中午吃完饭就拉肚子怎么办

2020年10月16日发(作者：余俊南)
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中午吃完饭就拉肚子怎么办
导语：
患者一 旦出现拉肚子时，由于大量的排便，导致身体严重缺水

和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分。拉肚子多数是饮食不洁引
起的，治疗同样需

患者一旦出现拉肚子时，由于大量的排便，导致身体严重缺水和电
解质紊乱，此时必须补充大量 的水分。拉肚子多数是饮食不洁引起的，
治疗同样需要注意饮食，那么，拉肚子吃什么好、拉肚子不能吃 什么？
下面小编就具体的来讲一讲该怎么办吧。

拉肚子含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖 、枸橼酸钠的补液盐是理想的
选择，因为它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质，并且调节钾、钠
电解质，水分、酸碱平衡。

而胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分，而且可以补充 必
需维生素、氨基酸等元素，可以增强机体抵抗力。
拉肚子初期吃什么食物好？


在腹泻初期最好吃一些流食，比如浓米汤、稀藕粉、杏仁粉、去油
肉汤、淡茶、过滤 后的果汁等；如果是慢性腹泻，持续的时间较长，
会造成身体中一定的营养损失。

因 此，最好选择既能补充营养，对肠道刺激又小的食物。常见的有
谷类如粥、稀饭、发面蒸食、面包、软面 条、面片等。
拉肚子吃什么菜好？


菜类的话，一定不要吃辛辣刺激的，可 以选择肉类如嫩瘦肉、鸡、
鱼、虾，最好做得软、烂一些；豆类如豆浆、豆腐；蔬菜类选含纤维
低的蔬菜，如去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等。
预防拉肚子吃什么食物好？


在三餐时吃几粒大蒜，它可以预防和治疗细菌性腹泻。如果你不能
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