二十四种偏方调治产后缺乳

2020年10月15日发(作者：娄尔康)
二十四种偏方调治产后缺乳

偏方一、猪蹄黄豆汤
配方：猪蹄1只，黄豆60克，黄花菜30克，油、盐、味精
各适量。
制法：猪蹄1只洗净剁成碎块，与黄豆、黄花菜共煮烂，入
油、盐等调味即可。
功效：滋补阴血，化生乳汁。
用法：分数次吃完。2~3日1剂，连服3剂。

偏方二、归芪鲫鱼汤
配方：鲫鱼1条（250克），当归10克，黄芪15克，油、盐、
味精各适量。
制法：将鲤鱼洗净，去内脏和鱼鳞，与当归、黄芪同煮至熟，
加油、盐、味精调味即可。
功效：产后气血不足，食欲缺乏，乳汁量少。
用法：饮汤食鱼，每日服1剂。

偏方三、麻酱鸡蛋羹
配方：芝麻酱100克，鸡蛋4个，小海米、葱丝、味精各适
量，食盐少许。
制法： 先用水将芝麻酱调成稀糊状，然后打入鸡蛋，加适量
水搅匀，再加入小海米、葱丝、味精、食盐，置锅内 蒸熟即
可。
功效：本方尤适用于产后气血虚弱所致乳汁不足，乳无汁。
用法：将蒸熟之羹1次食用。每日2次，一般3日见效。

偏方四、红糖豆腐汤
配方：豆腐120克，红糖30克，黄酒1小杯。
制法：将豆腐、红糖加水600毫升，入锅 中用文火煮，煮至
水约400毫升时，即可加入黄酒调服。
功效：补血、散瘀，适用于产后血虚津亏所致乳汁不行，乳
无汁，有热者更宜服用。
用法：吃豆腐，喝汤。

偏方五、气血双补催乳汤
配方：黄芪、党参各30克，当归15克，王不留行、炮山甲
各10克，通草6克。
制法：将以上六味加适量水煎取药汁。
功效：益气补血、健脾通乳，适用于气血虚弱型产后缺乳。
用法：每日1剂，分2次服。

偏方六、赤豆酒酿蛋
配方：赤小豆50克，糯米甜酒酿250克，鸡蛋4个，红糖
适量。
制法：赤小豆洗净，加水煮烂，入甜酒酿，烧沸，打入鸡蛋，
待蛋凝熟透加红糖。
功效：益气养血，祛瘀通乳，适用于血虚所致的乳汁不下。
用法：吃蛋喝汤。

偏方七、参枣覆盆粥
配方：党参9克，大枣20克，覆盆子9克，粳米60克。
制法：将前3味用沙包袋包好，加水煎汤去渣后入粳米煮粥。
功效：益气补血，适用于气血虚弱所致的产后缺乳。
用法：每日1剂，连续服食4~5剂。

偏方八、莴苣子甘草米汤
配方：莴苣子100克，糯米，粳米各50克，甘草25克。
制法：将莴苣子、糯米、粳米、甘草一起加水1200毫升，
煎至700毫升，去渣取汁。
功效：健脾通乳，对产后脾胃虚弱所致的血虚乳少、乳无汁
有特效。
用法：分3次温服，1~2剂即可见效。

偏方九、鲢鱼丝瓜汤
配方：丝瓜仁50克，鲜鲢鱼500克，酱油少许。
制法：将鲢鱼去鳞、鳃及内脏，洗净，与丝瓜仁一起熬汤，
鱼肉熟时加酱油调味。
功效：益气补血，适用产后血虚所致的缺乳。
用法：吃鱼喝汤，不放盐，一次吃完。日服1次，连服3天。

偏方十、花生粥
配方：花生仁（带衣）100克，大米200克。
制法：将花生仁捣烂后放入淘净的大米里煮粥。
功效：补中益气，适用于产后气血虚弱型缺乳。
用法：粥分2次喝完，连服3天。

偏方十一、生姜猪脚煲甜醋
配方：生姜500克，猪脚2只，甜醋1000毫升。
制法：将生姜刮去皮切块，猪脚洗净、切块，二者同甜醋煮
熟。
功效：健脾胃、补气血、通乳汁、散淤血，适用于妇女产后
乳汁缺少、身体虚弱等症。
用法：分数日食完。若分娩前制备，放置1~2周服食，则效
果更佳。

偏方十二、花生仁焖鸡爪
配方：鸡爪10只，花生仁50克，黄酒、葱花、姜片、盐、
鸡油各适量。
制法：将 鸡爪剪去爪尖，洗净，下锅，加黄酒、姜片和水煮
半小时后，再入花生仁、精盐，用文火焖煮1小时，撒 上葱
花、淋入鸡油即可。
功效：适用于产后血虚，乳汁不足。
用法：每日1剂，分2次吃完。连续服3~5天。

偏方十三、凤尾菇乌鸡汤
配方：乌鸡500克，白凤尾菇50克，料酒、大葱、食盐、
姜片各适量。
制法：将 乌鸡宰杀后，去毛，内脏及爪，洗净、剁小块。将
乌鸡块放入砂锅内，加入姜片、料酒、大葱和适量清水 ，用
文火炖煮至鸡肉酥烂，放入白凤尾菇煮熟，加食盐调味即可。
功效：补肝肾、生精血、下乳，适用于产后缺乳、无乳或女
子乳房扁小不丰、发育不良等。
用法：每日1剂，分2次吃完。连续服3天。

偏方十四、牛鼻金针菜汤
配方：牛鼻250克，金针菜50克，葱、姜、盐、黄酒各适
量。
制法：将牛鼻洗净 ，剁块，飞水；金针菜洗净。锅中放入适
量清水煮沸后，下牛鼻煮沸，去浮沫，煮至牛鼻八成熟时，调入葱、姜、黄酒、金针菜等，煮至牛鼻熟后，加盐调味即
可。
功效：养血通乳，适用于产后缺乳或乳汁分泌不足。
用法：空腹服食，每日1剂。

偏方十五、黄酒炖猪蹄
配方：猪蹄2只，黄酒60毫升，姜、葱、盐各适量。
制法 ：将猪蹄洗净，切成两半、剁成小块，放入砂锅内，加
入适量水和姜、葱一起炖煮至猪蹄熟烂，倒入黄酒 煮沸，加
盐调味即可。
功效：补益气血、通络下乳，适用于缺乳、乳少或无乳、乳
房 柔软而无胀痛，伴面色苍白、少气懒言、心悸气短等症。
用法：吃猪蹄，喝汤。每日1剂，连服3天。

偏方十六、通草瓜根猪蹄粥
配方：猪蹄4只，土瓜根、通草、漏芦各100克，粳米（或
糯米）500克。
制法 ：将猪蹄洗净，每只切两半入锅内，加水3000毫升，
用旺火煮至150毫升，取去猪蹄，放入土瓜根 、通草、漏芦
再煮，取汁900毫升，然后去滓，将米入汁内煮粥。
功效：本方尤食用脾胃素虚，兼有肝部气滞，经脉不畅的乳
汁不行，乳无汁。
用法：趁热喝汁，以饱为度，若身热微汗出者佳，不见效再
服。

偏方十七、赤小豆汤
配方：赤小豆100克。
制法：将小豆洗净，加水700毫升，入锅中，旺火煮至豆熟
汤成。
功效：本方尤适用于产后乳房充肿，乳脉气血壅滞所致的乳
汁不行，乳无汁。
用法；去豆饮汤。

偏方十八、通草炖猪蹄
配方：猪蹄1只，通草6克，精盐、味精各适量。
制法：将猪蹄洗净，剁块，与通草一起加水 1500毫升，放
入锅内煲汤，至猪蹄熟烂时，去通草，加盐、味精调味即可。
功效：疏肝解郁、通络下乳，适用于肝郁气滞所致的乳汁不
行。
用法：每日1剂，分2次喝完。连续服3~5天。

偏方十九、海带佛手浆
配方：豆浆300克，海带60克，佛手10克。
制法：将海带、佛手洗净、切碎，加水适量，煎煮30分钟，
再入豆浆煮30分钟。
功效：行气解郁、散结通乳，适用于肝郁气滞所致的乳汁不
行。
用法：1次饮服，每日1次，连服5日。

偏方二十、通草鲫鱼汤
配方：鲜鲫鱼500克，通草6克，油、盐、味精各适量。
制法：将鲫鱼去鳞、鳃剂内脏，洗 净，与通草一起加适量水
煮熟，去通草，加油、盐、味精调味即可。
功效：温中下气、利水通乳，适用于肝郁气滞所致的乳汁不
行。
用法：吃鱼喝汤，每天2次，连服3~5天。

偏方二十一、橘叶青皮猪蹄汤
配方：橘叶、青皮10克，猪蹄1只
制法：先把猪蹄洗净，再与橘叶、青皮加水适量同煮，炖至
猪蹄烂熟。
功效：行气通乳，适用于肝郁气滞所致的乳汁不行。
用法：饮汤吃肉，每日数次。

偏方二十二、陈皮鲤鱼汤
配方：大鲤鱼1条，赤小豆50克，陈皮、小椒、苹果各6
克，精盐适量。
制法：将 鲤鱼剖杀去鳞、鳃及内脏，与洗净的赤小豆、陈皮、
小椒、苹果一起入锅，加水同煮约40分钟，加盐调 味即可。
功效：健脾利湿、化痰通乳，适用于痰湿壅阻所致的乳汁不
行。
用法：空腹温服。

偏方二十三、黄花菜炖瘦肉
配方：干黄花菜30克，猪瘦肉250克，油、盐、味精各适
量。
制法：将瘦猪肉切 成小块，与黄花菜一起放入锅内，加水适
量，炖熟，加油、盐、味精调味即可。
功效：清热利湿、宣郁通乳，适用于产后火热或暑热烦渴所
致缺乳。
用法：佐餐分3次吃完，5日为1疗程。
偏方二十四、绿豆红糖汤
配方：绿豆50克，红糖25克。
制法：将绿豆洗净，加适量水煮至绿豆开花，然后加入红糖
调匀即可。
功效：清热利湿、化痰通乳，适用于产妇体积火热或暑热烦
渴所致缺乳。
用法：1次饮服，每日1次