3个月宝宝发育指标及三个月宝宝早教

2020年10月15日发(作者：侯立尊)
3个月宝宝发育指标及三个月宝宝早教方案

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3个月宝宝发育指标：三个月宝宝随着中枢神经系统 、骨骼和肌肉的不断发
育，其随意运动能力开始发展了。3个月宝宝发育指标他能有意识的抓住眼前的< br>物品、玩具等。所以妈妈要给3个月宝宝发育指标更多够物抓握的机会。需要注
意的是，给宝宝准 备的玩具必须是清洁的、安全的、牢固的，否则当宝宝啃、咬、
抠这些小零件的时候，它们非常容易脱落 而对宝宝的安全构成威胁。
另外经过训练，3个月左右的宝宝就会翻身了，如果宝宝暂时不会，家长也
不用着急，每个宝宝发育的水平都是有差异的，这是完全正常的表现。
另外经过训练，3个月 左右的宝宝就会翻身了，如果宝宝暂时不会，家长也不用着急，
每个宝宝发育指标都是有差异的，这是完 全正常的表现。

3个月宝宝发育指标——玩、教具
1、家长要多给宝宝听优美的古典音乐、《启智音乐》、儿歌等。
2、家长可以给宝宝准备一 些各种质地、各种色彩、便于抓握的玩具，如摇铃、小皮球、金
属小圆盒、不倒翁、小方块积木、小勺、 吹塑或橡皮动物、绒球或毛线球等。
3、家长还要给宝宝准备颜色鲜艳、图案丰富、容易抓握、能发出 不同响声的玩具，如拨浪
鼓、哗铃棒、可捏响的塑料玩具、干净的颜色鲜艳的小袜子和小丝巾等。
4、3个月宝宝发育指标此时家长还可以用《仔仔通功能字卡》给宝宝布置识字环境。
3个月宝宝发育指标——育儿要点：
1、 此时家长要丰富宝宝感觉学习，让宝宝多看、多听、多触摸。
2、 家长还要增加宝宝手部精细运动能力训练。
3、 3个月宝宝发育指标家长可以帮助宝宝练习翻身。
4、 家长可以培养宝宝做发音训练，家长还要经常给宝宝讲故事、听音乐、进行母子对话等
活动。
5、 家长还要协助宝宝够取、拍打、触摸眼前的玩具。

3个月宝宝发育指标——语言能力可达水平：
1、培养宝宝会发两个音节的音：此时的宝宝除 了哭外，有时还能自如的发出两个音节的音。
如：gao、la、ma等。
2、培养宝宝见人 会笑的能力：宝宝见到亲人，或者在亲人的逗引后，他会发出短暂而真实
的笑声。3个月宝宝发育指标
3、宝宝兴奋时会有表情：宝宝见到令他高兴的物体时，会出现呼吸加深、全身用劲等兴奋
的表 情。
具体做法

1、家长要定时给宝宝听音乐，说儿歌，寻找一切机会和宝宝说话 ，逗引宝宝自由发音和笑。
每当母亲给宝宝喂奶、换尿布时，要坚持和宝宝说话。当爸爸上班外出时，可 以对宝宝
讲：“宝宝，爸爸要去上班了，再见”；下班回家时可以说：“宝宝，你好吗爸爸回来了”等等。家长要不厌其烦地对宝宝说，对促进宝宝语言发展有极大的好处。
2、家长要经常和宝宝说 话，逗引他发出声音。父母对宝宝发出的声音要给予不同的反应，
如亲切和蔼的言语、命令式的声音及激 动的喊叫等，并使宝宝能对不同的声音有不同的
回应。3个月宝宝发育指标如果您胎教时曾经叫着宝宝的 名字和他说话，那么此时如果
有人叫他名字时他能去寻找，并能发出拖长的单元音或连续的两个音，如“ 啊咕”、“啊
呜”等，渐渐地能模仿成人的口型发出声音。

3个月宝宝发育指标——情绪与社交能力可达水平：
1、这个月的宝宝会用目光期待着家长喂 奶：宝宝看到妈妈的乳房或者奶瓶时，会表现出高
兴、期待的表情。
2、这个月的宝宝会出声搭话，见到人逗引他时，他会笑。
3、宝宝看到妈妈或者熟悉的人有高兴的情绪表现。
具体做法

1、家长 要经常通过各种方式，逗引孩子发笑，并帮助宝宝做四肢活动。还要经常抱着宝宝
亲吻、抚摸、说话、唱 歌，以逐步建立起亲子感情。
2、在宝宝情绪愉快时，家长可用愉快的口气和表情，或者用玩具让他发 出“呃啊”声，或
者“咯咯”的笑声。一旦宝宝主动发声了，你就要富有感情的称赞他，亲热地抚摸他，
以示鼓励，并和他你一言我一语地“对话”，诱导宝宝出声搭话。
3、这个时期的宝宝会积极 寻找大人，家长要多接触宝宝，满足他想要交往的心理需要。比
如，家长多到宝宝跟前说话或者逗引他， 让他高兴、愉快，或者站在他面前，先看看他
是否有兴奋得手脚乱动、发笑等反应。若无反应，家长就要 做各种动作逗引他发笑。
4、这个月的宝宝看到母亲走过来时，3个月宝宝发育指标宝宝会显出快乐和 急于亲近的表
情，有时还会呼叫、手舞足蹈，只有经常和宝宝逗乐的父母才能引起宝宝这种想要亲近的激情。亲近母亲是宝宝到3个月时出现的情感，到6-7个月时就越来越明显，以至拒
绝生人到“ 怯生”的程度。

3个月宝宝发育指标——自理能力可达水平：
1、 此时要培养宝宝能在早饭后定时大便。
2、 当宝宝因为饥饿而哭闹时，如果妈妈应答后，宝宝会稍微能等待片刻。
继续培养宝宝良好的生活习惯。 要按时喂奶，晚上应逐逐渐减少喂夜奶的次数，早饭后
定时给宝宝把大便，使宝宝的生活更加有规律。

3个月宝宝发育指标——认知能力可达水平：
1、家长可以把醒目的玩具放在桌面 上，然后把宝宝抱到桌边，轻轻敲桌面或者杯子，宝宝
会立即明确地注意玩具。
2、宝宝仰卧 时，家长可以把宝宝的头偏向一侧，然后拿拨浪鼓给他看，宝宝注意后，家长
可以慢慢把物体从一侧移到 另一侧，宝宝的双眼能跟随拨浪鼓移动目光。
3、宝宝仰卧时，家长可以把拨浪鼓从宝宝头上向宝宝胸 部移动，宝宝视线能跟着拨浪鼓上
下移动。
4、宝宝仰卧时家长把摇铃（或者其他玩具）拿到 宝宝胸部上方，引起宝宝注意以后，拿着
摇铃围绕宝宝面部转圈，宝宝的目光有时能跟随玩具转动，但不 是很自如。

视觉训练
1、家长可以把玩具提悬在宝宝能碰到的位置上。（3个月 宝宝发育指标）让宝宝自由地摆弄
玩耍2分钟，观察宝宝伸手的方向和动作。
2、家长可以训 练宝宝，让宝宝的视线从一个人（或物）转移到另一个人（或物）上，或者
在他注视一个物体或者人脸时 ，让他迅速移开，用声音或者动作吸引宝宝转移视线。
3、此时，家长可以为宝宝布置识字环境（具体 方法见终级识字计划），逐渐培养宝宝识字敏
感。

听觉训练
1、这个月 ，家长要经常给宝宝听优美的古典音乐如《启智音乐》，锻炼宝宝听觉敏感的同时，
开发宝宝大脑潜能。
2、家长还要让宝宝握住摇铃（或者其他能响的玩具），然后家长轻轻摇动宝宝的手，合着玩
具 发出声音的节奏唱童谣给宝宝听，（3个月宝宝发育指标）。
3、家长要经常和宝宝说话，逗引宝宝发音，练习让他和家长搭话。

嗅觉训练 < br>可以让宝宝坐在家长的腿上，让他嗅各种饭菜的味道。家长要亲切的和他说话：“好香
的饭味啊” 、“好闻吗”等。也可以根据季节选择新鲜的香蕉、西瓜、橘子等香味比较浓郁的
水果给宝宝闻一闻。在 宝宝闻的同时，家长要观察宝宝的表情变化。

味觉训练
家长还可以给宝 宝添加果汁、菜水，让宝宝体会不同种类汁水的味道。同时还可以继续
给宝宝尝不同的味道，对宝宝味觉 进行刺激。

触觉训练：
继续训练触摸，除以前的方法外，还可以抱着宝宝让他坐 在家长的腿上，前面放上玩具（宝
宝手一伸就可以触到），让宝宝可以自己伸手触、碰玩具。玩具最好是 不同质地的，宝宝手
部触摸不同玩具会产生不同的感觉。

3个月宝宝发育指标——大运动能力可达水平：
1、这个月宝宝仰卧时，他的下颏、鼻子与躯 干的中线能保持在一条直线上，并且头可以自
由地从一侧转向另一侧。
2、这个月宝宝仰卧时 他的双臂不是同时外展，就是把双手合在一起放在中线，两腿弯曲或
伸直。
3、这个月的宝宝 抬头可以达到45度：家长把宝宝放在硬平面上，他的头能持久地举起至
45度，下颌离开平面约厘米。
4、当宝宝俯卧时，他能自动将双肘屈曲，使重量落在肘和前臂上，前臂不再像以前一样蜷
缩在 胸下了。
5、宝宝俯卧时能将大腿贴在床面上，虽然双膝可能有弯曲，但是髋部没有外展。
6、当家长扶宝宝坐起时，他的头能经常竖起，有时还会微微摇动，而且向前倾，与躯干成
一角度。即使 身体不动，头还是一再向胸前一晃一晃地摇动，不够稳定。
7、当家长用双手扶住宝宝腋下使其站立起 来，然后放松手（手不要离开），（3个月宝宝发
育指标）此刻宝宝能在短时间内保持直立姿势，然后臀 部和双膝弯下来。

具体做法

1、这个月，婴幼儿早教网的专家建议家 长要继续训练宝宝俯腹、俯卧抬头，方法可以和宝
宝2个月时的方法相同。要使宝宝俯卧时头部能稳定地 挺立达45°-90°，家长可以用
前臂和肘能支撑头部和上半身的体重，使胸部抬起，脸正视前方。家 长不要忘记用手抵
住宝宝足底，教宝宝练习爬行。
2、家长要每天坚持做宝宝被动体操及“三浴操”。
3、家长还要锻炼宝宝四肢的肌肉。家长 可以在宝宝手脚上系上可以发声的玩具。随着宝宝
四肢的不规则运动，玩具也在空中摇晃起来，并发出响 声，宝宝的视线随摇晃的玩具移
动，从而吸引宝宝的兴趣，使宝宝达到全身运动的目的。
4、 家长要教宝宝练习翻身：家长在两次喂奶中间，可以把宝宝放在硬板床上，先让宝宝仰
卧，然后把宝宝左 腿放在右腿上，家长左手握宝宝左手，右手指轻轻地推宝宝背部，使
宝宝主动向右翻身。（3个月宝宝发 育指标）妈妈还可以把玩具放在宝宝身体一侧，逗引
他翻身去抓，然后家长握住宝宝一侧手臂，另一只手 在宝宝背后轻轻地辅助他翻身，把
他的身体引向玩具一侧。
当宝宝身体呈俯卧位后，他会很自 然的做抬头练习，宝宝吃力的尝试抬头，并且左
顾右盼，还经常用肘部撑着前胸，抬一抬胸部。这些笨拙 的行为动作在成人看来是在“受
苦”，实际上，宝宝会从中体验到快乐，并发出“嗯嗯”的声音，以示他 在努力学习，这
样锻炼可以开发宝宝的各种能力。每日数次，3个月末宝宝就会自己翻身了。

3个月宝宝发育指标——精细动作可达水平：
1、当家长用拨浪鼓柄触碰宝宝手掌时，他能抓 握住拨浪鼓并举起，拨浪鼓留在手中能达到
半分钟；如用悬环他也能抓住并举起来，有时还能出现宝宝主 动抓握的过程。宝宝仰卧时，
能用手指抓自己的身体、头发和衣服，有时也能把物品抓握和举起来。 < br>3、本月宝宝的手不再是握拳状态，开始两手张开。由于双手张开，因此当家长给他悬环或
者拨浪 鼓时，不需要撬开手，很容易便能放到宝宝的手中。
4、这个月的宝宝能注视自己的手。
5、宝宝此时能玩手，并且能让手指相碰。

具体做法
1、这个月宝宝双 手能够在胸前互相握住并且进行玩耍，家长要给宝宝更多够物抓握的机会。
家长可以在他看得见的地方悬 吊带响的玩具，然后扶着宝宝的手去够取、抓握、拍打。
悬吊的玩具可以是小气球、毛绒小动物、小动物 、彩色手套、颜色鲜艳的小袜子等，质
地应多样化，利于手部触觉训练。每日数次，每次3-5分钟。
2、这个月家长要训练宝宝抓握触摸的能力：在宝宝情绪愉快的时候，家长可以把带柄的玩
具或 者大人的手指塞在宝宝的手掌中，使其抓握触摸，训练宝宝小手抓握触摸的能力。
（3个月宝宝发育指标 ）
3、手部的运动要从两个月开始，家长必须经常让他锻炼手指。家长可以准备一些抓握的玩
具，如摇铃、能捏响的软塑料或者橡胶玩具。稍大时用皮筋把这些玩具挂在宝宝能够抓
到的地方，以使他 练习抓、握、摇、捏等动作。宝宝会翻身以后，玩具就不要挂着玩了。


3个月宝宝发育指标——亲子爱态：
这个月的宝宝，家长要爱而外露，微笑亲热，经常体肤接触，拥抱亲吻，逗他快乐而有
安全感。


以上是3个月宝宝发育指标以及三个月宝宝的早教方案！非常简单而有效！























来源：个月宝宝发育指标