小孩持续低烧-纪念屈原的诗
如何瞬间提高记忆力？这些妙招让记忆力暴涨！
记忆力是人类非常强大 的一个方面，人这一生当中会在大脑当中
记录下每一件事，每一个身边人。但是生活中总有一些记忆力较
差的朋友，这应该怎么办?用什么方法才能瞬间提升记忆力呢?
★补充营养
补充营养并不意味着盲目进补，平时可以多吃一些健脑，改善记
忆力的食物，如菠萝 、橘子、鸡蛋、鱼类等。另外每天要养成吃
早餐的好习惯，这样可以保持大脑活力。
★经常聊天
据研究表明，坚持每天与他人聊天10分钟以上，能起到锻炼大
脑的功效，对提高人的智商，增强记忆力非常有利。经常聊天还
可以锻炼我们的口才，让心情变得开朗 愉悦，何乐而不为?
★理解记忆
如果说你想要快速去记住一些东西，在你理解的情况下你会更容
易记得住，记得久。
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★重复记忆
很多成功人士说过，重复是记忆之母。重复次数与记忆长久是成
正比的...
重复的次数越多，记忆的时间越长。当大脑记忆时长超过生命值，
即实现终生不忘的效果了。
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本文更新与2020-10-16 05:30，由作者提供，不代表本网站立场，转载请注明出处：http://www.xapfxb.com/yuer/324550.html
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