新生儿拉稀是什么原因-孕妇喝什么牌子奶粉
常言说：体虚多病，体弱多病。中医认为，虚为百病之源。现代快节奏的生活，过大的压力使人们的身体长期处于疲劳状态，时日一长，身体就会变虚，抵抗力也会减退。身体
发虚，人 就失去抵抗力外邪的能力，这样一来，风、寒、湿等邪气就容易侵犯人体，从而引
起疾病的发生。
体虚都有哪些表现？
体质虚弱的人往往提别怕风、怕冷、怕凉、怕 寒，接触风寒，身体就会不舒服；挑食、
食欲差，吃一点不适应的东西，即便稀、便水、便未消化的谷物 。总之，这些人防卫疾病的
能力低，比别人容易生病。
体质虚弱的人该如何调理？
体质虚弱的人该如何养生呢？中医认为，做好两大方面就是养生：在饮食上，注意酸、
甜、苦、辣、咸的 适量，不可偏食；在生活起居上，要按季节的交替、冷暖，适时增减衣服，
适当锻炼，劳逸结合，顺乎自 然，正如欧阳修所云：“以自然之道，养自然之身。”
湿热为什么“垂青”体虚的人？
因为湿性黏浊，又容易与其他外邪勾结，所以是外邪伤身的重要一邪。当湿与热勾结在一起时，就形成了湿热。湿热是诸多疾病的直接或间接促成因素，涉及身体十二经脉和全
身四肢百 骸。湿热总是“青睐”体虚的人，当身体发虚，不能把体外的湿和热排出去，就会
引起湿热内停，从而引 发疾病。
湿热会引起皮肤病。
脾胃湿热久积体内，使得五脏六腑 之气血津液被灼热，超出身体所需要的温度，会造
成热伤肌肤的各种病理现象，如青春痘、湿疹、黄褐斑 、牛皮癣等疾病，都需要从湿热去调
理。
说白了湿热为何而来，就是长期的饮 食不规律造成的脾胃虚热，很多人也懂，弄一杯
薏米茶，确实可以缓解一部分湿热。但是像传统祛湿热的 红豆薏米熬粥，只是单向祛湿，而
湿气的根源在于脾胃虚热，湿热暂时走了，因此脾胃虚热还是没有改善 ，湿热呢还是在体内
不断产生。
这就是很多人祛湿热失败的原因，而老法子体恒暖脾祛湿法-角美膏，此食疗方区别
就在于，它能做到双 调双补，进入体内后首先是帮助身体快速的恢复脾胃的平衡，壮脾而且
健胃，待到脾胃平和之后呢，又能 帮助身体彻底的排出湿热，这就是体衡排湿的优势，做到
了标本兼顾，整个过程安全而又简短，是目前祛 湿为优秀的食疗方。
平时的时候可以服用陈皮，陈皮性温、味辛、味苦，入脾经、胃经 、肺经，能理气健
脾、祛湿、化痰。把陈皮当做调料或者茶饮配料，对防止湿热是很有益处的。
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本文更新与2020-10-15 00:38，由作者提供，不代表本网站立场，转载请注明出处：http://www.xapfxb.com/yuer/322634.html
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