【喝奶茶的好处与坏处是什么】喝奶茶的好处与坏处

2020年10月15日发(作者：翟若愚)
【喝奶茶的好处与坏处是什么】喝奶
茶的好处与坏处

在日常生活中奶 茶已经成为很受欢迎
的一种饮品，很多人都会经常喝奶茶，那么
你知道喝奶茶的好处与坏处是什 吗?下面由
小编为大家整理的喝奶茶的好处与坏处，希
望大家喜欢! 喝奶茶的好处与坏处
奶茶的好处
牧区奶茶中牛奶含丰富的蛋白、脂肪等
多种高级营养物质。茶中 含咖啡碱，多种维
生素(Vc、Vp、菸酸、叶酸等)、单宁酸、茶
碱、芳香油、氨基酸、糖类 、各种矿物质和
叶绿素等三百多种对人有益的化学成份。
而一般珍珠奶茶主要成分是主味 料，比
如红茶、香芋粉，另外还有植物奶精和藕粉
做的珍珠，当然还有糖。调查发现珍珠奶茶< br>无营养可言多是糖精、甜蜜素等添加剂。
奶茶的种类很多，可以去油腻、助消化、
益思提神、利尿，加了酥油的奶茶解毒、消
除疲劳，也适合于急慢性肠炎、胃炎及十二
指肠溃疡 等病人饮用。对酒精和麻醉药物中
毒者，它还能发挥解毒作用。
奶茶的坏处
容易导致肥胖
曾有统计数字显示，大量饮用奶茶超过
三个月，血脂肪及胆固醇都会升高。 因为市
面上卖的这些奶茶都是由奶精构成的，而奶
精多由椰子油制成，喝多了容易发胖，脂肪< br>容易堆积在肚子上，形成中广体形。
会增加患上心血管疾病的危险
因为奶茶 中含有比较多的糖，同时还含
有很多的脂肪酸和一些反式脂肪酸，这些物
质都是会增加我们人体 胆固醇的含量的，人
体胆固醇含量过多，所以会增加患上心血管
疾病的危险!
影响幼儿智力发育
珍珠奶茶中的香精和色素虽是按照国
家食品添加剂标准添加的，但喝多 了就有危
害。尤其是幼儿。特别是对孩子智力发育和
行为健康。
容易患上慢性病
椰子油中含大量饱和脂肪酸，会加速体
内制造胆固醇，血脂肪也会急速上升，形成
血管硬化，长期大量饮用，容易罹患高血压、
糖尿病等慢性病。
曾有统计数字显示，大量饮用奶茶超过
三个月，血脂肪及胆固醇都会升高。
奶茶只是油和 糖的结合，因为奶精并非
牛奶制成品，奶茶中又有大量糖分，几乎不
含钙还对身体有很大的伤害 。
奶茶最好不要天天喝，一周顶多喝个一、
两杯解个馋即可。所以说奶茶不能多喝。
会造成神经过敏
一般来说，经常的喝咖啡会让你精神百
倍的，也会让你提高 记忆力，但是经常的使
用，就会对身体产生危害的，饮用超过比你
平常所习惯饮用量的咖啡，就 会产生类似食
用相同剂量的兴奋剂，会造成神经过敏。对
于倾向焦虑失调的人而言，咖啡因会导 致手
心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。
会诱发骨质疏松
一般来说， 经常的喝咖啡会让你精神百
倍的，也会让你提高记忆力，但是经常的使
用，就会对身体产生危害 的，饮用超过比你
平常所习惯饮用量的咖啡，就会产生类似食
用相同剂量的兴奋剂，会造成神经 过敏。对
于倾向焦虑失调的人而言，咖啡因会导致手
心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。
增加患癌几率
因为奶茶为了保鲜，所以在制作的时候，
会加入一些防腐剂， 而有的防腐剂对我们的
人体是有害的，可能会致癌!比如说是一种
叫做含己二烯酸的防腐剂就是 一种致癌物。
除此之外，奶精中含有一种名为植脂末的化
学物质，这种物质中含有铅、铜等有害 物质，
长期摄入，可增加患癌症、冠心病、肿瘤、
哮喘等疾病的几率，幼儿智力会受影响。
影响精子活力
奶茶中含有大量奶精，而奶精的主要成
分氢化植物油，这种植 物油是脂肪酸的一种，
会减少男性荷尔蒙的分泌，会影响精子的活
力，让精子的质量大大下降， 对精子的活跃
性产生很大的影响。所以，育龄期的男性还
是不要喝奶茶好。
喝奶 茶会增肥原因就是它的热量太高，
那么大家知道奶茶的热量有多高吗?下面大
家一起来看看吧。 奶茶中危害健康的成
分
奶精，学名植脂末
使奶茶变得香浓的就是植脂末。 植脂末
的主要成分是氢化植物油、乳化剂、抗结剂
和酪蛋白酸钠。氢化植物油是一种反式脂肪< br>酸，它会升高血清总胆固醇、血清总脂和低
密度脂蛋白胆固醇，每天一杯500毫升珍珠
奶茶中反式脂肪酸含量已超出正常人体承
受极限，长期摄入易患心血管疾病，还可能
增加乳腺癌 、糖尿病和老年痴呆症的发病率，
甚至有可能影响儿童生长发育和神经系统
健康;而青年人大量 摄入反式脂肪酸则有可
能降低生育能力。
果味粉
基本没有水果原料，大多 靠过量加入限
制使用的色素、香精、甜蜜素和黏稠剂等来
增色调味。比如木瓜口味，香芋口味等 等，
均来自于这果味粉中的色素和香精。过量吸
收色素、香精等对人体的肝、肾等器官危害很大，化学合成色素对人体更具毒性、致泻
性与致癌等危害。长期摄入含果味粉的食物