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我的女儿怀了我的孩子小孩子不适合吃什么水果

作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2020-10-16 18:32

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2020年10月16日发(作者:水皮)
小孩子不适合吃什么水果

酸酸甜甜的水果是小孩子的最爱,也是非常适宜的婴儿 辅食。但
某些水果对于一定年龄段的孩子是不适宜吃的,那么小孩子不能吃什
么水果呢?下面就 随 一起来了解下吧!
小孩子不能吃的水果水果中含有宝宝正常生长发育所需要的维
生素C, 且酸甜可口,是非常适宜的婴儿辅食。但也有些水果是不适
合小孩子吃的,例如:
1、过敏类水果
某些水果是很容易引起过敏的,最好不要给宝宝吃。因为过敏不
仅引 起皮肤的红肿痒、发生皮疹、腹痛、腹泻,还会引起哮喘,特别
是儿童,食物过敏往往是过敏性哮喘的主 要诱因之一。3岁以前的儿
童出现食物过敏的几率很大。
①芒果
芒果中含有一些化 学物质,不成熟的芒果还含有醛酸,这些都对
皮肤的黏膜有一定的刺激作用,引发口唇部接触性皮炎。
②菠萝
菠萝含有菠萝蛋白酶等多种活性物质,对人的皮肤血管都有一定
的刺激作用, 有些人食用后很快出现皮肤瘪痒,四肢口舌麻木等。
③有毛的水果
表面有绒毛的水果中含有大量的大分子物质,婴幼儿肠胃透析能
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力差,无法消化这些物质,很容易造成过敏反应,如水蜜桃、奇异果
等。
2、寒性水果
①猕猴桃
两颗猕猴桃就含有1天所需营养的13,是各种水果中营养成分
最丰富、最全面的。
但猕猴桃属寒性水果,多吃对肠胃有刺激,最好只吃中间绿色部
分。英国有调查研究显示,有些儿童食用 猕猴桃过多会引起严重的过
敏反应,甚至导致虚脱。但是没有因食用猕猴桃导致的死亡病例报告。
建议父母把猕猴桃压榨成新鲜果汁给儿童食用,这样要比切成片喂给
孩子要安全一些。
②西瓜
西瓜含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰
富的维生素C 等物质,是一种富有营养、纯净、食用安全的食品。
但西瓜性寒,属生冷食物,如果婴儿在短时间内进 食较多西瓜,
会造成胃液稀释,再加上消化功能没有发育完全,会出现严重的胃肠
功能紊乱,引 起呕吐、腹泻,以致脱水酸巾毒等危及生命。如果婴儿
有腹泻,可暂不喂西瓜或少喂。
3、橙子
虽然橙子营养丰富,但是它却含有叶红素。如果吃太多橙子,可
能会引发“ 叶红素皮肤病”、腹痛腹泻、甚至骨头疾病。因此,小孩
子每天吃橙子的上限是4只中等体积的橙子。
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饭前或空腹时不宜食用,否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜,
对胃不 利。吃橙子前后1小时内不要喝牛奶,因为牛奶中的蛋白质遇
到果酸会凝固,影响消化吸收。
4、柿子
柿子是宝宝钟爱的水果,但当宝宝过量食用,尤其是与红薯、螃
蟹一同吃时 ,便会使柿子里的柿胶酚、单宁和胶质,在胃内形成不能
溶解的硬块儿。这些硬块不仅会使宝宝发生便秘 ,而且有时由于不能
从体内排出,便停留在胃里形成胃结石,从而使宝宝胃部胀痛、呕吐
及消化 不良。
小孩子吃水果的注意事项1、水果不能替代蔬菜。如果经常让宝
宝以水果代替蔬菜,势 必水果的摄入量就会增大,因而导致身体摄入
过量的果糖。而体内果糖太多时,不仅会使宝宝的身体缺乏 铜元素,
影响骨骼的发育造成身材矮小,而且还会使宝宝经常有饱腹感,结果
导致食降。 2、宝宝吃柑橘前后的1小时不宜喝牛奶,不然的话,柑橘中的
果酸与牛奶中的蛋白质相遇后,即刻 发生凝固,影响柑橘中的营养素
吸收。
3、水果中有不少单糖物质,极易被小肠吸收,但若是 堵在胃中,
就很容易形成胀气,以至引起便秘。所以,在饱餐之后不要马上给宝
宝食用水果。
4、不主张在餐前给宝宝吃,因宝宝的胃容量还比较小,如果在
餐前食用,就会占据一定的空间 ,由此,影响正餐的营养素的摄入。
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5、最佳的做法是,把食用水果的时间安 排在两餐之间,或是午
睡醒来后,这样,可让宝宝把水果当作点心吃。
6、每次给宝宝的适宜 水果量为50-100克,还可根据宝宝的年
龄大小及消化能力,把水果制成适合宝宝消化吸收的果汁或 果泥,如
1-3个月的小婴儿,最好喝果汁,4-9个月宝宝则可吃果泥。
7、给宝宝选用水果时,要注意与体质、身体状况相宜。
舌苔厚、便秘、体质偏热的宝宝,最 好给吃寒凉性水果,如梨、
西瓜、香蕉、猕猴桃、芒果等,它们可败火。
荔枝、柑橘吃多了却可引起上火,因此不宜给体热的宝宝多吃。
消化不良的宝宝应给吃熟苹果泥。
食用配方奶便秘的宝宝则适宜吃生苹果泥。


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