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吃荔枝有什么好处

作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2020-10-15 05:12

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2020年10月15日发(作者:强龙光)
吃荔枝有什么好处
吃荔枝有什么好处

导读:生活小常识 吃荔枝有什么好处

导读:五六月份荔枝开始上市,受到很多人的喜欢,当然也有很多人喜欢吃荔枝。杨贵妃吃荔枝就是很多人经常会说的事情,从这可
见荔枝有多么的诱人了,当然吃 荔枝的好处也是多多。但是我们不可
忽视的是,荔枝除了好吃以外,多吃荔枝也是有益健康的哦。这个要
相当的注意哦。

我们知道吃荔枝的好处有补脑,健身,益智。但是还是需要注 意
的是,荔枝吃多还是会导致上火的,因此我们还是要注意适当的吃荔
枝,特别是老人和孩子要 特别注意。

荔枝营养保健功能

1、补充能量,益智补脑。荔 枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖,
总糖量在70%以上,列居多种水果的首位,具有补充能量、增加营养
的作用。研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用,能明显改善失眠、
健忘、神疲等症。

2、增强免疫功能。荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质,有助于
增强机体的免疫 功能,提高抗病能力。自古以来,一直被视为珍贵的

吃荔枝有什么好处
补品。

3、降低血糖。荔枝中含有一种氨基酸,具有降血糖的作用,对
糖尿病患者十分适宜。

4、消肿解毒,止血止痛。荔枝除广为人知的滋补作用外,还可
用于外科疾病,如肿瘤、瘰 疬、疔疮恶肿、外伤出血等病。

5、止呃逆,止腹泻。荔枝甘温健脾,并能降逆,是顽固性呃逆
及五更泄者的食疗佳品。

健康处方:

1、治妇女贫血。荔枝干、大枣各7枚,用水煎服,每日l剂。

2、治妇女血气刺痛。 荔枝核15克煅烧存性,与炒香附子30克
研为末,每次服6克,用盐汤或米汤送服。

3、治妇女崩漏。荔枝干30克,捶破,用水煎服,每日1剂。

4、治哮 喘。荔枝干肉12克,炖服,每日2次。或荔枝树枝90
克,用水煎后代茶饮,尤对老年哮喘效果好。

吃荔枝有什么好处

5、治脾虚泄泻。荔枝干肉15克,大枣3、5枚,用水煎,常服。

6、治胃寒腹胀。鲜荔枝树根30~60克,用水煎后加红糖调服。

7、治腹泻。荔枝干5枚,粳米30克,共煮粥食用,连服3次。

8、治痢疾腹痛。荔 枝核l~2克烧成灰,用白酒送下。或荔枝壳、
石榴皮、甘草、橡实壳各10克,捣碎后,用水煎服。

9、治‘肾虚。荔枝干10~15枚,去壳除核,加适量粳米炖粥服
食,每日1 次,连食35日。如加适量山药、莲子同炖,功效更佳。

10、治遗精日久、四肢无力 。荔枝树根160克,猪小肚1个,加
适量水,共炖,去渣后,食猪小肚并饮汤。

11、治呃逆。荔枝干7枚,连壳烧灰研末,用开水调服。

13、治疝气肿痛。荔枝核 50粒,陈皮19克,硫磺9克,共研为
钏末,用盐水打糊为丸如绿豆大小,每日2次,每次服J0粒。 或将
荔枝核炒黑、炒大茴香等份,共研为末,每次服3克,用温酒送服。


吃荔枝有什么好处
14、治风火牙痛。荔枝连壳烧焦,研成细末,擦于患齿上。

15、治淋巴结核、疔毒。荔枝干7一10枚。海带15克,海藻
15克,以适 量黄酒和水煎服,每日l剂。

健康提示:

不要连续大量进食 荔枝,可在吃荔枝前后喝一点盐水或者凉茶,
绿豆水、冬瓜水、生地汤等也有良好疗效。对孩子来说,荔 枝和芒果、
龙眼等水果一样,内火重的小朋友最好不要吃,而正常儿童也尽量少
吃;对老人而言 ,有便秘现象的老人尽可能不要食用;特别是有肝病、
肾病、糖尿病、胃肠病患者更应慎重若食用荔枝过 多时,会出现腹胀、
频频肚痛,即俗称的“中毒”。“中毒”可用荔枝壳煎水饮用来治疗,
或吃 几片鲜柠檬或饮杯柠檬茶,也可消除胀满止痛。


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