春季幼儿保育保健知识

2020年10月16日发(作者：陈佩斯)
春季幼儿保育保健知识
初春时节，早晚温差大，专家提醒各位父母，要注意给小朋 友添减衣服。
有些老人相信“春捂秋冻”的老话，一定要给孩子穿得很厚。其实话是错的，但是
也不能过于恪守，因为这个季节阳光温暖却时常伴有凉风，穿得太多又容易出
汗，被风吹很容易受凉。所 以根据一天的天气变化，适当的为孩子添减衣服是重
要的。
3月早春，天气多变 ，雨水增多，容易引发呼吸道传染病。春季是风疹、水
痘等呼吸道传染疾病多发季节，市民应注意预防， 室内多通风，保持空气流通。
专家说，风疹、水痘等呼吸道传染病成人也会感染，但由于小孩自身的免疫 系统
尚未完善，其感染对象主要为幼托儿童和小学生，能通过空气飞沫直接传播。此
外，由于中 小学校、幼儿园和托儿所开学后，教室里空间相对狭小，人群密集，
很容易在孩子们之间形成交叉感染。 对易感儿童可应用“麻风腮”联合疫苗或水痘
减毒活疫苗预防。
其次，春季也是手足口病 （发疹性口腔炎）好发的季节，感染对象主要为幼
托儿童或小学生。该病主要通过接触污染的手、毛巾、 手帕、茶杯、玩具、床上
用品等感染。学校和父母要注意预防，室内多通风，保持空气新鲜，同时培养孩
子良好的个人卫生习惯。
随着惊蛰节气（3月6日）过后，冬眠的动物开始苏醒，蚊子苍 蝇开始繁殖，
在这一季节，市民要积极消灭早春第一代蚊蝇，这也是控制夏天蚊蝇数量的好办
法 ，可以收到事半功倍的效果。
现在，正是孩子爬山、踏青的好时节，带孩子外出舒展筋骨，不仅可 以让他
们心情放松，更有增强抗病能力的功效。如果，父母没有太多的时间，平时可以
进行空气 浴、日光浴，这些方法对增强抵抗力也有极大的帮助。
一定要注意室内是否通风。每天，父母还要注意看天气预报，当气压低、 空
气污染严重时，尽量少让小 孩子出门。人多的场合也尽量不要带孩子去，因为很
多商场都是靠空调调节，空气质量并不理想。
饮食要有规律，不吃或尽量少吃吃冷饮和煎炒烤炸等容易引起上火的东西。
尤其是冷饮，会 使咽喉道局部血管收缩。正常状态下喉道都会有细菌隐藏，一旦
局部抵抗力差，就会引起呼吸道感染。煎 炸的东西容易损伤口腔及咽喉的黏膜，
引起炎症，因此也不能多吃。
不吃生冷食物，不吃 煎烤食品，不等于偏食或忌口。有的老人家总说这种食
物寒凉那种食物燥热，不让小孩吃，其实，每种食 物都有自己益处，都含有必需
的营养素，只有合理搭配、均衡营养才能吃出健康身体。最后，给孩子的膳 食要
多变换花样才能让孩子爱吃、多吃。