秋季育儿宝典知识

2020年10月15日发(作者：殷秀梅)
秋季育儿宝典知识

随着秋天的到来，气温开始下降，天气也变得干燥起来。下面 整
理了秋季育儿宝典知识，供你参考。
秋季育儿宝典知识一秋季幼儿保健常识
诀窍1 给宝宝多喝水
秋高气爽，宝宝应该多喝白开水，不宜喝饮料。如果宝宝排斥白
开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等.平时多给宝宝吃
富含水分的应季水果，如西瓜、梨 、橙子等。各种菜汤也是补充水分
的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持宝宝体内水分平衡。
诀窍2 少吃“上火”食物
刺激性食物应该少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、
辣椒等。少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。
热量过高的油炸食品和一些 热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等，也应
尽量少吃。
诀窍3 呵护宝宝皮肤
妈妈在 给宝宝擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，不要用力擦洗。
每次清洗完毕后，需用含有天然滋润成分的儿童 护肤品。宝宝的嘴唇
容易干裂。妈妈应先用湿热毛巾敷在宝宝的嘴唇上，使嘴唇充血，然
后涂抹 润唇膏。宝宝鼻腔内的黏膜比较容易干燥，妈妈可用棉签蘸生
理盐水滋润鼻腔。
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诀窍4 冷水锻炼
中医认为“寒凉伤脾”。即使体质好的宝宝也不能天天吃冷饮。
除 了限制冷饮以外，从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15
分钟后食用。
诀窍5 冷水锻炼
秋季宜用冷水擦洗以提高宝宝对冷的适应能力。冷水擦洗包括冷
水洗手、洗脸、擦身 、冲淋和游泳。冷水锻炼要循序渐进，先用与体
温接近的水，然后逐渐降低水的温度。洗完后用干毛巾擦 干。冷水冲
淋适合3岁以上的儿童，动作要迅速，浴后用干毛巾擦至皮肤轻度发
红为止。
诀窍6 预防腹泻
入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期，又称秋季腹泻。妈妈一
定 要把住“入口关”，注意饮食卫生，不吃声冷食品，定期给玩具和
食具煮沸消毒。
诀窍7 营养调理
多给宝宝吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、
全麦面包、小米、黑 米等五谷杂粮，以防秋季便秘。富含纤维素的食
品，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等，也应增加。 总之，要荤
素搭配，粗细搭配，做到平衡饮食，才能减少秋季发病。
诀窍8 及时打预防针
及时预防接种，防范冬春季节高发的传染病。一般在注射疫苗后
至少一个月，才能在宝宝体内产 生抵抗传染病的抗体
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秋季育儿宝典知识二儿童秋季腹泻的预防与治疗 我们该怎么样
做
秋季腹泻，主要的意思是秋天到了以后，孩子会发生的腹泻，一
般情 况下9月开始会有越来越多的人发病，婴幼儿秋季腹泻罪魁祸首
是一种轮状病毒引起的病毒性腹泻，我们 把它归类到急性传染性腹泻
病，一般情况下5岁以下宝宝得病的概率会大一点，特别是6个月
至 3岁的婴幼儿发病率最高。
秋季腹泻的3个突出症状
1、起病急，发病的时候还有上感症状，像是体温发烧、流鼻涕、
咳嗽、鼻塞之类的。
2、宝宝比之前每天大便的次数变多，每日10次左右，大便呈
水样或蛋花样黄色或黄绿色大便，看起 来比较粘稠，但是没有什么臭
味。
3、要是患病了的话，宝宝的精神不好、不想要吃东西，吃 进去
也会吐出来，严重的话还会出现脱水的表现，像是口渴明显，小便次
数变少，烦躁不安。
4招治疗秋季腹泻最有效
1、护理患儿关键是防脱水 饮用口服补液盐是预防脱水的首选 < br>轮状病毒感染是一种自限性疾病，通常情况下得病一个礼拜以后
自己就会痊愈了。可是在这一个星 期里面，爸爸妈妈一定要注意给宝
宝补充水分，千万不能让宝宝脱水了。口服补液盐(ORS)很容易获 得，
所以，要是宝宝得病了一定要让宝宝口服补液盐。补充的原则是，患
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儿喝的下多少就给宝宝喝多少，直到腹泻停止。可是，要是患儿出现
皮肤弹性差，精神萎靡、淡漠、嗜 睡、少尿或无尿等脱水表现，那么
最好还是马上带宝宝去医院。
2、人工喂养的患儿至少每3小时喂一次奶
宝宝要是得了秋季腹泻，母乳喂养的患儿要继续母 乳喂养，为了
宝宝能够更快恢复，最好是给宝宝增加哺乳次数及时间。人工喂养的
患儿，妈妈一 定要做到每3小时喂一次奶。采用这样的方法的话，宝
宝会更加吃得下饭，所以，应鼓励患儿正常饮食。
3、如未合并细菌感染不要使用抗生素
在合理用药方面，一是可用微生态调节制剂。主要是让 宝宝能够
恢复肠道正常菌群，重建肠道天然生物屏障保护作用。常用的有双歧
杆菌、嗜酸乳杆菌 和布拉氏酵母菌等;二是用肠黏膜保护制剂，如思
密达等。要是情况不是特别严重的话，那么最好不要给 宝宝用抗生素。
4、每天补锌可减少患儿的腹泻程度和病程
现在这个阶段，我们可以采用下 面这个方法，每天补锌10～
20mg，可显著减少5岁以下儿童腹泻的严重性和病程。所以，要是宝宝腹泻了的话，最好是能够连续10～14天补锌10～20mg天。
要是尝试了上面的办法以后 三天还没有好转的话，或3天内出现下列
任何一种症状：腹泻次数和量增加、吃不下饭、总是呕吐、发热 持续、
老是觉得口渴、粪便带血，那么最好是马上到医院。
预防秋季腹泻要牢记：
1、勤洗手，自己的手和宝宝的手都要洗干净。
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2、均衡营养，让宝宝做些运动，这样可以提高抵抗力。
3、一定要让宝宝多喝水。
4、不要去人群噪杂的地方。
5、充足的睡眠，多开窗通风，勤晒被褥。
6、合理 用药：广谱抗生素不要随便使用，以避免肠道正常菌群
的失调。最好是能够让医生来开药。
7 、接种轮状病毒疫苗。6个月～3岁的宝宝，在每年7～9月份，
即秋季腹泻流行季节来临之前接种，每 年一次。有时候注射了疫苗以
后，可能还会得，但是症状会轻很多。
秋季育儿宝典知识三幼儿秋季保健
随着秋天的到来，气温开始下降，天气也变得干燥起来。幼 儿适
应能力差，皮肤稚嫩，与成人相比需要更多的水分，容易出现口干舌
燥、便秘等一系列“阴 虚内热”的征象。而且秋季早晚和中午温差较
大，给孩子穿衣服，是家长和老师最头疼的事情，耐心细致 的护理好
我们的宝贝，让他们在秋天这个疾病多发季节，健健康康，孩子们的
健康是我们工作的 首要问题。
首先让孩子多喝水，在幼儿园这点家长朋友不用担心，我们的宝
贝养成的习惯很好 ，做操后，下课后，起床及户外活动后，我们的宝
贝都能自觉的去喝水，但有的孩子比较挑食，家长可以 督促孩子在家
多吃蔬菜、水果等等。
第二，对于孩子穿脱衣服问题，我们一定要不怕麻烦，幼 儿早晚
应比白天多加一件衣服。我们会提醒并帮助孩子根据气温的变化及时
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的穿脱衣服和增减衣服，家长也可以在家对孩子进行训练。也不要给
孩子穿太多的衣服，例如有不少 人早早就添加许多衣服，唯恐伤风感
冒，却不知这样反而易患“热伤风”。常言说“春捂秋冻”、“若要 小
儿安，常带三分饥和寒”，这是因为人体体温调节是皮下毛细血管的
收缩与扩张来实现的，如 果不急于多加衣服，让机体逐渐适应环境，
就能减少伤风感冒的发生。但这并不是说不要加衣服，而一味 地去追
求“凉”，问题是要加得适当。而幼儿园每天都有必要的活动，如果
穿衣太多，稍微运动 就容易出汗，引起幼儿感冒等等;对好动、易出
汗的幼儿，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时 给他更换衣
服。同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主，少穿皮鞋。
第三， 如果您的孩子身 体有不舒服的情况，请一定告知老师，
以便老师一日活动中能更细致的观察，照顾到您的孩子，如果您的 孩
子需要在幼儿园喂药，请入园时将药拿给医生，并在服药记录上注明
服幼儿班级名称、的剂量 ，以便医生能根据服药记录给孩子喂药，并
时刻关注孩子的身体状况。
第四，孩子的被子问题 ，秋季天气时冷时热，有的孩子被子太厚
或者太薄，这都不利于孩子午睡。幼儿的被子需要经常晒太阳， 家长
需根据生活老师通知及时把幼儿的被子拿回家洗、晒一下。
第五，希望家长和我们一起对 孩子进行生活自理能力的训练，例
如：教孩子及时的穿脱衣服，学习将衣服扎进裤子里，这样就可以避< br>免小肚子受凉，而使身体出现不舒服的情况。
第六，家长有时间应多带幼儿到户外活动，多晒太阳，晒太阳可
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以促进提内钙的吸收，同时也增强幼儿的体质。

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