关于维生素D

2020年10月15日发(作者：屈师穆)
关于维生素D


关于维生素D
2011年11月27日
DV3的主要功能为提高肌体对钙 磷的吸收 使血浆钙和血浆磷的水平
达到饱和程度 促进生长和骨骼钙化通过肠壁增加磷的吸收并通过肾小管增加磷
的再吸收
维生素D3是活性的7-脱氢胆固醇（VD原） 7-脱氢胆固醇（VD原）
经UVB照射后生成实际上 它是一种激素原本身无活性需先在肝脏中代谢成25-
羟胆钙化醇 再在肾脏进一步羟基化后生成1,25-二羟胆钙化醇最后成为所需的
VD3
水龟一般摄取VD3有两种途径 内源性 外源性

内源性一般指从食物中直接获取到VD原和VD3 水龟大多数以肉食性
杂食性为主当然可以从食物中获 取的VD3可直接被利用然而VD原需要经过肝脏
肾脏的活化反应 最后成为所需的VD3

外源性也就是说的依靠外界条件获得 皮肤内的7-脱氢胆固醇（VD3原）
经过UVB的 照射生物活化作用成为VD3先质在经过水龟的体温帮助下从而成为
胆促钙醇 再经过肝肾脏的活化作用 最终得到所需的D3
VD3的主要来源也就是从食物中获得 在动物肝脏中含量很丰富 还有
就是水产品中
单从理论角度上讲 水龟通过食物 可以获取足够的VD3 是不是 就可以
无需太阳的光照呢答案肯定是否定的无论从学术理论还是动物福利角度上讲这
个都是否定 的 关于光照的摄入还有可能促进其他维生素和矿物质的吸收以及去
处体表细菌等 所以我们能为它们做的 就是多晒太阳 老生常谈-光照
多年来 爬友们对爬行动物摄取光照可谓人云亦云说法不一大家都知道
的爬行动物是变温动物 靠环境温度来维持体温 主要靠的就是太阳那么家庭饲
养环境温度够了爬行动物对养阳光就不需要了么答案是否定的 爬行动物对阳光
的摄取不光是温度 还有不同波段的光可以说每种爬行动物对阳光的摄取量不同
但没有绝对的没有
缺乏光照可能会引起龟的一些疾病 例如软甲病 软骨病佝偻病等但在
我的饲养过程中我感觉缺乏光照还会导致龟的生长缓慢 由于吸收了太阳的UVB
促进转化为D3 成为龟甲骨骼可利用的物质这些物质也帮助了龟对钙质的吸收
进而使其坚硬的盾甲 这样相互关系 缺一不可（更多关于水龟摄取D3 请移步
浅谈水龟摄取D3）
首先说说如何能获得维生素D 一个是从食物中获取还有就是经过太阳
的紫外线的照射
食物中维生素D的来源一般在动物的肝、奶及蛋黄中含量较多，尤以
鱼肝油含量最丰富天然的维生素D有 两种,麦角钙化醇(D2)和胆钙化醇(D3) 物
油或酵母中所含的麦角固醇（24-甲基-22脱氢 -7-脱氢胆固醇）紫外线激活后
可转化为维生素D2 动物皮下的7-脱氢胆固醇紫外线照射也可以转化为维生素
D3 此麦角固醇和7-脱氢胆固醇常被称作维生素D原
接下来讲讲太阳对维生素D的吸收
UV是许多太能能其中的一种阳光正如高中课本里所讲的主要以可见光
为主但是还有很多的不可见的辐射 比如紫外线 红外线 无线电波电磁波等
接下来讲讲紫外线 可将其按波段分为UVA UVB UVC三个部分 UVA作
为所有生物识别白昼黑夜的生物钟 可以提高食欲和有助刺激天然生理行为 UVB
正如上述所说的可以为帮助龟类体内物质的转化促进钙质的吸收 UVC有杀菌的
作用
通常最受关注也就是争议就是UVB 先来说说照射阳光从而合成维生素
D的过程（借用女子王元博客内的图）

维生素D原在UVB的照射下转变成维生素D3先质 而维生素D3先质
需要在温暖的环境下才可以转变成所需的维生素D3 也就是说照射UVB需要一
个温暖的环境那么如果同时给龟用UVB UVA就好了么一个荷兰学者提出 了个很
有意思的观点就是UVA和一少部分的UVB会导致维生素D3的光解该文中指出波
长在 280-305单位的UVB是最有利于D3的合成我想这也是一般玩家未曾注意的
但是不给龟用UVA 就可以避免D3的分解么答案当然是否定的 对于D3合成来说
王元的博客中指出涵盖了波长252-313单位的光谱从中包含了UVB和UVC 但是
由于臭氧层的原因UVC往往到达不了地面的但是人工光源可以做到这一点也就
是我最近比 较关注的全光谱的射灯
光照对龟的生长有如此的重要性希望有条件的朋友给龟营造更适合的
龟生长环境
维生素D
结构与理化性质
维生素D是具有胆钙化醇生物活性的一类化合物 含 有环戊烷多氢菲结
构以维生素D2与维生素D3最重要维生素D3系人体皮肤下存在的7-脱氢胆固醇在紫外线照射下转化而成 维生素B2由麦角固醇经照射转化而成但麦角固醇
并不能被直接吸收
维生素D溶于脂肪溶于脂溶剂 化学性质比较稳定 在中性及碱性溶液
中能耐高温和氧化 130摄氏度加热90分钟 生物活性仍能保存但光及酸能促进
其异构化过量的辐射照射后 可形成少量具毒型化合物 且无抗佝偻病活性
吸收与代谢
有两种途径可以获得维生素D 在之前的日志里 有所涉及见浅谈水龟
摄取D3维生素D3在体内不能直 接对机体发挥其生理功能必须先经过转化才有
生理活性

表皮和真皮内含有一定量的7-脱氢胆固醇 当阳光或紫外线照射 由于
光化学反应而形成维生素D3先质 从而完全转化成维生素D3
由食物摄取维生素D 在小肠内胆汁的协助下 与脂肪一起被吸收 吸收
后的维生素D与乳糜微粒结合或 被维生素D结合蛋白（DBP）转送至肝进入肝脏
的维生素D绝大部分在肝细胞内质网上 依靠NADP（辅酶II） 镁离子及氧经
25-羟化酶村花氧化为25-羟维生素D 后者在血液中 并与α球蛋白（维生素运
输蛋白）结合 再转运到肾脏在肾线粒体单氧化酶（MFMO） 细胞色素P450及
1-羟化酶催化下进一步氧化为1，25-二羟基维生素D 最后进入血循环在组织器
官中发挥生理作用
维生素D主要储存于脂肪组织中 其次还有肝脏 其分解代谢主要在肝
脏 转化为极性较强的代谢产物如葡糖苷酸后随胆汁被排入小肠由粪便排除
生理功能
维生素D 在肝脏 肾脏内转化为活性形式后 与特异性的胞浆结合即被
运输至十二指肠进入肠黏膜上皮 细胞的胞核在该处诱发核糖核酸（mRNA）的形
式而有利于y7ixie特异性的蛋白质的合成 如钙结合蛋白这种蛋白质把钙主动
转运进入血循环再经骨和肾脏 与甲状旁腺激素共同作用 维持血钙平衡 详解请
见吃虾究竟能否使背甲变厚
此外 1，25-二羟基维生素D3 还能在甲状旁腺激素协同作用下刺激破
骨细胞的形成并增加其活性 促进容骨作用从而维持骨骼等正常生长对防止氨基
酸通过肾脏时的丢失也起着重要的作用
吃虾究竟能否使背甲变厚
昨天看到鳄龟乐园兄的一篇日志文中提到“青虾到了7、8月份价格很
低，那时正是大量采购和喂食的时机，和龟一年当中生长最快的时间刚好吻合，
整个夏天喂下来 ，背甲不厚实都难了！”我对此有些异议 于是鳄龟乐园兄想听
听我的见解 我也没有看过什么权威的文章下定论 所以就查查资料 只能再次扔
块砖头了
首先先说说盾甲的成分 主要由角质和骨质等有机质组成
龟类的骨骼与其他动物的骨骼虽外观不同 但其化学成分大致相同 龟
类最外层的角质主要含有少量的α-角蛋白和β-角蛋白 所以其表皮较其他动物
的坚硬
骨骼生长所需的主要微量元素为钙和磷 由血液输送 这些微量元素的
数量与比例必须正确以使骨骼正常发育 为了输送这些物质 要求VD3必须正常
代谢 如果供应骨骼生长所需的微量元素或者VD3代谢异常 都会引起骨质代谢
症（MBD）的发生
然而骨骼所需的微量元素大部分都是需要从食物获取 我想根源就在此
了 摄入过多的钙 能否完全转化为骨质
说到骨质代谢 先说说会涉及到的几种激素 首先就是甲状旁腺素 根据
血清中钙的浓度来调节 假如血清中钙的浓度过低 甲状旁腺素就会被分泌 假如
血清中的钙过高 甲状旁腺素的产生就会被抑制 其次就是降钙素 也是根据血清
中钙的浓度来调节 但是功能于甲状旁腺素相反 则是血钙高 便会被分泌 血钙
低 则会被抑制
当然这些激素维持的是体内钙磷离子的代谢平衡 摄取钙磷比最优为2：
1 我想养过陆龟的龟友都应该知道这个 我还特意查了下河虾的钙磷比325：
168 恰巧满足这一点 但是物极必反 过多的钙会导致磷的缺乏
磷也是体内不可或缺的物质 它几乎被用于体内所有的代谢过程 这里
就主要说说与钙有关的 磷会与钙形成磷酸钙 也就是形成骨骼的主要成分 当然
在满足生长所需的条件下 不是有多少磷酸钙就会产生多少的骨骼 多余的磷酸
钙会被排泄到体外或者用于其他用途 但是如果从食物中摄取的磷过多 会导致
血清中钙浓度过少 从而也会导致MBD的发生 当然这里还有甲状旁腺素和降钙
素的调节
我曾经也请教过R icky大 关于骨骼 骨板 角质层生长
速度
的问题 骨
板与角质层的生长
速度
是相对的 如果由于特定原因限制了某一个的生长
速度

那么另一个生长
速度
就会快 假如角质层生长
速度
慢于骨板生长
速度
那么很可
能引起骨板变形 可能这也就是某些个体非先天性因素 喂虾高背的原因 然而骨
骼与甲壳的生长
速度
是成正比的 我觉得在排除个体差异以及先天因素的条件下
无法满足某一特定区域的加速生长