老是打嗝怎么办.doc

2020年10月15日发(作者：席德华)

老是打嗝怎么办



我们在平时的生活中，经常会 遇到打嗝的情况，该怎么解决呢?以下是
由我整理关于打嗝的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜 欢!

一、打嗝的原因

说白了，无非就是你的膈肌受到了刺激，譬 如，寒冷的刺激、饱餐、吃
饭过快、吃进干硬或酸、辣、冷的食物后，都会引起打嗝，且一般持续时间短，其刺激也大多来自胃部。

这也便不难解释，寡人最近常常听到的隔声了：夏末 秋初，天气变凉，
冷空气的刺激会很容易引起打嗝这一种反射运动的产生。

一般 来说，这种偶发的、短暂的打嗝属于正常的生理反应，即使不予理
会也会一会儿自行停止，或者喝点热水 也能帮助缓解。当然，也存在某些
打嗝是由疾病引起的，这又得另当别论。

上面 的这些，就是我给网友们介绍的关于我们为什么会打嗝的相关知
识，希望网友们一定要引起重视，虽然说 打嗝对我们的身体健康没有威胁，
但却会在一些关键的时刻影响我们的形象。

相 信看到这里，网友们对于我们为什么会打嗝也有了一定的了解了，下
面我要给网友们介绍的就是关于怎样 才能有效的缓解打嗝，这对我们避免
尴尬是至关重要的，大家一起来看一下吧。

二、缓解打嗝的方法

1、分散注意力

消除紧张情绪及不良刺激。

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2、喝开水

特别是喝稍热的开水，喝一大口，分次咽下。

3、先深吸一口气

然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次。

4、用指甲或火柴头

牙签按压耳轮脚刺激1～3分钟。


5、洗干净手

将食指插入口内，轻轻刺激咽部。

6、将混合气体装入塑料袋中吸入

混合气体中含90%氧气和10%的二氧化碳。

7、以软质纸搓成细捻

送入鼻腔轻轻捻转，打个喷嚏，即可止嗝。

8、将生韭菜洗净

榨出菜汁后口服。

9、柿蒂(指新鲜柿子或柿饼的蒂)

每次20枚，煎水成100毫升，分两次口服，一次50毫升。也可酌情加
韭菜籽同煎。

打嗝基本上是无害的，自然而然会消失。打嗝是因为分隔胸腔和腹腔的
横隔膜或呼吸辅助肌 肉受到刺激产生痉挛所发生的一种反射运动。

虽然俗语说：持续三天打嗝不停会致死。但事实上打嗝对身体没有伤
害，不用担心。

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但有些顽固性呃逆，持续比较长的时间，频繁 发作，多次复发，又找不
到上述所说的原因，就要警惕其他疾病因素，比如胃扩张、胃炎、胃癌、
膈神经受损、膈下脓肿如肺炎、肝癌以及尿毒症等。

呃逆是膈神经受刺激所致，而膈肌 位于胸腔和腹腔之间，正好像一道门
把两者分开，因此，无论是胸腔还是腹腔发生病变，只要刺激到膈肌 ，导
致膈神经痉挛，就会引起呃逆。


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