怀孕-宝宝树

2020年10月15日发(作者：尹瘦石)
亲爱的翛-妈妈，你已经孕22周了
胎宝宝现在看起来像一个“小人儿”了，只是脸上皱巴巴 、红红的，头上、脸上布满了胎毛。眉毛
和眼睑已清晰可辨，小手指已长出娇嫩指甲。胎儿的皮下脂肪尚 未产生，这时他的皮肤是红红的，皱巴
巴的像个小老头。他现在有19厘米长，350克了。现在，血液 正在以每小时约6.5千米的速度穿过脐带，
用氧和营养物质支持他的成长。宝宝的脑部开始迅速生长， 尤其是位于大脑中心的生发基质，它负责产
生脑细胞。
他正在制造一种黑黑的、黏糊糊的物质 ，这就是胎粪。它会暂时寄居在宝宝的肠内，在宝宝出生后
的几个小时内，它会被排出去。宝宝清醒的时 间越来越长，他喜欢听来自外界的音乐、谈话。当然啦，
让他百听不厌的一定是妈妈温柔的声音。
生男生女预
测
预产期预测

22周，孕妈妈体重大约以每周增加 250克的速度在迅速增长。子宫也日益增高，压迫肺部，由于
骤然增加的体重和增大的子宫，使孕妇的 体重越来越重。同时，妊娠激素的分泌会导致手指、脚趾和其
他关节部位变得松弛。你的肚脐可能不再是 凹下去的，它可能是平的，也可能很快会凸出来。也许你曾
听说过，孕妈妈如果肚脐凸出来的话，怀的会 是男宝宝哦！
除了越发严重的妊娠纹，另一种在孕期你可能会注意到的皮肤变化，是一种被称为蛛形血 管瘤的
东西。它们是一些微红凸起的、带有细小分支的小块。通常会出现在脸、脖子、胸的上部和胳膊上 ，它
们是由孕期增高的雌激素引起的，通常会在生产后自然消失。
本周重要事项

1、牙龈出血：孕激素的分泌使你的牙龈变得肿胀，即使刷牙时动作轻松，也有可能导致出血。
2、最适合准妈妈的运动：孕妈妈妈最常被建议的运动是爬楼梯。爬楼梯可以加强孕妈妈的心脏功能，而
且还可以活动骨盆，但是注意不要过度。并且下楼的时候要坐电梯。
3、肌肉痉挛：孕中期，孕妈妈 腿抽筋是很常见的现象，特别是在晚上。这可能是缺乏钙或镁的结果。准
妈要确保每天喝至少1.15千 克的牛奶或其替代品。
4、文胸的选择：乳房是从下半部往外扩张的，增大情形与一般文胸比例不同， 因此，应该选择专为孕妇
设计的孕妇文胸。并且要随时更换不同尺寸的文胸。
5、给宝宝起名 字：也许在怀孕前，你已经开始憧憬着这个美好的时刻了！为自己的宝宝起一个好听的名
字。而现在，你 发现，起个名字比你想象的要困难的多。来看看起名宝典吧。
6、性生活：孕中期由于激素作用孕妇性 欲会提高，加上胎盘和羊水的屏障作用，可缓冲外界刺激，使胎
儿得到一定保护，现在可适度进行性生活 。
7、孕妈妈可以旅游吗：现在是最适合孕妈妈旅行的时期，比较适合准妈外出旅行，因为这时候准妈 妈已
适应怀孕生理变化，身体状态最佳，不适症状最少，而且发生流产或早产的机会最小。


现在，妻子的身体状况相对稳定了很多，如果准爸爸时间空闲，不妨利用这段时间陪妻子到< br>处走一走。即使不出去旅游，只是和妻子一块儿为未来的宝宝购物、一起讨论细节，再一起做决定
也是非常幸福的事情。
－孕期缺铁性贫血

怀孕期间出现劳累和疲倦感，你可能很 自然地将它归因于妊娠。但是如果这种症状频繁出现，或者出现
脸色苍白，或者自觉黑朦甚至眩晕，你就 该引起警惕，也许你是患上了孕期缺铁性贫血。
由于胎儿的发育非常迅速，胎儿需要更多地从母体汲取 营养，准妈妈应该注意避免缺铁性贫血的发生。
妊娠期贫血是一个常见的问题，可占约20%―40%， 铁是造血的重要元素，缺乏铁也是孕期常见的问题。贫血
不仅影响孕妈咪自身的健康，更重要的是使胎宝 贝的生长发育受到影响，一定要注意采取防治对策。
国家健康学会建议孕妈妈每天服用一粒含有30毫 克铁的补铁片，还要努力从食物种摄入足够的铁。服含
铁片或者胶囊可能会引起胃痛或者便秘。一旦出现 这些副作用，可以尝试口服液态铁剂，这对胃的刺激相对小
些。
亲爱的翛- 妈妈，你已经孕23周了
你的胎宝宝真的像一个婴儿了！他的骨骼、肌肉已经长成、身材也很匀称。他 现在大概有20厘米，
重450克左右。他皮肤上布满了皱褶，这是为了给皮下脂肪的生长留有余地。现 在，宝宝肺部的组织及
血管正在发育中，肺是宝宝最后发育完善的器官，还需要再过几个月他的肺部才能 完全发育。
生男生女预
测
胎儿的嘴唇、眉毛和眼睫毛都已经长好了，并且非常清晰 。视网膜也已形成，具备了微弱的视觉。
宝宝每天大量地喝羊水，过滤后通过尿液排出，但是宝宝并不拉 屎。他要等到出生后才会拉第一次便便
哦！
预产期预测

进入了23周， 孕妈妈的子宫已经到脐上约3.8厘米的位置，宫高约23厘米。体重增加了约7公
斤左右。当身体膨胀 时，你可能开始疼痛。由于腹部的隆起，你的消化系统会感觉不舒服，曾经在孕早
期出现的胃灼热，现在 又来困扰你了。每餐不要吃的过饱，少食多餐会令你舒服一些，饭后散步将有助
于消化。
当身 体臃肿时，要观察钠的吸收情况，它会使你浮肿。另外，有些孕妈妈会感到腹部、腿、胸部、
背部变得瘙 痒难耐，或瘙痒与黄疸同时共存。如果出现这种情况，一定要到医院就诊，这有可能是妊娠
期肝内胆汁淤 积症。
本周重要事项

1、胎儿过小：胎儿在母体内的增长速度在孕期的不同阶段略 有不同。在孕中、晚期增长速度快。导致胎
儿过小的原因很多，如母亲吸烟、喜酒、营养不良等。
2、自我监测体重增加：孕中、后期孕妇每周体重增加低于0.4公斤时，就需要特别注意营养摄入了。
3、水肿，还能喝水吗：你可能以为多喝水会加重水肿，其实恰恰相反，你需要喝大量的水，因为保持水
分充足，事实上会帮助你防止浮肿。另外，平时注意饮食调理，也可以有效预防水肿。
4、产 前抑郁症：有些女性在怀孕时可能会第一次得抑郁症，严重的话甚至还会做出伤害自己的行为。“产
前抑 郁”更加眷恋白领女性。孕期心情有所起伏是正常现象，孕妈妈要注意自我调适，放宽心。要是持
续低落 ，甚至感到厌世，则要尽早向医生咨询。
5、便秘：孕期便秘很常见，导致孕妇便秘的原因很多，如： 饮食、运动、补铁等。如果便秘严重，要及
时咨询医生，不要随便乱吃泻药。

< br>准爸爸要注意劝慰妻子不要因妊娠反应、体型改变、面部出现色素沉着而怨恨腹中的宝宝。
要多让 妻子看一些激发母子感情的书刊或电影、电视，引导妻子爱护胎儿。准爸爸要同妻子一起想
象胎儿的情况 ，描绘胎儿的活泼、漂亮、可爱，对增进母子感情是很重要的。
－乙肝妈妈能生健康宝宝吗？

孕妇携带乙肝病毒，是否会导致胎儿感染乙肝病毒，首先取决于孕妇携带乙肝病毒的复制程度 和母体的
基因缺陷，如果孕妇为乙肝“大三阳”（乙肝病毒e抗原为阳性），乙肝病毒脱氧核糖核酸（D NA）也为阳性，
新生儿感染乙肝病毒的几率高达90%左右；但是如果孕妇乙肝病毒e抗原为阴性，乙 肝病毒DNA也为阴性，其
感染几率只有30%左右。阻止母婴传播最重要的办法是婴儿出生后立即注射 乙肝疫苗，如果疫苗与乙肝免疫球
蛋白合用效果更佳，阻断母婴乙肝病毒传播的有效率在90%以上。同 时还要采取相应的对策，注意产前、生产
过程中以及孩子出生后的种种预防。
孕期该做哪些肝病检查？
检查项目1：乙肝病毒抗原和抗体。在病毒性肝炎中，以乙型肝炎发 病率最高，在妊娠早期可使早孕反应
加重，且易发展为急性重症肝炎，危及生命。乙肝病毒可通过胎盘感 染胎儿，母婴传播的概率达到90%以上。
检查项目2：检查项目：丙型肝炎(HCV)抗体。丙型肝 炎是由丙肝病毒（HCV）所引起，是通过输血或血制
品、血透析、单采血浆还输血球、肾移植、静脉注 射毒品、性传播、母婴传播等传染引起的。75%患者并无症
状，仅25%患者有发热、呕吐、腹泻等。 丙型肝炎病毒也可通过胎盘传给胎儿。
亲爱的翛-妈妈，你已经孕24周了
你的宝宝现在大 概有26厘米长，500克重了。虽然宝宝看起来比较瘦，但很快就会增加脂肪了。
宝宝这时候在妈妈的 子宫中占据了相当大的空间，开始充满了整个空间。他看起来不停地运动，你可能
会感觉到宝宝在你的子 宫里跳跃，这是因为他在一阵阵地打嗝。他踢腿、或者用小手捅你的子宫，那是
他在对外面的声音和触摸 作出回应呢！胎儿现在能听到外界一些大的噪音，比如吸尘器的声音，很大的
音响声，邻家装修时的电钻 声，这些都会使胎儿躁动不安，要尽量避免。
当色素沉淀时，胎儿的皮肤变得不那么透明了。因为他的 身体产生皮肤的速度比制造脂肪衬垫皮肤
的速度更快，因此他看起来还是皱皱的。
生男生女预
测
预产期预测

进入孕24周，子宫现在约在肚脐上 3.8-5.1厘米的位置，从趾骨联合量起，约有24厘米，凸痕
非常明显，很难隐藏了。随着体重的 大幅增加，支撑身体的双腿肌肉疲劳加重，隆起的腹部压迫大腿的
静脉，使身体越来越沉重。有些孕妇会 感到腰部和背部容易疲劳，甚至腰酸背疼。
有时孕妇还会感觉眼睛发干，畏光，这些都是正常的现象， 不必担心。如果经常感觉头晕，要告
诉医生，这可能是贫血的征兆。
本周重要事项

1、早产征兆：如果胎儿此时出生，在精心的照顾下，不是完全没有可能存活。学习一些早产的征兆。如
果你发现阴道分泌物像粘液一样，粉红色或有血迹；每小时多于4次的收缩，应该立即去看医生。 2、妊娠糖尿病筛检：大多数的孕妈妈在24～28周之间会接受一次血糖筛检。这个测试是用来筛查妊娠< br>期糖尿病（一种怀孕期间具有高血糖症状的疾病）的。
3、头晕：如果经常感到头晕以至于晕倒 或看到光晕，或者感觉1天小睡超过2小时，就要向医生咨询。
过度头晕和疲劳可能是贫血的征兆。 < br>4、补充钙要适量：如果孕妈妈补钙过量，会造成胎儿头骨钙化，以致出现难产。因此，孕妇是否需要额< br>外补充钙制剂，以及补充多少，一定要听从医生的建议。
5、坚持刷牙：孕妇刷牙非常重要，虽 然孕激素有可能使你的牙龈变得肿胀，刷牙时有可能会出血，但也
必须坚持刷牙。
6、胎教禁 忌：孕育一个健康的小宝宝，父母要学习相关的知识，对胎教有正确的认识，要符合科学、符
合胎儿生长 发育规律，严格按照母体妊娠生理和胎儿生长发育的特点有计划地实施，切忌违反医学科学
原理，盲目胎 教。让令人愉悦的胎教陪伴你的宝宝走过他人生特殊的时光。


准爸爸现在不妨自 己动手把房间布置的更温馨一些。墙壁上挂一些可爱的娃娃画像、妻子喜
欢的画，或者你们的合影。甚至 可以把窗帘全部换掉，整体色彩应以淡色、温馨为基调。如果有条
件的话，现在甚至可以开始布置婴儿房 了。当然，具体该怎么做，还要尊重妻子的意见哦！
－妊娠糖尿病

妊娠期糖尿病 是某些女性在怀孕期间出现的一类糖尿病。2%～7%的准妈妈会发生妊娠期糖
尿病，所以这是怀孕期间 最常见的健康问题之一。妊娠期糖尿病的病因是每次进食后，你的消化
系统会把摄入的食物分解成一种叫 做葡萄糖的糖成分。葡萄糖会进入你的血液，然后在胰岛素（一
种胰腺分泌的荷尔蒙）的帮助下，为你体 内的细胞提供能量。妊娠期糖尿病和1型、2型糖尿病
一样，都会使葡萄糖存留在你的血液里，而不是进 入细胞中被转化为能量。
如何知道自己患了妊娠糖尿病？
如果在妊娠24周以后，出现多饮 、多食、多尿、体重减轻的症状，则不排除妊娠糖尿病的
可能性。妊娠期糖尿病的诊断要先作专门的测试 ，然后作诊断。先测试血液跟着喝葡萄糖水，然
后重复测试血液。 一般而言，这个诊断在怀孕后26 至 28 周中进行。
患了妊娠糖尿病怎么办？
你的饮食必须做到平衡地摄入蛋白质、脂肪 和碳水化合物，提供适量的维生素、矿物质和
能量。（计划中只能含极少量或不含糖果！）为了让血糖水 平稳定，你必须注意不能漏餐，尤其
是早餐一定要吃。 研究表明适当的运动会帮助你的身体代谢葡萄糖 ，使血糖保持在稳定水平。
很多有妊娠期糖尿病的女性在坚持每天30分钟的有氧运动（如走路或游泳） 之后，都受益匪浅。
但运动并不适合每个人，所以最好咨询你的医生，了解一下哪些活动比较适合你。