尿频吃什么,五种食物最有效

2020年10月15日发(作者：松全森)
尿频吃什么，五种食物最有效

对于尿频，人们并不要太担心，它只是一种症状 ，并不是疾
病，每天小便次数过多，被称之为尿频，而且引起这种症状的原
因是有很多种的，人 们可以了解原因，从根本上进行根除，而且
在饮食上也需要稍加注意，尿频吃什么？我们就一起来看一下 吧。




1、香蕉

尿频患者体内失钾较多，应补充含钾丰富的食物，香蕉含钾
量高，尿频患者适宜食用。





2、海参

食用海参可在一定程度上减少尿频次数，适合尿频患者食用。


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3、香菇

香菇含钾量极高，是尿频患者理想的食疗食材。

4、南瓜子


常食南瓜子可以缓解由前列腺肥大引起的尿频，尿频患者可
以放心食用。

5、花椒

花椒能促进人体各种内分泌功能，是尿频患者理想的佐餐调
味品。


多喝水,不要等到口渴时才去喝水。要养成即使口不渴也经
常喝水的习惯。每日起床洗漱后，早餐前饮一 杯水（200毫升--300

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毫升），温开水最好。午餐、晚餐前半小 时饮一些水，以保证各
个器官分泌出一定的消化液，帮助消化食物，吸收营养。


平时避免辛辣刺激性的食物,禁烟酒,少时酸甜食物,注意局
部卫生,要多活动避免久坐, 注意要有个良好的生活习惯对疾病
的好转很有帮助。尿频多为虚症，需要调养，多吃富含植物有机
活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。如果出现尿频而且尿量也
很多，应该到医院作进一步的检查。





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