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红茶禁忌人群

作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2020-10-15 21:19

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2020年10月15日发(作者:何华生)
本文整理于网络,仅供阅读参考

红茶禁忌人群

提起红茶 ,大家都很熟悉,红茶的品性是非常温和的,饮用
之后,对人身体的刺激也是很小的,非常适合平时饮用 ,日常生
活中,适量的喝红茶本身对身体健康就有很多好处,特别是在寒
冷的冬季,红茶虽然营 养物质含量比较多,但是在饮用的时候也
是有禁忌的,有些人是不能喝红茶的。
红茶禁忌人群有哪些呢?
1、结石病人和肿瘤患的人。结石患者一般不允许饮红茶。
2、有贫血的、有精神衰弱失眠的人。红茶的提神醒脑功效会
使得他们失眠症状加重。
3、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱
的人。因为红茶具有很好的提神作用。
4、胃热的人。因为红茶是温性茶,起到暖胃的作用。
5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红的人。红茶属于
“热性”,怕上火的人不宜喝红茶。
6、正在服药的人。红茶会破坏药效。
7、经期的女性,因为经期会大量消耗体内铁质,红茶中的鞣
酸会妨碍人体对食物中铁的吸收。
8、孕期女性,因为红茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷,
会造成孕妇的不适。
9、哺乳期女性,因为红茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环,会
抑制乳汁的分泌,影响哺乳质量。
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10、更年期女性,因为红茶中的茶多酚可能会时更年期出现
心跳加快、睡眠质量差等现象。
11.儿童不宜喝浓红茶。
12.冠心病患者谨慎喝红茶。
13.老年人不宜饮生红茶。
14.高血压患者不宜饮浓红茶。

红茶的功效与作用:
红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲,可利尿、消除水肿,并
强壮心脏 功能。红茶中“富含的黄酮类化合物能消除自由基,具
有抗酸化作用,降低心肌梗塞的发病率。中医认为 ,茶也分寒热,
例如绿茶属苦寒,适合夏天喝,用于消暑;红茶、普洱茶偏温,较
适合冬天饮用 。至于乌龙茶、铁观音等较为中性。
红茶能辅助血糖调节,但仍无确切的定论。在冬天胃容易不< br>舒服,冰瓜果吃太多感到不适的人,可以红茶酌加黑糖、生姜片,
趁温热慢慢饮用,有养胃功效, 身体会比较舒服,但不建议喝冰
红茶。

提神消疲
红茶中的 咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,促成提
神、思考力集中,进而使思维反应更加敏锐,记忆力增 强;它也对
血管系统和心脏具兴奋作用,强化心搏,从而加快血液循环以利
新陈代谢,同时又促 进发汗和利尿,由此双管齐下加速排泄乳酸
(使肌肉感觉疲劳的物质)及其它体内老废物质,达到消除疲 劳的
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效果。
生津清热
夏天饮红 茶能止渴消暑,是因为茶中的多酚类、醣类、氨基
酸、果胶等与口涎产生化学反应,且剌激唾液分泌,导 致口腔觉
得滋润,并且产生清凉感;同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢,调
节体温,它也刺激肾 脏以促进热量和污物的排泄,维持体内的生
理平衡。

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