眼睛干涩疼痛怎么办(一)

2020年10月15日发(作者：黎淳)

常见的症状是眼部干涩和异物感，其他症状有烧灼感、痒感、畏
光、红痛、视物模糊 易普疲劳、粘丝状分泌物等。眼睛干涩症状
的个体差异很大。大多数病人抱怨眼部异物感，烧灼感和一般 的
眼部不适。这些不适被典型地描述为刮擦感，眼干，疼痛，沙粒
感，刺痛感或烧灼感。这些不 适感往往是眼睛干涩的证明，因为
角膜的表面遍布感觉神经末梢。有相当比例的病人有畏光和间歇
性模糊或其他的视力问题。 眼睛干涩的患者常常诉说自己的眼
睛易于疲劳，使得读书和看电视发生 困难。发生这些困难的原因
是当工作需要注意力集中时，瞬目的频率明显减少。当瞬目的频
率明 显减少时，泪膜蒸发的时间将会明显延长。如果瞬目不足，
角结膜暴露的时间将会超过，从而导致在角膜 表面形成一个或多
个干点。 睑裂部的角膜炎。这种病的泪膜破裂时间缩短，可致
丝状角膜炎 、角结膜干燥症，表现为睑缘边缘的泪液的减少，泪
液量减少，这种病常常在老年人中以特发病表现出来 .

今社会电脑、空调和隐形眼镜被大量使用，使得干眼症的发病率
大幅上升，尤其 是年轻人和电脑使用者，要特别注意预防。以下
因素均可导致干眼症.
1．年龄超过65岁的 人群中有75%患有干眼症。因为老年人泪液
的产生随年龄的增加而减少。泪液分泌减少使眼睛易受刺激 ，有
时会引起剧烈的流泪反应，即溢泪。
2．计算机使用者。长时间盯着荧光屏，缺乏正 常的眨眼，而眨
眼可使泪液更好地湿润眼睛。每天在电脑前工作3小时以上的人
中，有90%以 上的人眼睛有问题。
3．某些疾病因素。如类风湿性关节炎、糖尿病、甲状腺异常、
哮喘 、白内障、青光眼及红斑狼疮等。
4．药物因素。某些药物可使泪液分泌减少，导致干眼症状，如
抗抑郁药、抗组胺药、利尿剂、降血压药、麻醉剂、抗溃疡药等。
5．戴隐形眼镜者。隐 形眼镜是漂浮在泪液上，戴隐形眼镜会加
速泪液的蒸发。戴隐形眼镜的不适感和耐受性差，主要是干眼引
起的，尤其是软性隐形眼镜可很快将泪液蒸发，产生异物感，使
蛋白质在镜片上沉淀。另一方面 ，干眼症又可使戴隐形眼镜的人
的角膜抗损伤能力下降，使隐形眼镜更易刮伤角膜。
< br>6.环境因素。烟雾、紫外线、空气污染、高温、空调和气候干燥，
都可增加泪液的蒸发，导致干 眼症。
7．绝经期、怀孕期、哺乳期及口服避孕药的妇女。因激素水平
的改变可产生干眼症状。
8．长期使用某种眼药水。如血管收缩性眼药水，也很容易形成
干眼症。
9．睑板腺功能障碍、泪小点阻塞。使泪液分泌和排出减少，导
致干眼症。
10． 近年来干眼症的年轻化趋势明显。主要是由于现代生活中，
青年人的工作和娱乐与电视、电脑接触得越来 越多，长时间面对
荧光屏，缺乏适时地眨眼或让眼睛休息，影响了双眼的泪液分泌。

说到引起眼睛干涩的原因，要是往前了说肯定是指上火一类的原
因，但现今社会引起眼睛干涩的原因大 多数是用眼过度，而这当
中数长期对着电脑工作的人为主。电脑操作者在荧光屏前工作时
间过长 ，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维
生素A合成，这就是用眼过度导致眼睛干涩的原 因。 因此，电
脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及
牛奶、鸡蛋、 动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和
蛋白质。而多饮些茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有 利于吸收
与抵抗放射性物质。绿茶抗辐射作用专家认为，平时多喝绿茶可
起到一定的抗辐射作用 。《神农本草》把茶列入365种药物之中，
并说“茶味苦，饮之使人益思，少卧，轻身明目。” 绿茶 中含有
的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，
可以清除人体内的氧自 由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力
的作用，如蕃楸草，可以缓解眼部疲劳、预防和改善眼部疾病。
此外，茶叶中含有胡萝卜素，它在肠壁和肝脏的作用下，可以转
变为维生素A。而维生素A具有 滋养眼睛、缓解眼睛疲劳、预防
夜盲症的作用。

1、泪液分泌实验正常为10－1 5mm，10mm为低分泌，5m为干
眼。无眼部表面麻醉情况下，测试的是主泪腺的分泌功能；表麻< br>后检测的是副泪腺的分泌功能（基础分泌），观察时间同为5min。
2、泪膜破裂时间 ；10s为泪膜不稳定。
3、泪液蕨类实验粘蛋白缺乏者，例如眼类天疱疮、Stevens－< br>Johnson综合征，“蕨类”减少甚至消失。
4、活检及印迹细胞学检查眼睛干涩患者结 膜杯状细胞密度降低、
细胞核浆比增大、上皮细胞鳞状化生，角膜上皮结膜化。通过计
算结膜中 杯状细胞密度，可间接评估疾病严重程度。
5、荧光素染色阳性代表角膜上皮缺损。还可以观察泪河的高度。
6、虎红染色敏感性高于荧光素染色，角、结膜失活细胞着染色
为阳性细胞。
7、泪液溶菌酶含量含量<1 200μgml，或溶菌区21.5mm2，
则提示眼睛干涩。

8、泪液渗透压眼 睛干涩和接触镜配戴者，泪液渗透压较正常人
增加25mOsmL，如大于312mOmsL，可诊断眼 睛干涩。此项具
有特异性，有较高的早期诊断价值。
9、乳铁蛋白 69岁以前如低于1.04bgml，70岁以后如低于
0.85mgml，则可诊断眼睛干涩。
10、泪液清除率检查目的在于了解泪液清除有无延迟。应用荧光
光度测定法检测。 11、干眼仪或泪膜干涉成像仪了解泪膜脂质层，干眼尤其LTD患
者，可见泪膜脂质层异常，与标 准图象比照，可推测干眼严重程
度。
12、角膜地形图检查了解角膜表面的规则性，干眼 患者的角膜表
面规则参数（表面规则指数和表面不对称指数）比正常人增高，
且增高程度与干眼 严重程度呈正相关。
13、血清学检查了解自身抗体的，SS患者长见ANA抗体、类风
湿因子等阳性。此项有利于免疫性疾病所致眼睛干涩的诊断。


1.实质性结膜角 膜干燥症：见于睑结膜、球结膜广泛瘢痕，破坏
了结膜本身的分泌腺甚至泪腺、泪管所致。如严重的沙眼 ，热或
化学广泛烧伤，严重的慢性结膜炎，类天疱疮等。
2.口-眼干燥-关节炎综合症 （或称“干眼综合症”）：这是一种病
因不清的疾病，近年来发现，可能是由于先天性免疫系统异常所< br>致。主要表现为干燥性角膜结膜炎、口腔干燥，并发结缔组织病
（最常见为类风湿关节炎）。

3.结膜上皮性干燥症：这是维生素A缺乏的眼部表现之一。造成
维生素A缺乏的原 因，主要是身体内维生素A消耗量大，摄入量
少所致。多见于人工喂养不当的婴幼儿，当他们吸收不良或 患麻
疹、肺炎、疾病、腹泻等消耗性痢疾时，极易发生。成人则多见
于晚期肝癌、肝硬化及长期 慢性消化道疾病患者。

1.由于高龄、睡眠不足，精神紧张等生理原因，引起泪液质量下
降。
2.服用部 分降压药及部分精神安定剂对泪膜产生有影响，如服用
扑尔敏对泪膜产生有害作用，服用心得安和目前某 些避孕药能减
少泪液产生。
3.环境，如所处房间干燥等，引起泪液的蒸发增加。 4.长时间
从事计算机操作，汽车驾驶，读书及其他精细作业，瞬目次数减
少。
5 .由于隐形眼镜，过敏性结膜炎，大气污染，紫外线等其他原因，
而引起的泪液减少，质量下降。
6.长期使用抗菌素，菌群失调。

如果您在日常生活中眼睛感觉异常，请您检查是 否患有“干眼
症”，我们所说感觉异常是指干眼症患者对气流敏感，有风吹的
环境中，特别容易 使角膜干燥，因此，您在室内要比在室外要舒
服得多。当患者注意力集中时，瞬目频率降低，角膜暴露在 空气
中的时间超过泪膜破裂时间，所以干燥感特别明显。夜间或清晨
醒来时眼干燥感严重，因为 睡眠时泪液的产生减少。烟雾对泪液
缺乏的患者几乎是不能耐受的，因为烟雾本身是空气中悬浮的粉粒，形成对角膜表面的直接撞击而产生不适。
另外需要了解的是干燥感和少泪并非是特异性的症 状，相反，有
部分干眼病人诉说有流泪或溢泪，这些听上去似乎是矛盾的，但
实际上干眼有可能 刺激泪液反射性地分泌增加，就和眼部表面异
物或擦伤时是同样的道理。
面对干眼症产生的 视力下降及其他严重损眼组织甚至有可能致
盲的并发症，我们首先要做的还是在日常生活中加强预防，提 高
现代人对眼睛的自我保健意识

治疗方法
产品名称：金目瞳金盏叶黄素
产品组成：叶黄素、玉米黄素、黑醋粟、小米草、山桑子、维生
素C、等等
产品性状：本品为粉末；味微酸甜，
功能主治：长时间对着电脑而感到眼睛疲劳，干涩及流目油、肿
痛者。
用法用量口服，一次一包，一日3次、空腹食用

1.你不愿去的医院 但是发现症 状严重或持续不能缓减时，就真
得接受眼科医生的诊断与治疗。如果诊为干眼症，应严格按照医
嘱接受药物等治疗；如果是眼镜或隐形眼镜不适引起的视疲劳，
可根据眼科医生所开眼镜处方重新配置适 合的眼镜，并注意日常
生活中的眼保健。
2.日常生活注意眼保健，可以减轻干眼症的症 状，如平时注意
精神放松，感到眼睛疲劳时进行适当休息；尽量不向上看，将电
视机或计算机放 置在低于眼水平的位置，且看电视或使用计算机
时间不宜过长；办公桌、计算机的监视器放置在不受阳光 直接照
射的地方，因为对照明光线发生反射的画面会引起眼睛疲劳；保
持房间一定的湿度。
3.解决眼干 最直接的方法当然是让眼睛湿润，最健康的方法就
是打呵欠，打不出来就滴人工眼泪。
4.多食用维生素A 菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康
的重要物质，因此，也是中 医治疗各种眼疾的良药。菊花茶能让
人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的
人，不妨多喝些菊花茶。

眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿的现象吗?如果有，
说明你的眼睛已经受到了伤害。 眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分
泌有关，这要引起你的重视，
并要加倍保护眼睛，而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食
物，是最方便最有效的方法。