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一直打嗝不止怎么办.doc

作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2020-10-15 21:35

初孕症状-多喜娃

2020年10月15日发(作者:孔叔平)

一直打嗝不止怎么办



有的时候,让我们很尴尬 不已,就是一直的打嗝不止,该怎么治疗呢?
以下是由我整理关于打嗝不止的内容,提供给大家参考和了 解,希望大家
喜欢!

打嗝说起来并非是病,但是打嗝却比病还让人尴尬。如何止嗝,也正是
很多人都想知道的。

一、打嗝不止的原因

专家解释,打嗝是因为脑干、颈椎、胸膈、肠胃任何一 个部位的神经受
到刺激,都会引起横膈膜痉挛收缩。特别是在受到寒冷刺激、饱餐、吃饭
过快、 吃进干硬食物后,都可能出现暂时性的呃逆,这不能算病,大部分
的打嗝会在数分钟后,自动停止。所以 一般不必看医生。

二、解决打嗝不止的方法

1、喝水弯腰法

喝几口温开水,慢慢咽下,并做弯腰90度的动作10~15次。因胃部 离
膈肌较近,可从内部温暖膈肌,在弯腰时,内脏还会对膈肌起到按摩作用,
缓解膈肌痉挛,达 到止嗝的目的。

2、伸拉舌头法

打嗝不止时,用一块干净纱布垫 在舌头上,用手指捏住舌头向外伸拉。
此时,会感到腹部有气体上升,打嗝自然消除。

3、采用深呼吸的方法

比如在进食时发生呃逆可以暂停进食,作几次深呼吸,往往在短时内能
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止住。

呃逆频繁时,可自己或请旁人用手指压迫两侧的 少商穴。少商穴位
于大拇指甲根部桡侧面,距指甲缘约0.6公分,在黑白肉际交界处。压迫
时 要用一定的力量,使患者有明显酸痛感。患者自行压迫可两手交替进行。


4、屏气法

直接屏住呼吸30秒-45秒,或取一根干净的筷子放入口中,轻轻刺激上< br>腭后13处,打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射,
能使患者突然屏气,使气 道内二氧化碳浓度,从而干扰打嗝的神经反射活
动。但心肺功能不好的人慎用此法。

5、按摩有效治呃逆

取一根细棒,一端裹上棉花(如手边无棒,可用竹筷的细端包上棉花 代
替),放入患者口中,用其软端按端前软颚正中线一点,此点的位置正好
在硬、软颚交界处稍 后面。一般按摩一分钟就能有效地控制呃逆。

6、惊吓法

趁不注 意猛拍一下打嗝者的后背,也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的
情绪刺激,可通过皮层传至皮下中枢,抑 止膈肌痉挛。但有高血压、心脏
病人应慎用。

7、纸袋呼气法

用一个小塑料袋,罩住自己的口鼻,进行3~5次的深呼吸。用呼出的
二氧化碳重复吸入, 增加血液中二氧化碳的浓度,来调节,抑制打嗝。

8、舌下放糖法

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吃一匙糖,干吞(不配水),可以在数分钟后 止住打嗝。糖在口腔里可能
改变了原来的神经冲动,以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。

另外,当你一直打嗝不止的时候,可以试试下面使呃逆中止的方法:

1、分散注意力,消除紧张情绪及不良刺激。

2、先深吸一口气,然后憋住,尽量憋长一些时间,然后呼出,反复进
行几次。

3、洗干净手,将食指插入口内,轻轻刺激咽部。

4、嚼服生姜片。


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