怎么保护牙龈萎缩？

2020年10月15日发(作者：雷宗道)
怎么保护牙龈萎缩？

平时如果不注意口腔卫生，长时间下来就会导致牙龈出现 萎
缩，这对于牙齿健康，口腔健康危害是比较大的，平时生活当中，
为了预防牙龈萎缩，在刷牙 的时候，力量不要过大，尽量不要吃
过硬的食物，要避免一侧咀嚼食物的习惯，当然要注意养成良好他口腔卫生习惯。





★1、刷牙时用力过大


标志是你的牙刷使用2-3个月即出现刷毛弯曲（在 无接触热
水的情况下）。刷牙用力过大会造成牙齿表层釉质与牙本质之间
过分磨耗，出现牙齿过 敏、牙髓暴露、甚至使牙龈损伤、退缩，
露出被包埋的牙根部。


★2、咬过硬食物


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牙齿内存在一些纵贯牙 体的发育沟、融合线，在过多咀嚼硬
物后牙齿内会出现类似金属疲劳的现象，从这些薄弱部位裂开，导致牙齿折裂，严重者则需拔除。




★3、偏侧咀嚼


咀嚼时集中在某一侧，会造成肌肉关节及颌骨发育的不平衡 ，
轻者影响美观，重者造成单侧牙齿的过度磨耗及颌关节的功能紊
乱。


★4、随意服药


孕妇怀孕4月后至小孩7岁前服用四环素类药 物，此阶段服
用的四环素类药物会与牙本质结合，使牙齿颜色变黑，更严重时
会阻碍牙体组织的 发育，造成表面缺损。

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★5、剔牙


剔牙是中国人的传统不良习惯之一，可怜柔软的牙 龈只能不
断退缩，使牙颈甚至牙根暴露，造成牙齿敏感和增加患龋齿和牙
周炎的机会。


★6、紧咬牙


动辄把牙齿咬得“咯嘣”响的人，会出现牙齿过度磨耗，容
易出现牙折等症状。


★7、把牙齿作工具使用



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用牙齿开瓶塞、咬缝线。这些习惯容易使牙齿咬折，牙齿移
位。





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