热血病产后护理的相关注意事项

2020年10月16日发(作者：房光斗)
准妈妈可千万不要以身试险。
欢迎大家阅读，内容仅供参考，希望对您有所帮助!
【篇一】产后护理的禁忌
忌劳累
产妇生产后，可能造成会阴部撕裂伤，而*佳的复原方法就是两
腿并拢多多休息。
现代医 师在生产时也会先帮新妈妈剪开会阴，之后再进行缝合处
理，所以现在的新妈妈也应该坐月子，虽然不代 表完全躺在床上不动，
但还是应该尽可能地休息，不要爬楼梯，不可过度劳累。
忌多吃味精
为了婴儿不出现缺锌症，产妇应忌吃过量味精。
一般而言，成人吃味精 是有益无害的，而婴儿，特别是12周内
的婴儿，如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时，又食用 过量
味精，则不利。
因为味精内的谷氨酸钠就会通过乳汁进入婴儿体内。
过量的谷氨酸钠对婴儿，尤其是12周内的婴儿发育有严重影响，
它能与婴儿血液中的锌发生特异性的结 合，生成不能被机体吸收的谷
氨酸，而锌却随尿排出，从而导致婴儿锌的缺乏，这样，婴儿不仅易
出现味觉差、厌食，而且还可造成智力减退，生长发育迟缓等不良后
果。
忌急于服用人参
急于用人参补身子是有害无益的。
而刚生完孩子的新妈妈，精力和 体力消耗很大，十分需要卧床休
息，如果此时服用人参，反而因兴奋难以安睡，影响精力的恢复。
忌过多吃鸡蛋
医学研究表明，分娩后数小时内，*好不要吃鸡蛋。
因为在分娩过程中，产妇体力消耗大，出汗多，体液不足，消化
能力也随之下降。
若分娩后立即吃鸡蛋，就难以消化，增加胃肠负担，甚至容易引
起胃病。
忌多吃红糖
红糖营养丰富，释放能量快，营养吸收利用率高，具有温补性质。
但是，产妇切不可因红糖有如此多的益处，就一味多吃，认为越
多越好。
因为过多饮用红 糖水，不仅会损坏新妈妈的牙齿，而且红糖性温，
如果新妈妈在夏季过多喝了红糖水，必定加速出汗，使 身体更加虚弱，
甚至中暑。
此外，喝红糖水时应煮开后饮用，不要用开水一冲即用，因为 红
糖在贮藏、运输等过程中，容易产生细菌，有可能引发疾病。
忌坚硬粗糙及生冷食物
新妈妈脾胃功能尚未完全恢复，过于寒冻的食物会损伤脾胃影响
消化，且生冷之物易致淤血 滞留，可引起新妈妈腹痛、产后恶露不绝
等。
另外，*好不要吃容易引起过敏的食物，如 海鲜等，否则容易引
起过敏或是细菌感染，会直接影响到接受母乳的宝宝健康。
忌喝大量白开水
一般产妇在怀孕末期通常都会有水肿现象，而产后坐月子正是身
体恢复的 黄金时期，这段时间要让身体积聚的所有水分尽量排出，如
果又喝进许多水，将可能不利于身体恢复。
如果是剖宫产的妈妈可能需要服一些药物，则仍需饮用适量的水
分，但不要一次饮用大量水 ，而应该分次适量喝。
忌食辛辣燥热之物
产后新妈妈大量失血、出汗加之组织间液 也较多地进入血循环，
故机体阴津明显不足，而辛辣燥热食物均会伤津耗液，使新妈妈上火，
口 舌生疮，大便秘结或痔疮发作，而且会通过乳汁使婴儿内热加重。
因此新妈妈忌食韭菜、葱、大蒜、辣椒、胡椒、小茴香、酒等。
【篇二】产后护理的注意事项
1按摩子宫
目的是帮助子宫的复原及恶露的排出产后快速复原子宫的妙招，
亦可预防因收缩不良而引起产后出血。
方法先找出子宫的位置，对于正常分娩的产妇，可以轻易在肚脐
下触摸到一个硬块，即子宫的位置。
当子宫变软时，用手掌稍施力量于子宫位置环行按摩，使子宫硬
起，则表示收缩良好;当子 宫收缩疼痛厉害，则暂时停止按摩，可采
俯卧姿势以减轻疼痛，若仍疼痛不舒服，影响休息及睡眠，可通 知护
理人员。
2恶露的观察
恶露是指由子宫所排出的分泌物，产后1~3 天，量多、颜色较红，
以后颜色减淡、量少，10天后呈淡黄色，一般在4~6星期会完全消
失 ;若恶露有大血块、恶臭或鲜血流出等异常现象，应立即通知医护
人员产后怎样观察和处理恶露。
3小便
由于会阴伤口疼痛及生产时膀胱和尿道受损及压迫，可能在产后
有解 小便或解不干净的感觉，产妇应于产后2小时开始解小便，若解
小便不通畅，请通知护理人员协助。
4大便
产后由于腹压消失、饮食中缺少纤维素、产妇的卧床都可促成肠
蠕动 减弱，排空时间延长，会阴切口的疼痛使得产妇不愿意作排便的
动作，产褥期出汗又多，以上原因均易导 致便秘。
故产妇在产褥期应以易消化的半流质食物为主，特别注意多吃含
纤维素多的新鲜 水果和蔬菜，适当下床活动，并养成每日按时排便的
良好习惯。
必要时可以口服蜂蜜、香蕉等，以促进肠蠕动;肛门内开塞露也
可以使用，缓解大便秘结。
5母乳喂养
母乳是婴儿必须的和理想的食品母乳妈妈防疹饮食方法，其所含
的各种营养物 质*适合婴儿的消化吸收，因此世界卫生组织建议产后
母乳喂养持续4-6个月。
来奶需 几天时间，母亲一定要耐心等待;护理人应富有高度责任
心和爱心，多给她们鼓励和支持，并尽早地向乳 母讲解早期母乳喂养
的一些常遇问题，消除她们的紧张心理，使母乳喂养取得成功，有一
良好开 端。
6活动
产妇第一次下床，可能因姿势性低血压、贫血或空腹造成血糖下
降而头晕，宜有家属或护理人员协助及陪伴。
下床动作要慢，先坐于床缘，无头晕再下床。
剖腹产与手术后24小时，宜下床活动，可以帮助肠蠕动，减轻
腹胀，及预防血管栓塞，下 床时，可以使用腹带或用手支托伤口，以
减轻伤口疼痛。
7情绪调整
大多 产妇是初次生宝宝，没经验，对于宝宝不了解而产生一种自
觉没用之感觉，如喂奶、换尿片、哭啼等，如 缺少了家人和医护人员
的安慰、帮助，易引起极度紧张，感到孤立无援，再加上严重睡眠不
足， 会影响产妇产后的情绪，严重的会在产褥期内出现抑郁症状。
因此，医护人员在产妇产后要有效地 去解决产妇心理上的疑难和
解决产后身体上的不适和痛楚，如大小便困难、伤口剧痛等，也可以
请一个有育儿经验的家人或朋友或月子保姆帮助照顾婴儿，要让产妇
保证足够睡眠，从而心理上和生理上 都得到足够的休息。
当上述方法已实行了但还没有帮助的时候，如继续失眠、情绪严
重不 稳定，经常哭，自言自语，便需要有药物的治疗;再严重，演变
下去而产生精神上的幻觉和有自残倾向时 ，便需要找精神科医生治疗
了。
【篇三】产后护理的关键
观察出血量
产后出血是产妇第一天*需要注意的问题，因此，不管再疲乏、
再虚弱，观察自己的出血量 可是新妈妈*重要的功课。
目前，在我国导致孕产妇死亡的第一原因仍是产后出血,产妇在
分娩后两小时内*容易发生产后出血，产后2小时出血400毫升,24
小时内出血500毫升都可诊 断为产后出血。
产妇出血过多可导致休克、弥漫性血管内凝血，甚至死亡。
所以分娩后仍需在产房内观察。
此时要注意子宫收缩乏力也会引起产后出血。
因此 ，产妇在上厕所时应注意把卫生护垫等收集起来，不要丢弃，
如出血量较多，或阴道排出组织都应及时告 知大夫。
多多喝水
如果是顺产产妇，那么下了产床后可要多多地喝水哟。
因为在生产过程中，胎头下降会压迫膀胱、尿道，使得膀胱麻痹
以及产后腹壁肌肉松弛，而排不出尿。
而膀胱过度充盈会影响子宫的收缩，也会导致产后出血。
此外，由于产程中失血，以及进食过少也会导致体液丢失，因此
要注意多喝水补液。
一般 来说，妈妈在顺产后4～6小时内就可以自己小便了，但是
由于外阴创伤，妈妈惧怕疼痛而不敢用力排尿 ，极易导致尿潴留。
一旦发生了尿潴留或尿不彻底,则可能让细菌侵入,引发尿路感
染。
如果在分娩6～8小时后甚至在月子中，仍然不能正常地将尿液
排出，并且膀胱还有饱胀的 感觉，那么，你就可能已经患上尿潴留了。
因此，尽快排第一次小便很重要。
除了多喝水，还有一些辅助方法
听流水声。
利用条件反射解除排尿抑制，使病人产生尿意，促使排尿。
热水治疗法。
可用温水 冲洗外阴；也可以用开水熏下身，让水汽充分熏到会阴
部，注意要保持身体不接触水，以免烫伤；或者可 在下腹正中放热水
袋刺激膀胱收缩。
这些方法都可以促进膀胱肌肉的收缩，有利于排尿。
总之，产后6~8小时是*易出状况的时间，如果怎么都尿不出，
就得找大夫帮忙了。
定时量体温
产后发烧是大事，不要以为只是头痛脑热而等闲视之。
新妈妈在产后一定要养成定时量体温的好习惯，如果发现体温超
过38就要当心喽。
产妇在刚生过孩子的24小时内，由于过度疲劳，可能会发烧到
38，但这以后，体温都应该恢复正常。
如有发烧，必须查清原因，适当处置。
个别妈妈乳胀可能发烧，但随奶汁排出，体温将会下降。
如果奶汁排出后仍不退烧，就可能是别的原因。
发烧的*常见的原因是产褥感染，也就是俗称的产褥热。
引起产褥热的原因很多，有产道感染、泌尿系感染、乳房感染等。
女性在产后体力要比平时差很多 ，又伴有流血，子宫口松弛，阴
道本来有的细菌或外来的细菌容易在此时滋生，并漫延到生殖道或侧切伤口。
这时恶露有味，腹部有压痛，如果治疗不及时，可能转为慢性盆
腔炎，长期不愈。
毒性大的细菌，还可能引起危险的腹膜炎或败血症。
因此，妈妈要注意观察自己的体温，多喝水，注意摄入营养，如
果高烧连续不退就得赶紧找大夫了。
多吃蔬菜水果
产后第一天应该吃些稀软但有丰富营养的食物，如肉、蛋、鱼和
豆腐之类。
有汤水的东西，像鸡汤、排骨汤，对下奶是有效的。
而富含膳食纤维的新鲜蔬菜和水果，不仅增加维生素的摄入，而
且对防止便秘也有帮助。
总之要荤素搭配，开胃口，多样化。
贫血的产妇要多吃些猪肝、鸭血和菠菜。
抽筋和关节痛的产妇更要继续服用钙片。
为了保证泌乳的需要，晚上也可以再加一次半流质或点心一类的
夜宵。
坐一坐，走一走
很多妈妈在产后第一天基本上是躺着度过的。
这样可不好。
其实，顺产产妇可以在产后6～8小时坐起来；剖宫产的产妇在
术后24小时可以坐起。
要多坐少睡，不能总躺在床上。
躺在床上不仅不利于体力的恢复，还容易降低排尿的敏感度，这< br>就有可能阻碍尿液的排出，引起尿潴留，并可能导致血栓形成。
因此，如分娩顺利，产后可根据体力恢复情况下床，适当活动。
产后24小时可以随意活动，但要避免长时间站立、久蹲或做重
活，以防子宫脱垂。
产后8周可逐渐恢复正常工作。
并且产后尝试做做轻缓的体操，这有助于形体恢复。
关注初乳
初乳不可浪费。
一般来说，当宝宝脐带处理好后，妈妈就可以尝试给孩子喂奶了。
母亲第一天有少量黏稠、略带黄色的乳汁，这就是初乳。
初乳含有大量的抗体，从而保护婴儿免受 细菌的侵害，所以这个
时候应尽可能地给婴儿喂初乳，减少新生儿疾病的发生。
其次，哺 乳的行为可刺激大脑，大脑发出信号增加乳汁的分泌，
因此，在产后第一天尽早地给孩子哺乳，可形成神 经反射，增加乳汁
的分泌。
妈妈也可多吃一些增加乳汁分泌的食物，如花生煲猪蹄、鱼汤等。
不过，新妈妈还应该随时关注自己的乳房的温度和硬度。
如果乳房摸上去有红肿热痛的硬块，伴有 热感，同时体温升得较
快，甚至到了39以上，则很有可能患上了乳腺炎。
开始可行热敷，用中药和在医生指导下适当采用抗菌素。
如已化脓，就可能要手术治疗。
乳腺炎往往是乳汁分泌不畅，在乳腺内郁积成块，再加上乳头有
裂口，细菌袭入惹起的祸患。
所以产前就应洗奶头，产后要揉散奶块治疗乳头裂口，也可用吸
奶器帮助排乳，防患于未然。
除了上面的六件事，其实妈妈在产后的第一天还有不少事要注意。
例如，分娩过程耗尽了新妈妈的体力，因此，第一天*重要的还
有休息，以确保体力的恢复。
现在很多都是母婴同室，宝宝与母亲在一起，大约每隔3~4小时
就要哺乳了，又要给孩子换尿布，孩子 一哭闹，母亲就更没时间睡觉，
所以母亲应争取时间休息。
又例如，在产后24~28小时内，常会有产妇感到心慌、胸闷、不
能平卧、气急等。
这是因为妊娠时，随着胎儿逐渐长大，子宫也跟着增大，从而使
得横膈上升，将心脏推向上方。
而在妊娠期间，心脏的工作量逐渐加大，心脏会略有肥大和心率
加快。
等到了临产时，每一次子宫收缩都会增加心脏的负担。
而胎儿娩出后，胎盘排出，子宫又骤然缩小 ，原来与胎盘建立起
来的血循环也一下子停止，这时子宫内的血液突然都进入母体的血循
环。
这一系列的变化，都是对新妈妈心脏的严峻考验。
因此，产后妈妈如果发现心脏不适等异状，一定要及时告诉医生。
【产后护理的相关注意事项】