肝脾肾不好怎么调理？【医学养生常识】

2020年10月15日发(作者：房山)
肝脾肾不好怎么调理？

文章导读
不良的生活习惯会引发疾病，这是大家都知道的道理，可是偏偏有的人不信邪，
明明自己有不良生活恶习 ，就是不学会改掉。就拿男人们来说，抽烟喝酒和 熬夜 等行为
就是伤身体的，时间长了会伤害到自己 的肝脏、脾胃和肾脏。那么，如果肝脾肾都不好了，
用什么方法调理呢?



脾胃虚弱患者，可以从以下方面进行调理

一、 适当服用药物

中医脾胃虚弱主要分三型：脾胃 气虚 、脾 阳虚 、胃阴虚。

1、脾胃气虚症状主要是气短乏力、 头晕 、胃胀，胃痛，呃逆，食少，饭后胀满，大便
溏泻，面色萎黄，对于脾胃气虚者可服用参苓 白术 散和香砂 养胃 丸。

2、脾阳虚主要表现在胃腹冷痛，吃过生冷油腻的东西后就会 腹痛 腹泻，大便稀的状况，
对于这种情况可以使用 附子 理中丸来缓解。

3、胃阴虚主要表现在虚火上炎，口干、容易饥饿，胃酸、隐痛不适，口舌生疮等。对
于胃阴虚可服用参 梅养胃颗粒。



二、 注意饮食调理

合理的 膳食 结构是健康的基础、“保胃”的前提。那么脾胃虚弱的病人如何调养呢?

1、饮食调养基本原则

饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食;平时多吃易 消化 食物，如 稀饭 ， 粥 等;
少吃 有刺激xing和难于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘xing大的食物，生冷的食
物也要尽量少 吃。