二、用牛奶喂养宝宝的，此时牛奶仍应保证每天50 0毫克左右。代乳食品可安排3次，
因为此时的宝宝已逐渐进入离乳后期。
三、适当增加 辅食，可以是软饭、肉（以瘦肉为主），也可在稀饭或面条中加肉末、鱼、
蛋、碎菜、土豆、胡萝卜等， 量应比上个月增加。
四、增加点心，比如在早午饭中间增加饼干、烤馒头片等固体食物。
五、补充水果。此月龄的宝宝，自己已经能将整个水果拿在手里吃了。但妈妈要注意在
宝宝 吃水果前，一定要将宝宝的手洗干净，将水果洗干净，削完皮后让宝宝拿在手里吃，一
天一个。
六、该月龄的宝宝食谱可参照如下标准制定：
早晨7点：粥12小碗，肉松适量，鸡蛋一个
上午9点：牛奶100毫升，饼干1-2块
中午12点：面条半小碗，加蔬菜、肉、鱼
下午3点：牛奶200毫升，小点心一个
晚上6点：粥一小碗，碎菜、肝末
晚上8-8点半：临睡前加一次牛奶，约150毫升
月龄：10-11个月的宝宝
身体变化：
宝宝长到10个月以后，乳牙已经萌出4-6颗，有一定的咀嚼能力，消化机能也有所 增
强，此时可以断掉母乳，用代乳食品和牛奶喂养。
喂养方法：
一、断母 乳，用主食代替母乳。除了一日三餐可用代乳食品外，在上、下午还应该给安
排一次牛奶和点心，用来弥 补代乳食品中蛋白质、无机盐的不足。
二、用牛奶喂养宝宝的，此时应减少牛奶的量，最好将喂牛 奶的时间安排在上、下午，
每天牛奶的量不超过500毫升。
三、增加辅食。此时的宝宝 已有了一定的消化能力，可以吃点烂饭之类的食物，辅食的
量也应比上个月略有增加。如果以往辅食一直 以粥为主，而且宝宝能吃完一小碗，此时可加
一顿米饭试试。开始时可在吃粥前喂宝宝2-3匙软米饭， 让宝宝逐渐适应。如果宝宝爱吃，
而且消化良好，可逐渐增加。
四、该月龄的宝宝食谱的安排可参照如下标准制定：
早上7点：牛奶180毫升，面包两块（10厘米见方）
上午9点：开水100毫升，饼干两块
中午11点：米饭半小碗，鸡蛋1个，蔬菜
下午3点：牛奶180毫升，小点心1个，水果
下午6点：稀饭一小碗，鱼、肉末、蔬菜
晚上9点：鲜牛奶100毫升
中午吃的蔬菜可选菠菜、大白菜、胡萝卜等，切碎与鸡 蛋搅拌后制成蛋卷给宝宝吃。下
午加点心时吃的水果可选橘子、香蕉、西红柿、草莓、葡萄等。
月龄：11-12个月的宝宝
身体变化：
此时的宝宝不再以母乳、牛乳为主要的日常饮食，从而结束了断乳期，开始吃离乳后的
饮食了。
喂养方法：
一、继续吃牛奶，有人认为离乳是连牛奶都要停止吃，这是错误的。因为 宝宝在生长发
育的过程中，无论如何都不能缺少蛋白质。虽然在宝宝的食谱中有动物性食品的安排，但量
不足，而从牛奶中补充是最佳的补充方法。至于牛奶的量可根据宝宝吃鱼、肉、蛋的量来决
定。 一般来说，宝宝每天补充牛奶的量不应该低于250毫升。
二、宝宝离乳后，谷类食品成为宝宝的 主食，热能的来源大部分也靠谷类食品提供。因
此，宝宝的膳食安排要以米、面为主，同时搭配动物食品 及蔬菜、豆制品等。
三、随着宝宝消化功能的逐渐完善，在食物的搭配制作上也可以多样化，最好 能经常更
换花样，如小包子、小饺子、馄饨、馒头、花卷等，以提高宝宝进食的兴趣。
四、培养宝宝自己用勺进食。
五、该月龄宝宝的食谱可参照如下标准制定：
早晨7点：粥一小碗，肉饼或面包一块
上午9点：牛奶150毫升
中午12点：煨饭（米25克、肉末25克、蔬菜25克）下午3点：牛奶100毫升，豆
沙小包一个
晚上7点：烂饭一小碗，鱼、蛋、蔬菜或豆腐
晚上9点：水果