白粉多少钱一克怀孕36周妈妈和胎儿的变化

2020年10月16日发(作者：钱家祥)

怀孕36周妈妈和胎儿的变化

36周的胎儿大约已有2.8千克重。随 着胎儿逐渐长大，活动空间越来越小，胎动也会变缓。
即使这样，你每天仍能感到10次以上的胎动。宝 宝现在的肺已经完全成熟，但仅靠自身力
量还不能呼吸。覆盖宝宝全身绒毛和在羊水中保护宝宝皮肤的胎 脂正在开始脱落，皮肤变得
细腻柔软。
随着宝宝的继续增长和他对你内脏的挤压，你可能不像 以前几周那么容易饿了。这个时候少
食多餐会让你感觉好受些。现在子宫内的羊水比例减少，胎儿所占的 体积增加，而母体体重
的增长也已达到最高峰，大约已增重11至13公斤。你会发现自己的肚脐已变得 又大又突
出。现在你需要每一周做一次产前检查了。
妈妈的变化


36周的时候，孕妇会感到下腹部坠胀，这主要是由于宝宝在妈妈腹部的位置在逐渐下降。
孕妇前一阵 子的呼吸困难和胃部不适等症状在本阶段开始缓解，但是随着体重的增加，孕妇
的行动越来越不方便，有 的孕妇甚至会时时有宝宝要出来的感觉。另外有的孕妇还会经常有
尿意，这些都是正常现象，不必担心。
胎儿的变化

36周的胎儿仍然在生长，本周宝宝身长51厘米左右，体重约2800 克左右。还有一个好消
息要告诉你的是，宝宝从本周末起就已经可以称做是足月儿了(37周～42周) 。在37周前
出生的宝宝被称为早产儿或不足月儿，42周以后出生的宝宝则是过期产儿或过熟儿。因此
从现在开始要注意休息和保持个人卫生，随时准备和小宝宝见面。
怀孕第36周孕妇营养饮食
营养须知

孕晚期，孕妈妈每日需要70克蛋白质，来满足胎儿生长、子宫增大、乳腺 发育和血液增加
的需要。需要钙1-1.2克，比平常多1倍，以满足胎儿的骨骼生长所需。需要铁18 毫克以
上，因为胎儿为了形成血液会吸收母体大量的铁。另外，如果孕妈妈碳水化合物摄取不足，
可能导致蛋白质缺乏或酮症酸中毒。不过，怀孕后期必须稍加限制碳水化合物的摄取，以免
胎儿过大。
现在，你要吃一些有补益作用的膳食，你可以更好的蓄积能量，迎接宝宝的到来。还可以吃
一些 淡水鱼，有促进乳汁分泌的作用，可以为宝宝准备营养充足的初乳。
怀孕三十六周注意事项

1
什么是胎头入盆

简单说就是指头朝下的姿势，头部已经进入骨盆。此时胎儿已经为分娩做好了准备，将身体转为头位。
2
准妈妈胎头入盆的感觉

（1）入盆没什么特殊的感觉，可能会发现肚子靠下了。
（2）小腹有下坠的感觉，还有一种丝丝的疼。
（3）下体胀痛，明显觉得宝宝往下走。
（4）胎儿入盆的感觉就像有东西从你身体里突然一下掉下来了。胎头入盆后宫底会下降。
3
胎头一般什么时候入盆

随着怀孕周数的增加，到怀孕晚期孕妇往往感觉到 腹部发紧或偶有腹痛，这是正常现象，是将胎头向下赶
的力量，胎头逐渐下降，初产妇妊娠大约在38周 左右，胎头进入骨盆腔，称之为入盆或衔接。占初产妇
的80%-90%，但仍有10%-20%要等到 临产后才进入骨盆。经产妇往往都要到临产前后才进入骨盆。
早入盆不一定会早产。一般来讲，孕妇在 临近预产期前2周左右胎头入盆，但也有一部分人会提前入盆的，
这都属于正常现象。有的入盆当天就生 ，有的要过一两个月。有的人因为胎儿小或胎头入盆较早，不出现
膈肌压迫症状，这与早产没有关系。
4
胎头入盆是否意味着早产

早入盆不一定会早产。一般来讲，孕妇在临近预 产期前2周左右胎头入盆，但也有一部分人会提前入盆的，
这都属于正常现象。有的入盆当天就生，有的 要过一两个月。有的人因为胎儿小或胎头入盆较早，不出现
膈肌压迫症状，这与早产没有关系。
5
胎头入盆多久才会生


胎儿入盆后并不意味着马上就要分娩，但 胎头入盆后由于对宫颈压迫，有可能诱发宫缩，所以在未接近预
产期之前，要适当控制活动时间。
6
如何让胎头入盆

对于初产妇而言胎头入盆的时间一般在36周左右，经产 妇入盆多半在临产后。如果医生已经判定无头盆
不称，你不用过分在意胎头是否入盆，一部分初产妇胎头 入盆的时间也可能是在宫缩发动之后。在宫缩发
动之前胎方位(LOAorROA)有所变化临床上并无 太大意义。如果快到预产期还没有入盆。建议适当加大运
动量(主要是散步)。
头浮的孕妇如 果发生胎膜早破，羊水流出，应卧床并抬高臀部，立即送往医院。因为这种情况极易出现脐
带脱垂，使胎 儿发生意外。
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