“脾”好,“皮”才好脾胃好不好,脸上见分晓

2020年10月15日发(作者：舒淇)
“脾”好，“皮”才好！脾胃好不好，脸上见分晓！

有句古话：脾胃好不 好，脸上见分晓！说的就是脾胃和
皮肤之间的关系。脾胃不好的人，从外表上就能看出来：有
的 面色苍白，口唇没有一点光泽；有的过于消瘦，好像一阵
风就能吹倒了；有的很胖，看似体格庞大，但一 点都不结实；
还有的说话有气无力，精神不振，年纪轻轻却未老先衰……
以上症状多是由于他们 的脾胃功能受损所造成的。 打开
网易新闻 查看更多精彩图片 记得一位女明星曾经说过 ：
不在化妆间捯饬两个小时，谁敢出镜上节目？爱美之心，人
皆有之。明星如此，普通人亦然。 洁面、润肤、护肤、妆前
控油、隔离、修颜、遮瑕、修饰塑形、定妆、腮红……这套
流程堪称女 性朋友出门前的“必修课”，繁琐、冗长，却又不
可或缺。为此，男士们常常戏谑地将女性化妆称为“画 皮”，
但是，“画皮”能解决皮肤问题么？答案显而易见。“妆”得再成
功，也只能让你美一时 ，皮肤底子好才能让你美一世！那么，
你知道吗？好皮肤可不是涂涂抹抹就能拥有的哦。如果把人
体比作一棵大树，“脾”就相当于树根，“皮”就相当于树叶，根
深才能叶茂。因此，“皮”的美丑好 坏与“脾”息息相关，要想“皮”
好，首先得善待“脾”。脾虚=失之所养=皮肤差脾为后天之本。脾主运化，负责食物的消化、吸收和运输，五脏六腑、四肢
百骸、皮毛筋肉的营养皆依赖于脾。脾气 充盛，才能有效行
使运化功能，人体才能均衡吸收营养。一旦脾虚，五脏六腑
皆会跟着遭殃，健 康问题便会纷至沓来。皮肤之美，首在健
康。皮肤是人体的一部分，它的美丑好坏直接其受制于身体健康状况，可以说，皮肤问题其实就是身体内在健康的外在
表现。身体不好的人体内淤积大量毒素， 往往皮肤粗糙、毛
孔粗大、斑点丛生、面色晦暗，再高明的化妆手法也难掩其
憔悴之态。脾好， 身体才能好，皮肤才能好。 脾虚=
未老先衰=皮肤差女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕 。-
《黄帝内经·素问》这句话的意思是：女人到了35岁，脾气
逐渐虚弱，进而开始出现面色 萎黄、头发脱落、形容枯槁等
衰老症状。“阳明脉”即为脾胃之经。由此可见，早在两千多
年前 ，古人就知道“脾虚致衰”的道理。中医认为，脾气虚弱，
脾经循行时所经过的脏腑、组织都会受累。脾 气虚衰，人就
衰老，甚至未到年龄便老态龙钟。女人的衰老就始于脾虚，
脾虚易导致女人更年期 提前，甚至引起早衰病变，长此以往，
肌肉松弛、皱纹早生、面色萎黄、长斑等生理机能的退化表
现便成了常态。 脾虚=内调受阻=皮肤差除了运化功能，
脾还是气血生化之源，脾主统血 ，负责五脏六腑血液的统摄，
使血液在脉中流动而不致溢出脉外。脾胃调和，才能血气充
盈、血 行畅通，进而上荣于面，光彩照人。脾功能失常，皮
肤的营养补充和新陈代谢就会受到拖累，皮肤深层的 毒素和
垃圾排不出来，就会堵塞毛孔，进而阻碍有效成分吸收，各
种皮肤问题就会层出不穷。很 多女性每天都使用大量的护肤
品和化妆品，但再好的护肤品也只是对皮肤进行“外养”，化
妆品 更是只能起到“遮丑”的作用。如果只是停留在做表面文
章，那就完全疏忽了皮肤的真正所需。“内调” 受到阻碍，再
怎么“外养”、再怎么遮遮掩掩，也只能是白费力气。调理脾
胃方法汇总：1、食 疗肺属金，脾胃属土，土生金则金为子，
经络中肺手太阴经取气于中焦。仲秋时节，土为了生金，在不断地消耗自己，所以秋季脾胃气虚，不宜大吃大喝。「勿
令极饱、勿令拥塞」。 水、 芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、
乳品等，可以起到滋阴润肺、养阴生津的作用，可多吃。另
外，要少 食辣椒、生姜、葱、蒜等。2、艾灸调脾胃脾胃为
后天之本，人的身体状况与脾胃关系极为密切。内因性 病态
多与脾胃相关，脾主运化，胃主受纳腐熟，脾胃功能失常，
易产生诸多病症，如：腹胀腹痛 、纳差、恶心欲吐、身重乏
力、便秘、泄泻等。艾灸选穴需病证结合，对症择之。一般
常用穴位 有：足三里、中脘、关元、神阙、脾俞、胃俞，痰
多加丰隆，恶心加内关，便秘加天枢、支沟，体虚多病 加百
会、大椎、命门、太溪或三阴交。 温馨提示：艾灸可
治病可保健可美容，功效 多多，但艾灸不是一两天就能看到
效果。小伙伴们不能急于求成，要贵在坚持哦。