幼儿保健常识

2020年10月15日发(作者：卫可征)
幼儿保健常识
一、损害小儿免疫力的膨化食品 ； 薯片、虾条之类的膨化食品
以价格便宜，口味甜美等特点成为儿童最喜欢的食品之一，但大多数
家长都不知道，这一类的食品其实 是没多少营养价值可言的垃圾食品，
而且这一类的食品里面含大量的铅，长期食用，铅蓄积过多会损害儿
童的免疫系统造成易反复性感冒咳嗽，损害儿童的神经系统造成儿童
智力发育迟缓，损害儿童的 消化系统造成食欲降低。膨化制品还会刺
激儿童的咽喉部，造成某些上呼吸道感染的儿童咳嗽加重，因此 家长
一定要注意，尽量让孩子不吃或少吃此类食品。
二、无营养价值又会致死人命的果冻 ； 果冻也是儿童最喜欢
的食品之一，但果冻里面除了有凝胶、香精、色素外，没任何营养价
值，甚至连糖分都很少，是名副其实的垃圾食品。而且果冻最大的危
害就是一旦儿童误呛入气管就很难取 出，最终会导致死亡，我国每年
都会有多例儿童死于果冻之下。儿童天性好动，爱说爱笑爱哭闹，儿童在吃东西时很容易呛咳，因此，家长应该让孩子远离无营养的果冻
杀手。
三、不容忽视的儿童闭锁心理 ； 家长们常常发现自己的孩子
小时候像个小鸟似的叽叽喳喳 讲个不停，可长大了却对父母守口如瓶，
难得讲心里话，这在心理学上称为闭锁心理。将心理活动进行自 我封
闭，不轻易外露，这是青春期的一种正常心理状态。产生的原因如下：
1、独立意识增 长。随着独立意识的增长，思维能力的增强，社
会实践的扩大，孩子要自己去体验世界，他们与家长的年 龄、兴趣、
爱好、社会经历不同，从而产生了闭锁心理。
2、自我意识发展 。自我意识的发展导致青少年产生许多独特的
想法和对未来美好的向往。而这些想法往往被家长认为是“ 幼稚”、
“想入非非”。为免遭耻笑，孩子便将自己的想法和内心秘密封存起
来。
3、家长不了解青少年心理特征，对孩子管头管脚，从而引起了
孩子欲摆脱父母监护的心理抵触 ，于是“话不投机半句多”了。 四、
对健康不利的巧克力和糖块 ； 很多家长认为巧克力是高营 养价值
的食物，他们不知道如何判别食品营养价值的高低，其实最简单的方
法就是看食品里面蛋 白质含量的高低，牛羊肉、牛奶、海产品等类的
产品因为高蛋白含量成为高营养价值的食物，巧克力属于 高糖高热量
的食物，但其营养价值却不高，长期食用会使孩子发胖，胖并不等于
健康，从某种意 义上讲反而不利于健康。尤其是在孩子感冒期间，吃
巧克力会使孩子的痰液变的粘稠不容易咳出，因此， 在孩子感冒期间
不要让孩子吃巧克力和糖块。
五、按脉搏可知小儿体温 ； 孩 子的脉搏与体温有着密切的
关系。当孩子安静时，脉搏大约每分钟八十次左右，发烧时，脉搏每
增加二十次，热度就会增加摄氏一度，照这样推算，孩子脉搏在每分
钟一百二十次，体温便增到三十九度 ，脉搏跳动超过一百四十次，孩
子的体温就超过了四十度。掌握了这个方法，您随时都会了解孩子的体温，如果孩子体温过高，就得立即送医院检查治疗。
六、发烧，不当退时不宜退；激素，能不用时就不用 ； 现在的
家长基本都存在这样一种现 象，当自己的孩子发烧时恨不得一针就把
孩子的烧退下去，其实这样的想法是没有必要的。发烧也分很多 种，
有很多发烧尤其是低烧也是有益的，一般来说，不超过38.5度的烧
不要退，发烧是人体 免疫系统在发挥作用的结果，强行把烧退下去的
同时也是把孩子的免疫系统强行镇压下去了。有些情况下 孩子发烧是
正常的，并不是病，不一定非要打针输液,尤其某些医生在给孩子退烧
时不合理的使 用激素那更是不可取的，经常使用激素会使孩子的免疫
力越来越低，而且会影响孩子的生长发育和智力发 育。