国产奶粉哪个好女人脱发是什么原因导致的

2020年10月16日发(作者：裘云锦)
女人脱发是什么原因导致的

女性朋友因为头发常常被紧紧地束缚着，头发被拉扯 ，久
而久之会发现发际线越来越往后，导致脱发，这也是脱发常见
的原因。以下是本人收集整理 的关于女人脱发的原因，希望对
你有帮助。
女人脱发的原因
第一、扎得过紧的马尾辫、羊角辫和麻花辫以及将头
发束得紧紧的卷曲带，长久都会损害发根造成脱发。
第二、脱发与遗传因素有一定关系，父母脱发的，往
往也会造成子女脱发。
第三、对于减肥的女性来说，经常吃素，像蔬菜，水
果和面粉等，使蛋白质和微量 元素不足，营养不均衡，导致所
谓的女性脱发。
第四、头发的生长发育与蛋白质 、维生素和矿物质有
着密切的关系。当脂肪摄入过多时，也会影响头发的生长，甚
至引起脱发。
第五、用脑过度的人，使头部血液主要集中于脑部，
从而使头皮血液相对减少，长 期下去，则会因毛发营养不足而
造成脱发。
第六、头发的生长与内分泌有密切关系，如甲状腺素
缺乏，就会引起脱发。
第七、如头癣、头皮湿疹、贫血等均会导致脱发。
第八、长时间的对着电脑，精神高度集 中，造成头发
的分泌失调，毛囊堵塞，头发营养供应不足，最终导致脱发，
所以，建议女性朋友 们不要长期对着电脑，防止脱发。
第九、很多女性喜欢辣味，油脂性高食物，这样很容< br>易使皮脂分泌旺盛，导致毛囊堵塞;还有些女性喜欢吃甜食，
这样会使细菌繁殖更加快速，长期保 持这种饮食习惯，头发自
然就脱落。
女人脱发严重怎么办
第一、合理饮食。脱发、白发多因精血不足、营养匮
乏导致，可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以 及对头发
有滋补作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高
的鱼、瘦肉、水果等。
第二、不宜用脱脂性较强的洗发剂，洗发时应边擦边
搓边按摩，洗完后用厚毛巾轻 拍头发，以将剩余的水分吸掉，
最好让头发自然风干。
第三、节制饮酒。白酒， 特别是烫热的白酒会使头皮
产生热气和湿气，引起脱发。即使啤酒、葡萄酒也应适量。
第四、勤洗发。洗头的间隔最好是2-5天，洗发的同
时需边揉边按摩，这样既能保持头皮清洁，又能使 头皮活血。
不要用脱脂性强或碱性洗发剂。这类洗发剂的脱脂性和脱水太
强，易使头发干燥、头 皮坏死。
第五、除压抑感。精神压抑越深，脱发、白发就越快。
平常生活要有规 律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消
除精神紧张感，防止头发早白早脱。
女人脱发严重吃什么
第一、女性脱发应补充铁质丰富的食物，如黄豆、黑
豆、蛋 类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡罗卜、
马铃薯等。
第二、补充维 生素E。因为维生素E可抵抗毛发衰老，
促进毛母细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、青色卷心菜、
黑芝麻等。
第三、女性头发的光泽与甲状腺的作用有关，补磺能
增强甲 状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、
牡蛎等食品。
第四、补 充植物蛋白。有的女性，头发末梢裂开，形
成一束细丝羽毛状，易断易脱，医学上称头发纵裂症。原因< br>是由于头发中蛋氨酸、胱氨酸明显减少，而磺丙氨酸明显上升，
使头发质地变脆易裂。可以多吃大 豆、黑芝麻、玉米等食品。
第五、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。中老年妇
女容易秃发、头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，
原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖 类和脂肪类食物，
使体内代谢过程中产生的乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物质滞留，
产生酸毒素。 所以要少吃肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物
质容易引起血中酸毒素过多。