手术后吃什么通便

2020年10月15日发(作者：俞行之)
手术后吃什么通便
手术后吃什么通便做了手术后,常常有便秘症状的出现,那么术后便
秘吃什么呢？很多食物有缓解便秘的功效,患者可以根据自己的实际情
况选择。到底术后便秘吃什么？ 小编为您介绍。
1、苹果
“每日一苹果,疾病远离我”,苹果中丰富的果胶,活化肠道中的 正
常菌群,调整胃肠功能,预防便秘。但要注意了,肾不好的人最好不要吃苹
果。2、猕猴桃
猕猴桃可有效缓解慢性便秘。猕猴桃含有丰富的膳食纤维,每100克
猕猴桃3.4克膳食纤维 。而很多入便秘时常食用的香蕉,每100克含1.6
克膳食纤维。其中的蛋白质和维生素有助于提高身 体免疫力的功效,在做
完手术后吃也是对身体恢复有帮助的。
3、红薯
红薯是很好 的低脂肪、低热能食品,膳食纤维含量高,能够刺激肠道,
增强蠕动,通便排毒。但红薯缺少蛋白质和脂 质,因此吃红薯要搭配一些
蔬菜与水果,这样才能保证每餐摄入的营养元素的充足,才不会造成营养失衡。
4、白菜
大白菜含维生素丰富,常吃大白菜可以起到抗氧化、抗衰老作用。大< br>白菜中还含有丰富的钙、锌、硒等矿物质。其膳食纤维也很丰富,常吃能
起到润肠通便、促进排毒 的作用,对预防肠癌有良好作用。大白菜含水量
丰富,高达95%,多吃白菜,可以起到很好的滋阴润燥 、护肤养颜的作用。
5、芋头
中医认为,芋头性平味甘,能补益肝肾、破结散淤、丰肌润肤 、理气
化痰、养胃、通便、解毒。它滋补脾胃,适合有胃病与消化不良的人吃。
它容易消化,护 胃宽肠,既可防治便秘,又能止泻。有习惯性便秘的人吃芋
头,能通畅大便。大病后或体质虚弱的人食之 ,有助康复。
6、蜂蜜
蜂蜜性平和,有滋阴生津、清热补中、润肠排毒的功效,而便秘病人
最需要的就是润肠通便。其次是手术对身体有一定损害,伤口也需要尽快
愈合,而蜂蜜尤其是枣 花蜜有补血益气的功效,能加快伤口的恢复,防止
再形成新的瘘口。
7、香蕉
香蕉 易消化,有清热润肠的功效。手术后吃香蕉可以预防便秘等症,
香蕉有润肺止咳、清热解毒的功效,同时 香蕉众的镁,钾还具有抗癌的作
用,癌症手术和放疗后的患者均可食用。
8、西红柿
西红柿丰富的营养价值已经有口皆碑了,它含有的各种维生素、茄红
素,柠檬酸、苹果酸、果胶等成分 都是促进胃肠蠕动的法宝。
手术后饮食原则1、摄入足够的蛋白质和淀粉
蛋白质主要来源于 瘦肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋、豆类食品等。淀粉类
的物质如面条、米饭、土豆等。
2、新鲜水果 和蔬菜新鲜水果蔬菜富含植物纤维,对防止手术后的便
秘有好处。维生素C,β-胡萝卜素也利于伤口修 复。
3、少量多餐
胃口不好可每天吃5餐。两餐之间吃水果,如半个苹果、少量蔬菜。下午喝汤如什锦蔬菜汤、蘑菇玉米汤等。休息时吃上一点巧克力和坚果。
4、补充微量元素和维生素
每天补充1-3次的硫酸锌或葡萄糖酸锌,每次200-220毫 克。同时建
议补充10微克的维生素D。
做手术后不能吃什么1、果品类
主要有桃 子、杏、芒果等,前人曾指出,多食桃易生热,发痈、疮、疽、
疖、虫疳诸患,多食杏生痈疖,伤筋骨。
2、海腥类
主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品,这类食品大多
咸寒 而腥,对于体质过敏者,易诱发过敏性疾病发作如哮喘、荨麻疹等,
同时,也易催发疮疡肿毒等皮肤疾病 。
3、蔬菜类
主要有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜、雪里蕻、茄子等,这类食物易诱发
皮肤疮疡肿毒。
4、食用菌类
主要有蘑菇、香菇等,过食这类食物易致动风升阳,触发肝阳头痛、
肝 风眩晕等宿疾,此外,还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。
5、禽畜类
主要有公鸡、鸡头、猪头 肉、老母猪肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪、牛羊
马驴狗鹿肉等,这类食物主动而性升浮,食之易动风升阳,触发 肝阳头痛、
肝风脑晕等宿疾,此外,还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。