安徽芜湖女同性恋小孩感冒发烧吃什么食物最有效.doc

2020年10月16日发(作者：俞静)

小孩感冒发烧吃什么食物最有效



小孩感冒发烧 家长们很着急，都想着帮助宝宝退烧。你想知道小孩感冒
发烧吃什么食物才有效果吗?下面，我来为你介 绍有助于宝宝退烧偏方。


小孩感冒发烧吃什么食物

1、米汤

其实我们平常在煮饭的时候,米汤是最富有营养的。碳水化合物一般会
存在米汤中。要是孩子们能够在发烧的时候,喝点米汤,最主要的是富含丰
富的营养,另外米汤是属于汤 类的食物,利于消化和吸收。在口味上,我们
可以放少许的盐巴,这样比较有味道,孩子也比较喜欢。毕 竟发烧的时候可
能会流汗,因此食用咸的米汤比较适合。

2、绿豆汤

绿豆汤是夏天的时候,最清凉结束的一种饮品。儿童发烧的时候,很可能
是肝火太过于旺盛 ,我们就可以利用绿豆汤帮助宝宝降降火。我建议将绿
豆汤煮烂一点,这样宝宝可以借助食用绿豆填饱肚 子,另外还可以利用绿
豆汤降火。

3、果汁

水果中富含 有丰富的维生素,水果的微量元素也是很多的。不同的水果
具有不同的性质,有的水果是属于比较降火的 水果,有的水果能够祛痰止
咳,有的水果能够将内火。那么,当儿童发烧的时候,我们可以利用水果汁,
帮助宝宝们缓解发烧的症状。

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4、瘦肉清粥

当孩子生病的时候,就需要利用饮食及时的补充孩子的体力, 上面介绍
的几种汤类,都不足以让宝宝吃饱。我们可以试图做一些粥,记住煮粥时水
可以多放点 ,这样宝宝才比较有胃口食用。由于孩子需要及时补充体力,我
们就可以煮一些瘦肉粥。瘦肉粥的做法比 较简单,我们要追求粥的清甜和
营养,因此肉质要新鲜,肉要切成肉末状,可放入少许的盐巴作为调味料 。
其他的步骤和煮粥的方式是一样的。

有助于宝宝退烧偏方

1、热姜糖水

用姜煮成的红糖水,可以起到驱寒的作用,因此发烧时,妈妈不妨试试。

2、热姜可乐

可乐是我们现代年青人常喝的饮料了,不过,它不仅仅是一种饮料,把它< br>跟姜片一起煮着来喝,可以驱寒、解热,对于发烧的患儿来说,是一种不错
的退烧小验方。

3、菊花茶

菊花具有清热解毒的功效,当发烧时,用正处于开花期的菊 花来泡一壶
茶,就可以起到暖和身体,清除体内热毒的作用。因此,对于有畏寒症状的
发烧病人 ,适时地来一壶热菊花茶,可以起到很好的退烧降温作用。妈妈不
妨给小孩试试。

4、有助退烧的花草茶

在发烧时,也可以不妨试试一些药草茶,例如具有杀菌、消炎、发 汗作用
的百里香、洋甘菊等中草药。用它们来泡热茶喝,趁热喝下去,对于退烧散
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热有很好的功效。

5、生姜萝卜糖水

当你感冒、发烧,同时伴有痰多、口干等症状时,不妨试试一些民间小 偏
方,用生姜、白萝卜、葱白,再加入红糖来煎煮,趁热饮服,当小孩出了一身
汗后,就会感觉 痰多、口干等症状明显减轻了。这一小偏方具有驱寒散热、
消炎化痰的功效,发热时不妨试试。

小孩感冒发烧饮食注意事项

1、发热期应以低盐少油清淡半流质饮食或软食 为好,少量多餐。饮食相
对清淡不过于油腻,利于容易消化吸收。

2、应禁忌坚 硬及含纤维高(如韭菜、芹菜)的食物,不吃生的大葱、洋葱、
辣椒等刺激性食物,以免加重咳嗽、气喘 等症状。

3、水果选择应具有多样性,常见的水果如苹果、梨、橘子等都可以,不
必以梨为宠,将梨视为药物般神奇。水果能否生吃,当然应根据孩子个
体情况,冬天将水果温热或用微 波炉适当加热,或将水果去皮去核切成块
煮熟,如苹果、梨等。

4、用排骨、鸡 肉、鱼等炖汤也是美食之一,但重点在于吃汤里的肉,喝
汤则为辅。汤可以让孩子享受美味的同时又补充 水分,但本身并不具有太
多营养,营养多还在炖汤的肉类里。

5、保证水分充足供给,以防止加重症状。必要时,使用肠内营养制剂来
弥补饮食营养的不足。


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