吃什么快速排便偏方

2020年10月15日发(作者：伍禅)
吃什么快速排便偏方

文章目录*一、吃什么快速排便偏方*二、便秘会引起什么疾病*
三、导致便秘的坏习惯
吃什么快速排便偏方 1、快速排便的偏方
早上空腹喝水法
首先先了解 便秘的原因之一就是饮水量不足,肠道内食物残
渣水分不断被吸收,因而导致大肠蠕动变慢,一起床补充 水分确
实有消除便秘的效果,因为夜间肠胃都处于休息状态,早上未进
食前喝水,肠胃运作会比 平常快速,让水分立即输送到大肠,增加
便便的含水量,柔软的便便也更好排出,建议早上空腹时喝两杯
的温开水,一杯约240cc。

喝优酪乳
冰凉的饮料对肠 胃比较敏感的人就较刺激,所以有些人喝下
后就会拉肚子,优酪乳中的益生菌才是帮助消化的主因,益生 菌
在肠道中会让其中的纤维素发酵,生成的有机酸就会促进肠道蠕
动,但是饮用市面优酪乳的缺 点是,含糖量太高喝太多容易发胖。
将玫瑰花和蜜枣干加开水泡开当水喝
蜜枣含有 丰富的果胶,有很优的软便效果,而玫瑰也有软便
的效果,加上补充身体水分,所以这样喝是有效的!
2、吃什么快速排便
猪血

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功效:补血美容
味甘、苦,性温,有解毒清肠、补血美容的功效。猪血富含维
生素B2、 维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分。
猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后,产生一 种解毒、清肠
分解物,能够与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生化合反应,
易于毒素排出体 外。
海带
味咸,性寒,有化痰、消痰、平喘、排毒、通便的功效。
功效:降低胆固醇、排除放射性物质
黑木耳
功效:消除血液热毒
味甘,性平,有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。
3、便秘的辨证治疗
便秘 的一般表现,是大便次数减少,经常三五或六七日,甚至
更久,才能大便一次。或者虽然次数不减,但是 粪质干燥坚硬,排
出困难。也有少数患者,虽有便意,大便并不干硬,但排便困难,
不能顺利排 出。一部分患者,除了便秘之外,没有其他直接因便秘
而引起的兼证可见。而另一部分患者,由于便秘腑 气不通,浊气不
降,往往有头痛头晕,腹中胀满,甚则疼痛,脘闷嗳气,食欲减退,
睡眠不安, 心烦易怒等症。长期便秘,往往引起痔疮。也有由于便
时努挣太甚,导致肛门裂伤。便秘的治疗,并非单 纯通下就能完全
解决,而是必须随着不同的致病原因,分别采用不同的治疗方法。

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便秘会引起什么疾病 1、长期便秘时肠道内的病菌可侵入到< br>邻近的输卵管及卵巢。轻者由于病变缓慢进行,所以常常没有什
么症状,如果病情较重,则会感到 下腹有些疼痛,并伴腰背痛,白
带增多,月经过多,痛经及性交痛。输卵管可因炎症而使管腔阻塞,从而阻碍了精卵相遇的机会,结果导致不孕。

2、有的女性在排便困难时,经 常使用泻药,虽然起到了即服
即排的效果,但却是肠道产生了依赖性。一旦停服,便秘会更为严
重,使粪便停留在肠道的时间更长,对邻近的输卵管及卵巢影响
也就更大。
3、大便秘结 过多,经常或偶尔通过肛门肛管时,磨破或撑破
了这里的皮肤、粘膜,从而使肛管皮肤形成裂口,由于经 常有粪便
通过,以及肛门分泌物流到裂口处,使裂口不能愈合,久而久之,
长期反复发作,从而 形成肛裂。

导致便秘的坏习惯 平时很少喝水
这是主要的便秘的病因 ,便秘患者一天最好喝8~10杯水。特
别是早晨起来,空腹喝一杯温水,可以唤醒大肠,刺激胃肠的反 应。
该排便的时候不排,总是忍着
由于现在工作节奏加快,经常在有便意的时候忍 着不便,最
终酿成了便秘。在一次又一次地放弃中,大肠对发出的便意信号

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反应越来越迟钝,渐渐地,就没了便意了。这也是常见的便秘的病
因。严重的甚至没有排便 欲望了。所以说,如果感到便意,就要立
刻去解决。
习惯性地服用便秘药

等上一两天,如果没有便意,就开始服用便秘药,这样的习惯
简直就是健康的大敌。其实患 者不知道这也是便秘的病因。




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