造成宫寒的原因有哪些

2020年10月15日发(作者：柯以柔)
造成宫寒的原因有哪些


我们常常说的宫寒会引起女性的月经不调， 上腹疼痛月经期
间感觉到肚子当中发凉很冷，这就是所谓的月经症状，一般来说
在月经期间宫寒 非常明显，而且还容易会造成身心出现疲劳乏力
的症状发生，那么一般造成宫寒的原因有很多种，通常我 们要如
何应对呢?接下来我们就来去了解一下。

1.鸡煮益母草

鸡一只(黑骨白毛者佳)，益母草500g(分4份，一酒一醋、
一姜汁、一川芎汁各浸透 炒干)。将制好的益母草，放入鸡堂内，
用清汤煮，鸡淡吃，或酒送下亦可。鸡骨并药渣焙干为末，加归
身120g、续断60g、姜18g为末，炼蜜为丸，每丸9g。每日早、
中、晚各服l丸。主 治久不孕者。

2.红花孕育蛋

取鸡蛋1只，打一个口，放入 藏红花1.5g，搅匀蒸熟即成，
月经来潮的下一天开始服红花孕育蛋，1天吃1个，连吃9个。
然后等下一个月经来潮的下一天再开始服，持续服3～4个月经
周期。主治气虚夹瘀不孕。

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3.当归远志酒

全当归、远志各150g，好甜酒1500g。将全当归细切碎后与
远志和匀，以白布袋贮置净器中，用酒浸泡，密封。7日后可开
取，去渣备用。每晚温饮，随量 饮之，不可间断。酒用尽，依法
再制。功能活血通经，调和气血。适用于妇女经水不调，或气血
不足者。

4.鲜虾炖豆腐

鲜虾15克，豆腐3块，加葱白、姜、盐、炖熟食用。

5.五香羊肉

羊肉去肥油，蒸熟或煮熟，切片，加蒜、姜、豆鼓、葱、茴
香、五香酱油等调料拌食。

6.麻雀粥

麻雀3～5只，去毛及内脏，切碎炒熟，与大米同煮粥，加

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葱、盐和调味品，空腹服食。

7.虫草炖鸡肉

冬虫夏草4～5枚，鸡肉300克左右，共炖，煮熟后食肉喝
汤。

8.虾肉炒韭菜

虾肉50克，用水泡软。锅中放油加热后，与切好的韭菜250
克同炒，炒熟后加盐等调味品食用。

想要阻断宫寒的发生，首先我们要注意日常的饮食，益母草
是对于宫寒的治疗有 很好的功效，而且与此同时还具有舒筋活络
疏肝养胃，多吃一些鲜虾炖豆腐也是可以帮助宫寒的恢复。





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