女人吃什么药补气血最好,女人补气血最好的药

2020年10月15日发(作者：瞿道文)
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篇一：常用补气血的中成药
常用补气血的中成药
由于先天遗传和后天环境的影响，不同的人有不同的体质。正常的体质是阴阳平 衡，人感
觉顺畅舒服，但这样的人仅占三分之一，另外三分之二的人体质有所颇偏，平时能感觉到这样或那样的不舒服，如果检查身体没有实则性的病变，那就是体质问题，这种情况中药就大
有用武之 地，用中医的话来说“以药性质偏纠身体之偏”。现在人都忙，喝中药的汤剂麻烦，
那就可选用中成药来 解决问题。
调理性的中成药大都平和，一般可以长期服用，何况调理本身就是一个长周期，如果服了
感觉症状有所好转，则贵在坚持。
气虚体质和血虚体质
气虚症状主要表现有三个方面特征：
一、少气懒言、全身疲倦乏力、动则气短、易出汗，头晕心悸、 面色萎黄、食欲不振，饮
食不化大便溏泻。
二、免疫力下降，出现短气自汗、容易感冒等症状。
三、气的固定作用减弱，出现脏腑下垂；气的摄纳作用减弱，出现月经过多出血不止、自
汗盗汗等症状。
血虚症状：有一个很形象的说法叫“一黄五白四不养”。“一黄”指面色萎黄，气色不好肌
肤 淡黄枯槁无光泽是血虚的信号；“五白”，指面色苍白、嘴唇淡白、爪甲淡白、舌体淡白，
这五种白都是 血虚导致供血不足引起的；“四不养”，指血不养心、血不养肝、血不养头目、
血不养肢体。
造成血虚的原因，除了大出血，久病耗损，思虑过渡引发外还有生成不足如长期营养不良
或是消化吸收功 能差，导致人体没有足够的精微物质来生长血液。另外，气虚也会导致血虚
的产生，有“气能生血”的说 法，气不足自然不能保证血液的正常生成了。因此，对于血虚，
补气是关键。
气虚常用的中成药有：补中益气丸、玉屏风散；
用于血虚体质的中成药有：归芍地黄丸、阿胶补血膏；

气血双补的中成药有：十全大补丸 、八珍丸等。此外被誉为妇科圣药的乌鸡白凤丸也可作
为男性气血双补的良药。
补中益气丸
【药方组成】：黄芪（炙）、党参、白术（炒）、当归、陈皮、升麻、柴胡、甘草（蜜炙）。
【方解】：本方为脾胃气虚，中气下陷所致之证而设。方中黄芪甘温，补中益气，升阳固表，
为主药；辅以党参、炙甘草、白术益气健脾，合黄芪以益气补中；陈皮理气和胃，当归养血
和营，用少量 升麻、柴胡，助主药以升提下陷之阳气。诸药合用，则脾胃强健，中气充足，
劳倦得之，寒热自除，气陷 自举。
【功能主治】：补中益气，升阳举陷。用于脾胃虚弱，中气下陷，体倦乏力，食少腹胀，久< br>泻脱肛，子宫脱垂。
浓缩养荣丸
【药方组成】党参、白术(炒)、甘草(蜜炙) 、茯苓、当归、白芍、黄芪(蜜炙)、熟地黄、肉
桂、陈皮、远志、五味子、生姜、大枣(去核)。
【方解】：该方由14味药组成。该方用于劳积虚损，心脾不足，气血两亏，症见形瘦神疲，
食少便溏，呼吸少气，行动喘息，心虚惊悸，咽干唇燥及病后虚弱。方以党参补脾益气，熟
地大补阴血为 君药。黄芪、白术、大枣、茯苓助人参补脾益气且祛湿；当归、白芍助熟地补
血养心肝；共为臣药。肉桂 补火助 阳，温暖脾肾；陈皮理气行滞，使补而不滞；五味子敛
肺滋肾，生津止渴；远志宁心安神；共为 佐药。甘草益气调药为使。全方益气补血，养心安
神。
【功能主治】补气养血，健脾安神。用于脾肺虚损，气血不足，食欲不振，惊悸盗汗，健忘。
【规格】每10丸重2.5克。
【用法用量】口服，一次9丸，一日3次。
玉屏风散
【药物组成】防风，黄芪，白术。
【功效主治】补脾实卫，益气固表止汗。本方常用于过 敏性鼻炎、上呼吸道感染属表虚不
固而外感风邪者，以及肾小球肾炎易于伤风感冒而诱致病情反复者。
【药物解释】玉屏风散是中医预防气虚感冒的专方，被称为中药免疫调节剂，主要提升患
者的 “正气”以抵御外邪，适合于气虚质的人。此外，它还能治疗症状轻微的早期感冒，比
如伤风后出现鼻塞 、怕冷等症状。
归芍地黄丸
【成份】当归、白芍(酒炒)、熟地黄、山茱萸(制)、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻。
【功能主治】 滋肝肾，补阴血，清虚热。用于肝肾两亏，阴虚血少，头晕目眩，耳鸣咽干，
午后潮热，腰腿酸痛，脚跟 疼痛。
【药物说明】归芍地黄丸是以六味地黄丸为基础的方剂，滋补肝肾之阴，配以当归养血和血，活血调经；白芍补血柔肝，诸药配伍既能补肾阴，又能益精血，对于肝肾不足、阴亏血
虚所致之 疾患极为适宜。
阿胶补血膏
【症状】用于久病体弱，血亏目昏，虚痨咳嗽。
【功能主治】滋阴补血，补中益气，健脾润肺。每次20毫升；每日早晚各一次，温开水冲
服。
【方剂配方】可自制常服，配方：阿胶半斤、黑芝麻1斤、核桃仁1斤、红枣半斤、蜂蜜
半斤 、黄酒2斤。这是补血的基本方，可随症加减：糖尿病人可去掉蜂蜜或减半，也可改用
枸杞子2两；便秘 严重者可多加入3两蜂蜜；气虚严重，四肢怕冷不温者，可加入3两桂圆；
失眠多梦者可加入2两酸枣仁 （粉碎）。
【方剂制法】 1、阿胶连着包装敲成小块，用食品粉碎机打成粉状；2、黑芝麻炒香后 ，也
用食品粉碎机粉碎；3、核桃仁炒后，食品粉碎机粉碎（时间不宜过长，否则会出油）；4、
红枣洗净、去核，绞碎；5、将上述四种食品混合，加入蜂蜜，再倒入2斤黄酒搅拌均匀，
盖好盖子； 放入锅中隔水蒸，开锅后10分钟，改作小火蒸1个半小时，完全蒸透即可。
十全大补丸
【处方】党参、白术（炒）、茯苓、炙甘草、当归1、川芎、白芍（酒炒）、熟地黄、炙黄
芪、肉桂。
【功能与主治】温补气血。用于气血两虚，面色苍白，气短心悸，头晕自汗，体倦乏力，
四肢 不温，月经量多。
八珍丸
【组成】党参，白术（炒），茯苓，甘草，当归，白芍，川芎，熟地黄
【功能主治】补气益血。用于气血两虚，面色萎黄，食欲不振，四肢乏力，月经过多。
篇二：女人气血虚弱吃什么药好
女人气血虚弱吃什么药好
1、血虚
血虚之体的主要表现为;面色萎黄苍白，唇爪淡白，头晕乏力，眼花心悸，失眠多梦，大便
干燥，妇女经 水愆期、量少色淡、舌质淡、苔滑少津，脉细弱等：进补宜采用补血、养血、
生血之法，补血的药
物可选用当归、阿胶、熟地、桑椹子等。
补血虚食品：乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等，可
经常交替选用。
血虚忌食物品：荸荠、大蒜;
相应膳食：当归熟地乌骨鸡;怀山牛腩煲;怀菊带鱼;玫瑰怀菊露;
忌食或少食：海藻、草豆蔻、荷叶、白酒、薄荷、菊花、槟榔、生萝卜等。
2、气虚
气 虚之体的主要表现为;少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心
悸、面色萎黄、 食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，
为功能减退，不一定有病， 气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。
补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大 豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、
虾、蘑菇等。可经常交替选服。
气虚忌食物 品：山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽(香菜)、芜菁(大头菜)、
胡椒、荜拨、中指、 紫苏叶、薄荷、荷叶;
忌食或少食：荞麦、柚子、柑、金橘、金橘饼、橙子、荸荠、生萝卜、地骷髅 、芥菜、薤
白、君达菜、砂仁、菊花、茶叶及烟酒。
相应膳食：怀山百合莲子汤;参药煨乳鸽;五香牛肉;花生米大枣烧猪蹄;
3、贫血或血虚的女性
女性中绝大多数人都有血虚的症状，如经常会出现头昏、眼花、面色暗淡、失眠、多梦、
月经 不调等现象，而且血虚体质的人，往往形体瘦弱，身体素质较差。平时可常吃补血养血
的食物，如菠菜、 黑豆、胡萝卜、金针菜、莲藕、黑木
耳、鸡肉、猪肉、羊肉、海参等;水果可选用桑椹、葡萄、红枣、 桂圆等。同时也可结合中
药进行药补，常用的补血中药有当归、藏红花、熟地、川芎、白芍、阿胶等。用 这些中药和
补血的食物一起做成可口的药膳，如当归生姜羊肉汤、阿胶炖黄酒、四物鸡汤等，都有很好< br>的养血效果。
4、气血两虚
气血两虚一般出现在贫血、白细胞减少症、血小板减 少症、大出血后、妇女月经过多者等，
其主要表现为;既有气虚的表现，又有血虚的表现，进补宜采用益 气生血、培补气血、气血
并补。
相应膳食：气血：鲫鱼豆腐汤;气血双补汤;药膳鸡;
气虚的女性往往表现为气色虚弱、脸色苍白、神疲乏力、白带量多、月经周期不规律等症
状。
可用一些补气的药物调理，如人参、黄芪、白术、红枣、甘草用来炖鸡或排骨以补气。用
人参 进补有一定的讲究，在家里用人参进补要格外小心，应以小剂量、短疗程为原则，最好
在服用之前咨询一 下医生。气虚的女性在秋冬季节应该多吃萝卜、大枣、排骨汤等补气的食
物;在药补上，可以喝由黄芪、 人参、白术、甘草配制的“四君子汤”。
篇三：女人快速补气血秘籍
女人快速补气血秘籍
女人是天底下最需要补血的动物。经期、流产、生育都会让女人失血，吃什么可以把失去
的血 补回来呢？一起来学几道非常有用的补血汤吧。
一、生理期最好的补血汤
女生月经期 ，最好的补血汤就是四物汤了，连大Ｓ都大力推荐哦。四物汤有三种做法，这
次教女生炖排骨这种做法， 因为味道比较不错，中药味也比较少些。
１四物汤
材料：当归、熟地、川芎、白芍、排骨、盐。
１）排骨洗净斩块，汆水捞起；
２）将当归、熟地、川芎、白芍各物洗净；
３）煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，转文火煲一个小时，下盐调味即可食
用。
功效当然是补血调经，润肤养发，改善面色苍白、肌肤粗糙。
２、三红汤
材料：红枣７枚、红豆５０克、花生红衣适量
做法相当简单，就是一个字熬。
这道 补血汤，最容易准备，东西容易买到，煮起来也相当简单。更重要的是，补血效果非
常好。如果有女性经 期出现头晕眼花，面容苍白，就喝这道汤吧。
３、云耳红枣煲黄鳝
材料：黄鳝２～３条、云耳３小朵、红枣１０个、生姜３片。
做法：
１）云耳、红枣分别洗净、稍浸泡并撕开、去核。
２）黄鳝宰洗净，用热水烫去黏液，洗净、切段 ，一起与生姜放进瓦煲内，加入清水２０
００毫升（８碗量）。
３）武火煲沸后，改为文火煲约１个小时，调入适量食盐便可。
这道补血汤适合经期，主要是因为其能养阴活血，帮助女性调经补血。
其实，这份补血汤的量足以 满足３－４个女人，黄鳝、云耳还可捞起拌入酱油佐餐用。对
于害怕黄鳝的女孩来说 ，可以请妈妈帮忙一起烧。
二、补血养颜汤
以下这些补血汤主要是为了养颜哦。
１）银耳南瓜补血汤
材料：南瓜２００克、干莲子２０克、银耳２朵、红枣１５颗、冰糖适量水１０００ｍｌ
做法：
１）银耳温水泡发约３０分钟；南瓜去皮切滚刀块；莲子洗净去苦心；红枣洗净。
２）砂锅水烧开，先放银耳和莲子，小火煮１５分钟。
３）放红枣再煮５分钟，最后放南瓜，煮至变软即可。
２、百合白果牛肉汤
材料：百合、白果各５０克，红枣８个，牛肉３００克，生姜３片。
做法：
１）白果去壳，浸去外衣洗净；百合、红枣洗净，并红枣去核。
２）牛肉切为薄片。先把百合、白果、生姜放进瓦煲内，加入清水２０００毫升（８碗水
量）。
３）武火煲沸，改文火煲至百合、白果熟烂，加入牛肉滚至熟，调入适量盐和油便可。
三、补气的补血汤
有些女性稍微一跑就累得喘气，似乎觉得很气短，那就需要补气补血一起来了，两手 都要硬。
下面介绍两款补气补血汤。
１、圆肉姜枣煲瘦肉
材料：圆肉１０克、生姜３片、红枣１５个、猪瘦肉３００克。
做法：
１）圆肉、红枣洗净，红枣去核；猪瘦肉洗净，切块。
２）一起放进瓦煲内，加入清水２５００毫升（约１０碗量）。
３）武火煲沸后，改为文火煲约２小时，调入适量食盐便可。此量可供３～４人用。
这款补血汤还有安神的功效，所以对更年期的女性也大有益处。孝顺女儿可以煲汤给妈妈
喝。
２、 章鱼干猪脚姜汤
材料：章鱼干１～２只（约１５０克）、猪脚２只、生老姜１块。
做法：
１）章鱼干略浸洗；老姜切片。
２）猪脚去毛、甲，洗净，斩件，置沸水中稍滚片刻，再洗净（即“飞水”）。
３）一起放进瓦煲内 ，加入清水２５００毫升（约１０碗量），武火煲沸后，改为文火煲约
２小时，调入适量的食盐便可。
此补气补血汤还健腰膝，所以中年妇女腰酸背疼者，可以适用。另外，章鱼干、猪脚可捞
起佐餐用。
如果说减肥是女人一生的事业，那补血就是女人一生的责任。补血汤之所以受这么多女性
的 欢迎，就是因为其良好持久的功效和美味清香的味道。很多女性在煲补血汤的时候，也常
常能感觉妈妈就 在身边。