孕妇能吃西洋梨吗有什么好处.doc

2020年10月15日发(作者：于克)

孕妇能吃西洋梨吗有什么好处



西洋梨具有润肺 凉心、消炎降火、醒酒和利尿等诸多功效，因此深受人
们的喜爱。以下是我收集整理的关于孕妇吃西洋梨 的知识，希望对你有帮
助。


孕妇能吃西洋梨吗

孕妇可以吃西洋梨。但是有妊娠期糖尿病的孕妇是不能吃的，西洋梨含
糖分较高。

吃西洋梨的好处

西洋梨具有润肺、化痰的功效。梨为百果之宗,很多人都喜欢吃梨,特别
是秋天,因为天气比较干燥,吃梨有生津、润肺、化痰、止咳、清热、降火、
清心、解疮毒和酒 毒的功效,常食可补充人体的营养。

西洋梨的营养价值

西洋梨营 养价值极高,是人们习见且常吃的一种水果,有润肺、化痰等功
效。除鲜食外,还可以制成多种加工品, 如梨膏、梨脯、梨罐头、梨酒等。
乳山阳梨果形呈短葫芦状,果梗粗短,单果重250克,果形指数1. 2左右。
成熟果实皮鲜黄,果肉白色,质地细腻,多汁无渣,甘甜可口,略带微酸,果
香浓郁, 可溶性固形物16.5%,为梨属中之佳品。在乳山8月中下旬成熟采
收,常温下贮藏7天左右,果实变 绵变软,芳香四溢,风味独特,入口而化,为
鲜食的最佳期。

西洋梨的选购方法

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1、看梨脐

挑梨时,要注意看梨脐,也就是梨底部的凹陷,如果看起来较深而且周围光滑整齐,具有规则性的圆形则为较好的梨子。而脐浅又不圆的,味道次
之。

2、看梨的形状

要选择形状端正规则,品质好的梨,果形端正,果肉肉质细腻,质地脆而
鲜嫩,果肉中的颗粒组织也就是石细胞少,汁液丰富,通常味道也很甜。

3、看梨皮的厚薄

如果梨皮看起来较厚,最好不要买,那样的果实粗糙并且水分不足。应 该
挑选看起来梨皮细薄、没有疤痕的梨子,这样的梨子质量较好。

西洋梨的副作用

1、梨性偏寒助湿,多吃会伤脾胃,故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。

2、梨含果酸较多,胃酸多者,不可多食。

3、梨有利尿作用,夜尿频者,睡前少吃梨。

4、血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨,并且最好煮熟再吃,
以防湿寒症状加重。

5、梨含有糖量高,糖尿病者当慎。慢性肠炎、胃寒病患者忌食生梨。

6、梨含果酸多,不宜与碱性药同用,如氨茶碱、小苏打等。

7、用以止咳化痰者,不宜选择含糖量太高的甜梨。

8、梨不应与螃蟹同吃,以防引起腹 泻。因梨味甘,微酸,性寒,而蟹味咸,
性寒,具有微毒。二者皆为冷利之品,同食伤肠胃。

9、吃梨时喝热水、食油腻食品会导致腹泻。

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10、脾胃虚寒而致的大便稀薄和外感风寒而致的咳嗽痰白者忌用。妇人
产后、小儿痘后忌用。


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