生儿育女方法

2020年10月15日发(作者：桑结加)
生男孩的秘诀

一、想生男孩时事先要了解的事项
1、从想生孩这一天开始，要按照要求，正确测量基础体温，突 然下降的日子是排卵日，
如果不能确定，可以到医院检查子宫颈黏液来帮助判断。在排卵日当天或第二天 性交，因为
此时阴道分泌物呈碱性，有利于Y精子的存活。
2、开始每天服用4颗天然钙。
3、到受孕预定日为止的2个月内，房事时一定要使用保险套，切 实避孕。不可以使用避
孕丸或避孕环。如果同房的次数不多，则每次射精的精子量就多，则生男孩的机会 就大。
4、持续测量基础体温，确定体温突然下降的日子。同时，注意颈管粘液的增加，一并填< br>入基础体温表上。
5、即使正确测量基础体温，可是还是不知道体温下降的日子，所以尽可 能在可能的排卵
日前往产科医生处检查颈管粘液，确认这天是否为排卵日。
6、服用2个 月天然钙后到第3个月的排卵日到产科医生处，做超声波诊断及做颈管粘液
的结晶检查，以确定是否要持 续服用天然钙。
7、采取有利于生男孩的房事体位，进行房事时要放松。
8、想生 男孩时，精液愈浓愈好，所以月经后的次日与隔两天后进行一次房事，然后从第
二次房事到受孕预定日为 止都要禁欲，以便在排卵日当天能够射出很多充满活力的Y精子。
9、即使在预定日已经受孕了，但是在尚未经由医生诊断确定妊娠前，还是要持续服用天
然钙。
１０、一般来说，夏季或高温的环境容易创造男宝宝。研究表明，男女在性生活发生前
的一 个月所处环境的温度，是影响宝宝性别的重要因素。高温会影响精子的X染色体，让女
宝宝不容易出生； 低温会影响精子的Y染色体，让男宝宝不容易出生。
注意事项：
1、想生男孩时， 测定出排卵日非常重要。为了确定排卵日，每2个月要看门诊1-2次，
以便确认自己推测的排卵日与医 生的诊断是否一致。
2、即使基础体温没有出现规律的二相曲线，但是如果觉得颈管粘液分泌量到 达颠峰期，
也要前往医院接受医生的房事日指导。
3、如果连续3天未服用天然钙，又要重新开始。所以在医生尚未诊断确认妊娠之前，一
定要持续服用。
4、用基础体温表测得的排卵日，与利用颈管粘液的状态观察到的排卵日不一致时，则以
颈 管粘液的状态为准。掌握受孕时间,希望生男孩者,在排卵初期性交:想生女孩者,在排卵后
期性交.女 方测定排卵期的简便方法：
计算法。月经规律的妇女,排卵期一般在月经前十四天左右。
量温法。从月经来潮之日起,每天清晨醒后不做任何活动,用口温表测量五分钟,测后将全
温记下,一般连测二个月即可掌握比较准确排卵期.在排卵期前,体温偏低,而排卵期后体温则
上升0. 5度左右。
“排卵期”计算公式为：
排卵期第一天＝最短一次月经周期天数减去18天。
排卵期最后一天＝最长一次月经周期天数减去11天。
如：某一育龄妇女前8个月的月经周期最长为30天，最短为28天，代入公式为：
排卵期第一天＝2 8天—18天＝10天;排卵期最后一天＝30天—11天＝19天。即:这位妇女的
“排卵期”为开始 于本次月经来潮的第10天，结束于本次月经来潮的第19天
如果通过观察，你的月经很规律为：28 天一次，那么你可将月经周期的最长天数和最短天数
均定为28天，代入公式，计算出你的“排卵期”： 本次月经来潮的第10--17天。此种计算方
法是以本次月经来潮第一天为基点，向后顺算天数，而不 是以下次月经来潮为基点，倒算天
数，因此不易弄错。
基础体温是指人体在较长时间的睡 眠后醒来，尚未进行任何活动之前所测量到的体温。
正常育龄女性的基础体温与月经周期一样，呈周期性 变化。这种体温变化与排卵有关。在正
常情况下，女性在排卵前的基础体温较低，排卵前 期温度较低， 在36.5以下，排卵日温度
最低，排卵后进入高温期，因为排卵后卵巢所分泌的孕激素可刺激体温中枢 使体温升高，维
持在36.5以上，直到下一次月经来临。

二、在排卵日进行有目的的房事
制造女孩的X精子的寿命为2－3天,而制造男孩的Y精子的寿命大约只有1天,卵
子能够生存2－3 天,真正活动的时间只有6小时。X精子耐酸性、Y精子耐碱性的性质是生男
生女的基本条件。
Y精子非常短命。y精子的数目为X精子数目的2倍，自有其理由。
Y精子与X精子 相比，在碱性液中运动能力很好，但是其他方面却很差，也就是不耐酸，
缺乏持久性、非常短命。因此， 按自然界的安排，射精时的Y精子数为X精子数的2倍，就
是为了使男孩和女孩的出生率保持平衡。
因此如果以在排卵日受精为目的而进行房事时，应尽可能射出更多元气的Y精子。
想 要生男孩，最重要的一点就是要在阴道内分泌碱性粘液的排卵日进行房事。同时从月
经开始后到预定排卵 日为止的2周内，要完全禁欲。如果同房的次数不多，则每次射精的精
子量就多，则生男孩的机会就大。
但是，有的人无法完全禁欲2周。这时，在月经终了的第二天及再隔2天，可进行房事，
所 以，从月经终了到排卵预定日期间只能进行两次房事。
特别是到了排卵日前5天要绝对禁欲，然后 在排卵日或第二天进行房事。如此一来就能
在受孕预定日射出很多有元气的Y精子。
此外 ，是否能射出有元气的Y精子与当时的体能有密切的关系。好不容易禁欲却因为感
冒而体能衰弱也没有用 。实行生男生女法时，夫妻双方的生理机能都必须正常发挥作用，所
以，不论生男生女性都要经常注意身 体健康。
据统计，在没有测定出生男孩的房事日的情况下房事，生男孩的成功率达62%；如果指
导受诊者在排卵日进行房事，则成功率超过80%。
由此可知，如果在排卵日进行房事，生下男孩的机率就比较高。
三、天然钙的服用量和时间
1天4颗就足够了。天然钙既是营养剂，又能提高生男孩的机率。
希望生男孩时，女性早晚要各服用2颗，1日4颗，持续服用2个月以上。
作为营养剂的天然钙能 补给母体的营养，即使服用稍多些对身体也无害。但是，就生男
的效果而言，即使使用得再多也无法增强 效果，一天4颗就足够。
此外，有的人认为既然钙具有提高生男孩的机率的作用，那么只要随便服 用市售的钙剂
就可以了。可是生男生女法所用的天然钙与市售钙剂并不相同。
我们不建议 各位为了营养摄取钙时服用天然钙。因为天然钙是为了想生男孩时服用的钙
剂。如果要摄取钙质，可以使 用市售的方便钙剂。
天然钙并不是某种特别的药物，而是营养剂之一。所以，和其他维生素剂或钙 剂一并服
用也不要紧。如果为了营养而摄取钙时，可以摄取含钙质较多的食物，或服用市售的钙剂。
每天服用4颗，持续服用2个月以上，这是服用天然钙的方法，绝对不可忘记。
但是 ，如果连续3天忘了服用，药物在血中的浓度会降低，如果5天忘了服用，就根本
没有效果，又要回到出 发点重新开始服用。如果因为旅行而需外出几天时，一定要随身携带，
不要忘了服用。
还 有一点是服用天然钙时必须注意的，那就是，长期服用天然钙无法妊娠，而中止服用
天然钙后在排卵日房 事却受孕，这可能是因为放弃了生男生女法，而使得房事时的心情变得
轻松，因而提高了受孕的机率！
此外，自觉在预定房事日已经受孕（实际未受孕），因此中止服用天然钙，然后进行房事，
也可能会妊娠。二者都是希望生男孩，结果却生下女孩。
四、在排卵日房事前使用绿胶
想生男孩的第一个条件就是排卵日房事。
制造男孩的Y精子在碱性液中比X精子的力量更强而排卵 日时，阴道内会分泌碱性的粘
液。绿胶就是用来增加排卵日当天阴道内的碱性度的。
绿胶的使用法和保管的注意事项，与粉红胶相同，请参照前面的说明。不要使用代用品。
生男孩， 要阴道内保持碱性。因此，还有一种方法就是排卵日前三天开始用苏打水冲洗
阴道，利用重碳酸钠液灌洗 阴道。将一小匙重碳酸钠加入180毫升的温水（或者，两汤匙苏
打粉溶入1公升的水）中，然后将溶解 的重碳酸钠液放入阴道洗净器内，在房事前15分钟每
隔2-3分钟仔细地灌洗阴道，每次要５分钟。但 是，这个方法容易失败，最好与其他方法同
用。
五、体位与射精的注意事项
尽可能将有元气的Y精子大量射到阴道内，是生男孩的另一条件。因此，男性要将性器
深插入，在阴道深 处射精。
此外，房事结束后不要立刻拔出男性性器，尽可能保持插入阴道内的姿势，如能延续30
分钟，则生男孩的机率更高。而男性离开后，女性也不要立刻移动，要在紧闭双腿的状态下
躺3 小时以上。射精后垫高臀部仰卧，算准你的排卵日,在排卵日那天同房绝对是男孩。
在房事时的体 位。男性在女性的上方、女性的双腿尽可能往上抬、曲膝进行房事的屈曲
位，或女性趴着、男性抬起女性 的腰、从后方插入的后背位等，都是适合的体位。房事后，
如果在正常位的状态下保持男性器插入的状态 ，则女性腰部垫个枕头更有效。
六、高潮与射精
女性的阴道内通常是酸性的，不过 ，酸性度却具有个人差异。如果女性房事时产生强烈
兴奋感，感受到高潮时，阴道内就会分泌碱性液。当 然，这也因女性原本具有的酸性度的不
同而异，比如有的人要在感受到2-3次高潮时，阴道内才可能变 为碱性。在碱性环境中，Y
精子能活泼地活动，希望生男孩时，则女性在房事时应尽可能达到高潮。
房事中，不要老是想要生男孩因而要如何如何，这会使双方都很紧张，无法感受到高潮，
所 以一定要充分放松，尽情享受房事的快感。
如果能感受到2-3次高潮，对Y精子而言那是非常必 要的，男性一定要了解这一点，从
而充分享受前戏的乐趣。
但是，这个问题也因人而异， 各有不同。即使完全没有快感，如果在排卵日选择适当的
体位，让男性性器深插入射精，也有很多人因此 生下男孩。所以，夫妻一定要以放松的心情
享受房事的乐趣。
国外科学家最近研究发现： 孕妇在怀孕期间大量进食，通常会生男婴，同时出生的男婴
要比女婴重。研究表明：男婴睾丸分泌睾丸激 素是怀男婴的孕妇进食量大的直接原因，也就
是说饭量大的孕妇生男婴的几率大。
七、夫妻食物安排：
特别提醒一点:夫妻长期只摄入酸性或碱性食物,都会使身体处于亚健康状态 下,不利于
生育，所以仍要注意营养均衡,只需适当偏向即可。
母亲的饮食可能会对下一 代的性别产生影响。多吃一些偏碱性的食物，或含钾、钠多的
食物，如根茎类的白薯、土豆，水果，栗子 ，苏打饼干和不含奶油的点心等碱性含量多一些
的食物，生男孩的机会就大。采用饮食控制，应在想要孩 子的前一个月开始，以便经过调理，
在女方体内形成一个碱性的环境。
男性应以酸性食物 为主：奶、蛋、鱼、肉类(如：牛肉、鸡肉、猪肉、鱼肉)。酸味水果(如：
番茄、橘子、草莓、葡萄、 凤梨、 苹果)。
女性应以碱性食物为主：豆类(如：青豆、大豆、红豆、豆腐)。青菜、莴苣、 马铃薯、
竹笋、洋葱、香菇、花菜、海带。水果(香蕉、西瓜、枇杷)。玉米和麦粉制品、牛奶、茶。< br>碘、钙、维生素D。

常见食物的酸碱性:
强酸性:蛋黄,奶酪,白糖,西点,柿子,乌鱼子,柴鱼,牛肉,猪肉,鸡肉,金枪鱼,牡
蛎,比目鱼,奶酪,米,麦,面包,酒类,花生,薄肠,糖,饼干.
中酸性:火腿,鸡肉,鲔鱼,猪肉,鳗鱼,牛肉,面包,小麦,奶油,马肉等.
弱酸性:白米,花生,啤酒,油炸豆腐,海苔,文蛤,章鱼,泥鳅,鸡蛋,龙虾,鱿鱼,荞
麦,豌豆,鳗鱼,河鱼,巧克力,葱,空心粉等.
弱碱性:红豆,萝卜,苹果,甘蓝菜,洋葱,豆腐,马铃薯,卷心菜,笋,香菇类,油菜,
南瓜,豆腐,苹果,梨,香蕉,樱桃等等.
中碱性:萝卜干,大豆,胡萝卜,番茄,橘子,番瓜,草莓,蛋白,梅干,柠檬,菠菜等.
强碱性:葡萄,茶叶,葡萄酒,海带,天然绿藻类,牛乳,茶,柿子,黄瓜,柑橘类,芋头,
无花果,葡萄干等.
营养学家认为,鱼,肉,禽,蛋,大米,面粉,油脂,糖类等都是 酸性食物;而蔬菜,水果,豆制
品,牛奶等都是碱性食物.食醋虽然是酸的,但在人体代谢过程中不会产 生酸性物质,而是产生
CO2和H2O,所以醋也是一种碱性食物.
睡觉尽量往左侧睡，天天吃红薯（地瓜）。很多人试了都有效。
蛤蚧，尤其是蛤蚧的尾部，含有 较高的雄性激素，对女性性腺轴有一定的刺激和调整作
用，但同时，也可能会使女性排卵增多，如果女性 在服用蛤蚧期间怀孕，胎儿易出现双胞胎
或多胞胎现象。