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使用导乐球分娩球的好处及注意事项

作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2020-10-15 07:46

宝宝一岁-怀胎十月怎么算

2020年10月15日发(作者:杜易简)
导乐助产工具-导乐球的使用已经很普遍,那在日常使
用中有何注意事项及使用导乐球 锻炼后可以有哪些好处,下
面来给大家介绍一下:
一、产前使用导乐球的好出:
1.加血液流量到子宫,胎盘,胎儿
2.减少骨盆部肌肉压力
3.减轻疼痛
4.坐在固定的而柔软的分娩球上,令产妇放松
5.维持良好的姿势使肌肉避免过分拉紧
6.通过转换姿势及摆动盆腔,减轻腰背部不适。
7.利于胎头下降
8.提供舒适的承托予膝盖,脚踝

二、产前使用导乐球的目的:
1.保持肌肉力量
2.腹部,骨盆部的健康
3.保持柔韧性
4.稳定重心,保持良好平衡力
5.提高体姿,体态
三、使用导乐球运动注意事项:
1.怀孕期三个月后可进行
2.每周三次
3.五分钟的热身运动
4.每十五分钟需要补充约一百毫升水
5.避免足尖练习
6.应在保护垫上进行
7.避免方向,水平,速度突然变化
8.避免长时间站立,可采用坐姿;跪姿(禁止俯卧在
球 上)
四、使用分娩球须知:
1.充气:环境温度18oC- 32oC,充气至95%,休息24小时再完
全充气。
2.安全措施:缓慢放气系统,穿着合适衣物,移走危害的物件,
上落须加倍小心,避免扭曲动作。 < br>3.预防措施:检查球的表面,勿尝试修补,勿在粗糙表面上使用,
使用防滑软垫,注意可承受的 重量(600磅),留心一些高危人士。
4.护理:用皂水清洁,使用前作检查,应用撬塞器放气,勿 用尖
锐物,勿暴露在温度极端的环境中。
五、使用导乐球产妇身体有哪些禁忌:
1.母亲因素:高血压、癫痫症、心脏病等
2.妊娠并发症:前置胎盘、胎盘早剥、多胎妊娠、早产、不稳定
的胎位
3.胎儿因素:胎心异常、羊水污染
4.硬膜外镇痛分娩
5.药物使用:如杜冷丁
六、给予安全指引:
1.观察位置,动作姿势转换,给予适当的协助
2.留意产妇因坐分娩球而产生疲倦反应
3.分娩球勿过度充气
4.提供按铃
5.鼓励陪产
6.留意四周能产生阻碍而危险的物品
7.适当摆放各仪器的位置,例如: 胎儿监察器,静液泵
8.每30分钟观察产妇与胎儿健康
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