感冒流鼻涕怎么办.doc

2020年10月16日发(作者：蓝毓钟)

感冒流鼻涕怎么办



感冒流鼻涕是一种比较常见 的疾病，在季节变换的时候非常容易中招。
那么，呢?下面我就带大家一起来详细了解下吧。



1、吸热气

一般情况下，感冒都会伴随有流鼻涕等 等的症状，所以说想要缓解病情，
那么最好的方法就是保持我们鼻腔的整洁和干净，这样可以令患者感觉 更
加的舒服。这个时候吸热气就是一个很好的选择，可以将干净的毛巾浸泡
在开水中，然后滴上 几滴植物油，最后放到鼻子附近，这样可以有效的保
持鼻子分通畅。

除了这种方 法之外，洗热水澡也是一个很好的选择，这种方法非常适合
小孩出现感冒流鼻涕的情况。

2、垫高枕头

你知道吗，垫高枕头可以有效的缓解感冒流鼻涕的情况，因为 这样能够
有效的令鼻腔中的粘液排出体外。不过需要特别注意的是，如果使用这种
方法，那么千 万不能够垫太高，否则容易伤害到我们的颈椎。

3、多休息

身体 出现感冒疾病，其实就说明身体出现了毛病，想要令身体尽快的恢
复正常，那么多休息是一个最好的选择 。睡眠特别是深度睡眠，能够有效
的令我们的身体得到恢复，其中还提高了人体的免疫功能。这样就算是 我
们没有吃药打针，那么身体也能够很快的恢复健康。

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4、多漱口

漱口是我们每天在饭后都要进行的一项 活动，但这也是一种有效的治感
冒流鼻涕的偏方。这是因为口腔中含有大量的病原体微生物，多漱口能够
有效并且及时的清除这些微生物，避免出现呼吸道感染的疾病。具体的做
法可以是在开水中加入 一勺盐，每天饭后漱口。

5、增加营养

身体出现感冒的情况，那 就是说明身体的免疫力不够，想要提高免疫力，
那么日常多增加一些营养的摄取是非常有必要的。可以多 吃一些鸡蛋、牛
奶。干果、海产品、肉类等等，同时也可以吃一些调味品，如生姜、大蒜
等等。

6、喝热饮

科学家研究发现，感冒的时候喝热饮，对于治疗鼻腔 气流、流感症状等
等具有惊人的效果，特别是喝一些略带苦味的热饮，效果更加的明显。医
生建 议，如果出现了感冒流鼻涕的情况，那么可以喝一些生姜水、鲜柠檬
汁等等。

7、大蒜疗法

将大蒜削成鼻孔形状，然后塞进我们的鼻孔中，连续几次可以有效的治
疗感冒流鼻涕的情况。

8、泡脚

如果感冒流鼻涕非常的严重，那么用热水泡脚可以有效的缓解并且 ，不
仅能够治疗感冒流鼻涕或者鼻塞，还能够有效的促进睡眠。

9、按摩

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治感冒流鼻涕 的偏方还包括了按摩，将侧边躺下，然后用食指和中指捏
住我们的鼻子，然后按摩鼻子两边的迎香穴一两 分钟分的时间，这样可以
有效的治疗。

10、姜茶

取出适量的生姜和茶叶，然后泡茶喝或者熬汤喝，连续喝三天能够有效
的治疗感冒的情况。

吃什么可以治感冒流鼻涕

1、物神汤

材料：荆芥、苏叶、茶叶、红糖、生姜

做法：将荆芥、苏叶还有生姜、茶叶一起放过锅中 ，加入适量的清水进
行熬煮;二十分钟之后加入红糖，溶解之后就可以齐国服用;

用法：每天服用两次，不限量。这种方法能够有效的达到发汗的目的，
对于治疗风寒感冒以及怕冷有着很 好的效果。

2、口含大蒜治感冒

材料：生大蒜

做法：将大蒜去皮

用法：将大蒜放入嘴巴之中含住，出现口水之后慢慢的将 口水咽下去;
等到大蒜没有味道的时候吐掉，连续使用三次就可以治疗感冒流鼻涕的情
况了。因 为大蒜具有杀菌消毒的作用，在感冒初期使用这种方法非常的有
效。

3、白胡椒热汤面

材料：白胡椒面、葱白。面条

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做法：煮一锅热汤面，然后加入准备好的葱白和白胡椒面，搅拌 均匀之
后趁热吃下;然后盖着杯子睡觉，出汗就可以了。

4、干白菜根汤

材料：干白菜根、红糖、姜片

做法：将干白菜根、红糖还有姜片一起放入锅中，加入适量的清水熬煮;

用法：每天服用三次，具有清热利尿，并且治疗风寒感冒的作用。

5、冰糖鸡蛋

材料：鸡蛋。冰糖

做法：将鸡蛋打破，冰糖碾碎;然后将集散和冰糖搅拌均匀。

用法：每天睡觉之前用开水 冲服，然后服用。这种放啊能够有效的治疗
感冒流鼻涕的情况，另外对于治疗小孩流鼻血效果也很好。< br>
6、滴大白萝卜汁

材料：大白萝卜

做法：将白萝卜洗干净;切块之后用榨汁机榨汁。

用法：将大白萝卜汁滴入鼻子之中，能够治疗各种头痛的情况，如果直
接服用还能够治疗中风。

感冒流鼻涕的治疗方法

1、多喝水，熬一点姜汤喝，不要急着吃药，因为是药三分毒。

2、晚上洗脚改为泡脚时间约为30分钟 这样能去除身体的寒气，使阴
寒散去。

3、洗澡的时候，在澡池里多泡上一会，蒸房里多呆一会，呆到身体出
汗。

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4、若是这样还不见好，买一点感冒通或者胶囊吃 ，不要买好药，没用
的，不能使自己对药物具有依赖性。

5、生吃大葱，生吃大 葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐
等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。

6、买药的时候，最好买点中药。

7、盐水漱口 每日早晚、餐后用淡盐水 漱口，以清除口腔病菌。在流感
流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果
更佳。

8、用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒，轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处，
直至皮肤发红发热，然后喝一碗热姜糖水，约15分钟后便大汗淋漓。汗
后周身轻松舒适，此时 注意免受风寒，感冒很快痊愈。

9、家里最好备一些川贝和甘草防止咳嗽。

10、初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，热风吹面。感
冒初起时，可用电 吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减少
症状，加速痊愈。


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