给宝宝拍奶嗝方法大全

2020年10月15日发(作者：虞春枝)
宝宝喂奶后拍嗝切莫忘（网搜汇编，超实用）

事件：喂奶后不拍嗝致宝宝患吸入性肺炎
婴儿喂奶后要竖起来拍嗝，于女士从育儿书上早就了 解到了，而儿子奶奶和
姥姥却认为，她们年轻时带孩子根本没这个程序，孩子们不也都健健康康长大了< br>吗。因此，两位老人给孩子喂奶后要么不拍嗝，要么敷衍了事。于女士也就没再
坚持。结果孩子有 一天吃奶后，奶水从鼻子和嘴里同时喷出来，紧接着小脸几分
钟内就变成青紫色，急忙赶到医院，被告知 孩子患了吸入性肺炎。于女士也没想
到婴儿喂奶后不拍嗝会有如此严重的后果。
小编提醒：要重视宝宝喝奶后拍嗝
未满3个月的宝宝，在喂奶的过程中最常发生的就是吐奶现 象了。因对宝宝
喂奶后拍嗝不够重视引起宝宝患吸入性肺炎而住院治疗的婴幼儿病例日渐增多。
小编在此提醒年轻父母，提醒年轻妈妈们，喂奶时一定要注意姿势和方式，每次
喂完奶以后一定要抱起宝 宝拍嗝。那么为什么要为何要帮宝宝拍嗝?应该怎么帮
宝宝拍嗝?您会正确地拍打嗝吗?希望你看完本期 的育儿百宝箱能正确认识宝宝
拍嗝这件事。

为何要帮宝宝拍嗝?
宝宝在 3～4个月大以前，贲门的收缩功能还未发育成熟，也没有很好地掌
握吸吮技巧，如果吃得太饱，或喝奶 时吞入空气又没有打出嗝来，就会发生吐奶
现象。这个时期宝宝吐奶是很常见的现象，新手爸妈们不必过 于担心。防止宝宝
吐奶最好的办法就是帮助宝宝拍嗝了。

给宝宝拍嗝要掌握时机
1.新生儿每喝30-40ml的奶，就要拍嗝一次。
2.3-6个月大的宝宝，应15-2 0分钟拍嗝一次。拍时的力气要适中，力气太
小没有作用，而力气太大则会让宝宝不舒服;
3 、给宝宝拍嗝需要掌握正确的时间，如果宝宝吃奶吃得正高兴，你最好不
要为拍嗝而打断他。不然，可能 会把宝宝弄哭起来，并让他吞入更多的空气。
4、你应尽量利用喂奶过程中的自然停顿时间来给宝宝拍 嗝，比如宝宝放开
奶嘴或换吸另一只乳房时。喂奶结束后，也要再次给宝宝拍嗝。

给宝宝拍嗝要学会的方式
关于力气：拍时的力气要适中，力气太小没有作用，而力气太大则会 让宝宝
不舒服;轻拍或抚摸宝宝的背部是让他排出吞入气体的最好方式。由于宝宝吐出
空气时， 可能会同时吐出一点儿喝下去的奶，所以，你要在手边随时准备一块布
或毛巾，保护你的衣服。
1


关于姿势：给宝宝拍嗝有三种最常用的姿势，你不妨都试一试，对 大多数宝
宝来说，其中某种姿势肯定会比其他姿势更有效。
姿势一：放在肩头拍嗝。把宝宝放 在你的肩头，用同一侧的胳膊托住宝宝的
屁股。这时候宝宝的身体是竖直并伸展开的，所以，这通常会是 给宝宝拍嗝最容
易的姿势。用你的另一只手轻拍或抚摸宝宝的背部。


姿 势二：坐直拍嗝。让宝宝坐在你的大腿上，身体前倾，用手托住他的下巴，
扶着他的肩膀，用另一只手轻 拍或抚摸宝宝的背部。

2


姿势三：脸朝下趴在你的大腿 上拍嗝。把宝宝的脸朝下放在你的大腿上，用
一只手抓牢他，另一只手轻拍或抚摸宝宝的背部。


1、采用站式的拍嗝要领
3
步骤一：先在肩膀上铺条毛巾;
步骤二：抱起宝宝。用一手扶助宝宝的屁股，另一只手握住宝 宝的脖子，使
宝宝躺在你身上。注意：由于新生儿的脖子还无法有效支托，所以你抱时，务必
以 手掌完全托住宝宝的头部和脖子才行。握住宝宝脖子的方式，为张开手掌以虎
口为中心，依序托住宝宝的 头、颈、肩，然后以手臂撑住宝宝的嘴。
步骤三：将宝宝的屁股往上抬，重心前倾，而使头靠早肩膀的毛巾上，并略
微调整毛巾的位置。
步骤四：将手掌略微弓起，使手心呈弓状。
步骤五：由宝宝肚脐的相对背部位置开始拍，由下而上，慢慢将宝宝体内的
空气拍出。
2、采用坐姿的拍嗝要领
步骤一：抱起宝宝——让宝宝做在你的大腿上，用手掌扶住宝宝的屁 股，以
手臂托住宝宝的背，并让宝宝的头部枕在你的臂弯里。
步骤二：垫毛巾——张开手掌，以虎口为中心，将毛巾整个圈住宝宝的脖子。
步骤三：使宝宝 的重心前倾，以垫有毛巾的手，支撑宝宝的体重，另一只手
则同。于宝宝的肚脐的相对背部位置开始拍， 由下而上，慢慢将宝宝体内的空气
拍出。
给宝宝拍嗝的成败关键
适度的腹部压力和 勤于变换姿势是拍打嗝成功的关键，至于具体的拍打嗝方
式，拍背、轻轻摇动、按摩等都可以，只要妈妈 多练习多尝试，一定可以找到最
适合自家宝宝的拍打嗝方法。

关于宝宝拍嗝的常见疑问

疑问一：宝宝能否自行打嗝?
喂宝宝喝完母乳 或配方奶后，如果没有帮宝宝拍嗝，原则上只要保持直立抱
姿20~30分钟，空气就会上升，慢慢地自 然排出，宝宝自己就会打嗝。刘文琪护
士长表示，其实，拍打嗝还有另外一个作用，就是带有安抚作用， 宝宝其实是很
喜欢被轻拍背部的。

疑问二：宝宝睡着了还需拍嗝吗?
新 生儿常喝着喝着奶就睡着了，当发现宝宝已经睡着时，很多爸妈甚至长辈
都会犹豫着还需要帮宝宝拍嗝吗 ?会不会惊醒宝宝?关于这一点，育儿专家表示，
因为宝宝不会因为睡着了就不打嗝，嗝气一样会排出。 父母有时会忽视这一点，
看到宝宝睡着了就直接将其放下平躺，这样宝宝可能就会发生吐奶或溢奶，如果
发生呛奶，那是非常危险的。所以，睡着的宝宝更需要拍嗝，且一定要抱起来拍，
重点在于拍嗝 动作要轻柔、正确，避免力道过大，不必拍得“啵啵”作响，以免
宝宝不舒适或吵醒宝宝。

疑问三：给宝宝拍嗝不成功怎么办?
如果你给宝宝拍嗝几分钟后，他仍没有打嗝，这可能说明 你并不需要给他拍
嗝。不过并非所有的宝宝都是如此，对有些宝宝来说，不是他不需要拍嗝，而是
他很难通过打嗝排气。
如果你给宝宝拍嗝后，他没有打嗝，但是明显地表现出不舒服，这时，你需
4
要继 续坚持给宝宝拍嗝。这可能是因为宝宝尚未成熟的消化系统使空气深入了肠
道，不易通过打嗝的方式被排 出。
所以，在宝宝打出响亮的嗝之前，你可能还是得不停地轻拍宝宝的背部，因
为有些宝宝似 乎只能通过打嗝的方式吐出吞入的空气。

当然，除了给宝宝拍嗝之外，你还可以给他变换体 位，比如采用俯卧位或侧
卧位;有时给他揉揉肚子，也可以起到和给宝宝拍嗝的相同作用。多数宝宝在长
到可以活动，能自己调整到一个舒服的姿势后，就不再需要拍嗝了。

预防宝宝吸入过多空气的三个措施
只要宝宝肚子胀气，都会让宝宝不舒服。所以，除了帮宝宝 将已经吸入的空
气排出体外，妈妈们也要多花点心思，让宝宝在吃奶时尽量避免吸入多余空气。

措施一：注意喝奶姿势
不论直接吸吮乳房还是用奶瓶哺喂，在宝宝一吸一吐之间， 究竟会将多少空
气吸到肚子里，喝奶的姿势和速度都非常关键。因此，如何让宝宝以正确的姿势
喝奶相当重要。
1、母乳喂养：妈妈务必仔细学习各种哺乳姿势，在每次喂奶前先把姿势调
整 好，再让宝宝开始吸吮。
2、奶瓶喂养：不论抱着宝宝喝奶，还是让宝宝靠着其他物体喝奶，注意头< br>高身体低的姿势，而且保持一定的倾斜角度也很有必要。

措施二：正确帮宝宝冲配方奶
1、在帮宝宝冲泡奶粉时，应先加入适量的温水，再加入奶粉， 这样可避免
奶粉结块，造成奶嘴阻塞而使宝宝吸入过多空气。另外，摇匀奶瓶时最好握住奶
瓶侧 身，以左右摇的方式进行，避免上下摇动而增加奶瓶内的气体。

措施三：选择合适的奶嘴并正确使用
1、关于奶嘴的选择，可依开设计孔区分后，新生儿的倒 置即会自动泌出乳
汁的圆孔设计为重，而、3、4 个月以上的大宝宝则可以选择吸允即会喷出大量
乳汁的十字孔或y字孔设计。
2、把奶嘴放入 宝宝的口中时，应至少让宝宝含住23，并确定是否放在了宝
宝的舌头上，否则奶水会溢出，而且容易让 宝宝吸入过多的空气。

小贴士一：宝宝吐奶时的紧急处理步骤

1、当 宝宝吐出大量的奶时，若不小心处理，确实可能会让食道反溢出的奶
流入气管中，而导致危险。建议你在 宝宝吐奶时，第一步骤便是将宝宝直立抱起，
然后将宝宝的头。

2、往左右任一侧 按压倾斜，让奶水顺利流出。此时并应注意避免让宝宝的
头部向上仰起，以避免让奶流入气管中。

小贴士二：影响宝宝吐奶的四大因素
5

每个宝宝都能拍出 嗝，但并非每一次都能拍出来，其实，宝宝喝奶后是否吐
奶是受很多因素影响的。

1、喝奶量：每个宝宝的食量不同，有时是宝宝没喝饱所以没打嗝，也有可
能因为喝太多，气已经压在消 化道，所以可能需要拍很久才会拍出嗝来。所以在
喂奶喂到一半时就先帮宝宝拍嗝，再继续喂;如果宝宝 仍然没有打嗝，不必勉强，
保持直立抱姿，让气体自然上升排出即可。

2、吸入空 气量：当宝宝并未吸入过量空气时，并不一定会在当次拍出嗝，
对于瓶喂的宝宝来说，这跟奶嘴设计、奶 嘴孔的大小也有关系。通常亲喂母乳的
宝宝较不容易有吸入过量空气的问题，因为宝宝的嘴和妈妈的乳头 形成一个真空
吸附，空气不容易进入，而且亲喂母乳时宝宝必须用力吸吮，会随着妈妈的身体
挪 动位置，加上有时妈妈喂母乳的姿势采用直立式，这时宝宝的整个消化道是通
畅的，所以亲喂母乳时不是 必须要拍嗝。如果妈妈不放心，还是可以帮宝宝拍嗝，
若没拍出嗝来，就尽量让宝宝保持右侧卧。

3、配方奶：一般来说，喂配方奶较容易产气，配方奶的分子大小、是否容
易消化吸 收都是原因之一，每个宝宝对配方奶的吸收程度也有不同，还有一点，
在喂配方奶时，宝宝的位置几乎是 保持固定不动的，照顾者都抱得紧紧的。所以，
对于喝配方奶的宝宝，建议爸爸妈妈最好帮宝宝拍嗝，避 免让宝宝没拍嗝就平躺
或让宝宝平躺着喝奶，一定要将宝宝抱起来喂，这样较为安全。
4、体质：基本上只要喝进空气，宝宝就会打嗝，但有的宝宝似乎更容易打
嗝、容易产生嗝气，这是 体质问题，跟宝宝肠胃吸收能力有关，加上每位宝宝消
化器官生理构造的不同，宝宝打嗝的快慢、频率情 况也会不一样。

相关阅读：婴儿摇晃症候群

帮宝宝拍嗝时，照顾者一 定要注意自身力道的控制，毕竟新生儿还有很多器
官功能尚未发育成熟，尤其是如果拍打的位置不正确， 误拍打到腰际两侧的肾脏
时，就会伤害到宝宝的器官。宝宝喝完奶后不要摇晃宝宝，剧烈的摇晃容易让宝
宝眩晕，导致宝宝变成“Shake Baby”，产生“婴儿摇晃症候群”的症状，毕竟
宝宝 的脑部器官仍相当脆弱，摇晃太剧烈，很可能有脑出血的危险。哄宝宝入睡
时抱着轻轻地摇晃一会儿无碍 。

婴儿摇晃症候群指的是在短时间内剧烈地摇晃宝宝或经常用力摇晃宝宝对
宝宝造 成的一系列伤害。月龄小的宝宝，颈部尚不能很好地支撑头部，在不同方
向剧烈地加速与减速晃动下，宝 宝的头部虽没有直接撞到坚硬的物体，但也会造
成脑部伤害。婴儿摇晃症候群是婴幼儿因为外力伤害而导 致死亡或肢体障碍的主
要原因。当宝宝被剧烈摇晃后，可能会出现一些症状，包括不安、嗜睡、不停地< br>流口水、四肢无力、抽搐痉挛、呕吐，乃至呼吸加快、体温下降和心跳过慢，严
重者呈现昏迷、心 跳停止、瞳孔放大甚至死亡。

6
结语：宝宝吐奶和胀气是新生儿期常见的问题 ，虽然多数属于暂时的功能性
现象，但是如果家长掉以轻心，不能及时加以处理，它会一再反复发生，使 得宝
宝因为身体不舒服而哭闹不休，进而影响其食欲、睡眠、活动力与身体的发育。
所以，家有 新生儿的爸妈们，千万别轻视拍嗝的重要性。认真学习为宝宝拍嗝的
正确步骤，相信父母经过练习后，一 定可以顺利帮宝宝拍嗝!


帮助孩子拍嗝的方法：
竖着抱起孩子，轻轻拍打后背
竖着抱起孩子后轻轻拍打后背5分钟以上，是帮助孩子拍嗝的基 本方法。如
果孩子还是不能打嗝的话，也可以试试用手掌按摩孩子的后背。

支起孩子的下巴，让孩子坐起来
让孩子坐在自己的腿上，然后再轻拍后背的方法也可以。因为 孩子坐着的时
候，胃部入口是朝上的，因此打嗝也就比较容易了。

打不出嗝的时候
吸入胃中的空气，有时会夹在前后吸入的奶汁中，此时如果将孩子上身直立
起来，将有利于胃中 空气的排出。因此，妈妈可以将孩子竖着抱起来，或者可以
给孩子垫高后背使上身保持倾斜30分钟左右 。


预防宝宝溢奶 拍嗝有技巧
新生宝宝溢奶的情况很多见，怎样预防宝宝溢奶呢?妇幼保健院专家向新爸
妈提出了如下建议：
喂养要得当，拍嗝有技巧
专家认为，预防溢奶第一步要做到“喂养得当”，如果频繁给宝宝换 奶粉、
换环境和养育者的话，对宝宝的消化系统发育非常不利，会加重溢奶的情况。
一般来说，宝宝吃完奶以后家长要及时拍嗝，此时应注意宝宝有没有打嗝，
而不是拍拍就算了。

侧睡少吐奶，保护小耳朵
专家表示：“不建议整天抱着宝宝睡。”宝宝睡着后，往 小床上放的时候动作
要缓慢一点，另外最好用侧睡的方法，这样可以减少吐奶的机会。一般来说宝宝可以保持这样的侧睡姿势2～3个小时。如果家长担心宝宝的头型和压迫内脏的
问题，可以在1小时 后，给宝宝换个睡姿。
此外还应该备一块小毛巾，叠成三角形，从孩子一侧耳边搭到另一侧，这样就算宝宝溢奶，也不会弄脏枕头或流到耳朵。保持宝宝耳朵的清洁很重要，因为
宝宝耳蜗浅，比成人 更容易患中耳炎。

每天一次泳，消化功能好
对于运动功能不发达的婴儿来说，能够坚持游泳是很有益处。
婴儿在水中可进行全身运动，水 对于宝宝的身体还有温柔的按摩和抚触作用;
此外，游泳对宝宝的消化能力发展也很有帮助，可减少溢奶 情况的发生。所以专
7
家建议如果条件允许，各位妈妈应多给宝宝游游泳。

如何正确帮宝宝拍奶嗝
宝宝在3～4个月大以前，贲门的收缩功能还未发育成熟，也没有很好 地掌
握吸吮技巧，如果吃得太饱，或喝奶时吞入空气又没有打出嗝来，就会发生吐奶
现象。这个 时期宝宝吐奶是很常见的现象，新手爸妈们不必过于担心。防止宝宝
吐奶最好的办法就是帮助宝宝拍嗝了 ，那么，如何帮宝宝正确拍嗝呢？请看下文
吧！
影响打嗝的因素
刘文琪护士长说， 每个宝宝都能拍出嗝，但并非每一次都能拍出来，其实，
宝宝喝奶后是否打嗝是受很多因素影响的。
1.喝奶量
每个宝宝的食量不同，有时是宝宝没喝饱所以没打嗝，也有可能因为喝太多，气已经压在消化道，所以可能需要拍很久才会拍出嗝来。刘文琪护士长建议可以
在喂奶喂到一半时就 先帮宝宝拍嗝，再继续喂；如果宝宝仍然没有打嗝，不必勉
强，保持直立抱姿，让气体自然上升排出即可 。

2.吸入空气量
当宝宝并未吸入过量空气时，并不一定会在当次拍出嗝，对于 瓶喂的宝宝来
说，这跟奶嘴设计、奶嘴孔的大小也有关系。通常亲喂母乳的宝宝较不容易有吸
入 过量空气的问题，因为宝宝的嘴和妈妈的乳头形成一个真空吸附，空气不容易
进入，而且亲喂母乳时宝宝 必须用力吸吮，会随着妈妈的身体挪动位置，加上有
时妈妈喂母乳的姿势采用直立式，这时宝宝的整个消 化道是通畅的，所以亲喂母
乳时不是必须要拍嗝。如果妈妈不放心，还是可以帮宝宝拍嗝，若没拍出嗝来 ，
就尽量让宝宝保持右侧卧。

3.配方奶
一般来说，喂配方奶较容易产 气，配方奶的分子大小、是否容易消化吸收都
是原因之一，每个宝宝对配方奶的吸收程度也有不同，还有 一点，在喂配方奶时，
宝宝的位置几乎是保持固定不动的，照顾者都抱得紧紧的。所以，对于喝配方奶< br>的宝宝，建议爸爸妈妈最好帮宝宝拍嗝，避免让宝宝没拍嗝就平躺或让宝宝平躺
着喝奶，一定要将 宝宝抱起来喂，这样较为安全。

4.体质
基本上只要喝进空气，宝宝就会打嗝， 但有的宝宝似乎更容易打嗝、容易产
生嗝气，这是体质问题，跟宝宝肠胃吸收能力有关，加上每位宝宝消 化器官生理
构造的不同，宝宝打嗝的快慢、频率情况也会不一样。

宝宝能否自行打嗝？
刘文琪护士长说，喂宝宝喝完母乳或配方奶后，如果没有帮宝宝拍嗝，原 则
上只要保持直立抱姿20~30分钟，空气就会上升，慢慢地自然排出，宝宝自己就
会打嗝。 刘文琪护士长表示，其实，拍打嗝还有另外一个作用，就是带有安抚作
用，宝宝其实是很喜欢被轻拍背部 的。

8
宝宝睡着了仍需拍嗝
新生儿常喝着喝着奶就睡着了，当发现 宝宝已经睡着时，很多爸妈甚至长辈
都会犹豫着还需要帮宝宝拍嗝吗？会不会惊醒宝宝？关于这一点，刘 文琪护士长
表示，即使宝宝睡着了，仍然需要帮宝宝拍嗝。因为宝宝不会因为睡着了就不打
嗝， 嗝气一样会排出。新手父母有时会忽视这一点，看到宝宝睡着了就直接将其
放下平躺，这样宝宝可能就会 发生吐奶或溢奶，如果发生呛奶，那是非常危险的。
刘文琪护士长强调，睡着的宝宝更需要拍嗝，且一定 要抱起来拍，重点在于拍嗝
动作要轻柔、正确，避免力道过大，不必拍得“啵啵”作响，以免宝宝不舒适 或
吵醒宝宝。

正确拍嗝法解说
刘文琪护士长说，帮新生儿拍嗝并没有想 象中困难，只要方式正确，就能帮
助宝宝排出肚子里的空气，减少吐奶与溢奶的情况。她建议采取以下两 种方式为
宝宝拍嗝：

方法1
爸爸妈妈一手托住宝宝的头，另一手支撑宝 宝的屁股，将宝宝竖着抱起来，
调整好位置，让宝宝的脸可以靠在大人肩膀上。手掌略为拱起，呈半圆弧 、类汤
匙状，用空掌的方式轻拍宝宝背部，从背脊或腰部位置，由下往上拍，利用震动
原理，慢 慢地将宝宝体内的空气拍出来。

方法2
让宝宝坐在爸爸或妈妈的大腿上，身体侧 面稍微靠着爸爸或妈妈的胸口，妈
妈用虎口托住宝宝的下巴，另一只手先在宝宝背部轻柔画几个圆圈后， 同样以空
掌的方式轻拍宝宝背部。

正确帮宝宝冲配方奶，预防吸入过多空气 在帮宝宝冲泡奶粉时，应先加入适量的温水，再加入奶粉，这样可避免奶粉
结块，造成奶嘴阻塞而使 宝宝吸入过多空气。另外，摇匀奶瓶时最好握住奶瓶侧
身，以左右摇的方式进行，避免上下摇动而增加奶 瓶内的气体。
把奶嘴放入宝宝的口中时，应至少让宝宝含住23，并确定是否放在了宝宝
的舌 头上，否则奶水会溢出，而且容易让宝宝吸入过多的空气。对于经常胀气的
宝宝，可适当选用防胀气奶嘴 、奶瓶。

辞典
婴儿摇晃症候群

婴儿摇晃症候群指的是在短 时间内剧烈地摇晃宝宝或经常用力摇晃宝宝对
宝宝造成的一系列伤害。月龄小的宝宝，颈部尚不能很好地 支撑头部，在不同方
向剧烈地加速与减速晃动下，宝宝的头部虽没有直接撞到坚硬的物体，但也会造成脑部伤害。婴儿摇晃症候群是婴幼儿因为外力伤害而导致死亡或肢体障碍的主
要原因。当宝宝被剧 烈摇晃后，可能会出现一些症状，包括不安、嗜睡、不停地
流口水、四肢无力、抽搐痉挛、呕吐，乃至呼 吸加快、体温下降和心跳过慢，严
重者呈现昏迷、心跳停止、瞳孔放大甚至死亡。
9

注意事项
刘文琪护士长强调，帮宝宝拍嗝时，照顾者一定要注意自身力道的控制， 毕
竟新生儿还有很多器官功能尚未发育成熟，尤其是如果拍打的位置不正确，误拍
打到腰际两侧 的肾脏时，就会伤害到宝宝的器官。宝宝喝完奶后不要摇晃宝宝，
剧烈的摇晃容易让宝宝眩晕，导致宝宝 变成“Shake Baby”，产生“婴儿摇晃症
候群”的症状，毕竟宝宝的脑部器官仍相当脆弱，摇 晃太剧烈，很可能有脑出血
的危险。哄宝宝入睡时抱着轻轻地摇晃一会儿无碍。


解决宝宝打嗝问题需对症
宝宝打嗝，如果是“胃食道逆流”造成，可在喂奶后让宝宝直立靠在 大人的
肩上排气，且半小时内勿让其平躺，4个月大后可添加米粉或麦粉以增加奶的黏
稠度，防 止打嗝;此外，让宝宝在喝奶的中间休息一下，让宝宝直立站在你腿上，
轻轻地拍他的背排气，打完了饱 嗝可避免连续打嗝。
阿娟的宝宝两个月了，一直身体健康，就是常常打嗝，让阿娟觉得束手无策。大人打嗝也辛苦，何况是宝宝，但是像大人那样喂水给宝宝，成效却并不明显。
怎么办呢?儿保科的 曾医生说，宝宝打嗝是常见的问题，但是原因不同，应对的
方法也不一样。
曾医生解释，由于 刚出生的宝宝神经发育还不太成熟，所以才会经常打嗝，
绝大多数不是病，无需过于担心、惊慌及治疗， 通常过些时日等宝宝长大后就会
自然好转，一般不会造成影响和后遗症。而且与大孩子比较，大部分的小 宝宝似
乎不会感到任何的不适，除非连续过长的打嗝，才会干扰到饮食等正常生活。
宝宝打嗝 ，如果是“胃食道逆流”造成，可在喂奶后让宝宝直立靠在大人的
肩上排气，且半小时内勿让其平躺，4 个月大后可添加米粉或麦粉以增加奶的黏
稠度，防止打嗝;此外，让宝宝在喝奶的中间休息一下，让宝宝 直立站在你腿上，
轻轻地拍他的背排气，打完了饱嗝可避免连续打嗝。
其二，如果宝宝打嗝是因为对牛奶蛋白过敏，可依医师指示使用特殊配方奶
粉。
其三 ，平时喂食宝宝要在安静的状态与环境下，千万不可在宝宝过度饥饿及
哭得很凶的时候喂奶，因为宝宝常 哭闹或在喂食时吃得太急，会吞入大量的空气
造成打嗝。
其四，在宝宝打嗝时可用玩具或轻柔 的音乐，来转移、吸引宝宝的注意力，
以减少打嗝的频率。但是，如果宝宝频繁地打嗝，同时并有食欲变 差、体重减轻
或频繁呕吐的症状，就应该带宝宝到医院做详细检查。
喂奶后怎么给宝宝拍嗝?
你可以试试以下几种方法：
1. 让宝宝坐在你的膝盖上，一只手托住他的身体，另一只手轻轻拍打他的
背。
2. 将宝宝抱到 你的肩膀位置，这样，他的小肚子就会贴在你的胸上。抱着
他走动一会儿，边走边轻轻拍打他的背。
3. 让宝宝坐在膝盖上，脸冲着你，一只手托住他的头和脖子，另一只手轻
轻拍宝宝的背。

10
拍奶嗝手法大公开

新妈的困惑——
BB大量吐奶 张小姐
我的BB27天大，每天都会吐奶2~3次，不是吐少量，而是大量， 差不多是
喝多少就呕多少。这是正常的吗?还是她对奶粉敏感?是否需要转换其他牌子的奶
粉?
拍不出奶嗝 欧小姐
我宝宝2个月了，满月前有肠道功能紊乱造成的腹部胀气，现在宝宝已经 恢
复正常，但在喝完母乳以后，奶嗝总是拍不出来，让他趴在我肩头拍也拍不出。
有时大口喷奶 真是吓死人了。这样下去会不会造成宝宝腹部再次胀气，有没有好
的方法帮助宝宝拍奶嗝!

专家建议：
宝宝吐奶可能与喝奶时吸入空气有关，建议你在宝宝每次喝奶时都拍嗝数
次。一顿奶最好分三次拍嗝，即喝三分一左右，便拍一次，拍出嗝后才继续喂，
有些宝宝拍的时间要长一 些才会嗝气，妈妈们要多付出些耐性。
因为宝宝食道的贲门未成熟兼因人而异，因而吐奶情况亦各有不 同。若宝宝
吐奶严重，要少吃多餐，问题持续，应带宝宝见医生。

张思思 拍奶嗝手法要正确
我跟月嫂学了正确的拍奶嗝手法，跟新手妈妈们分享一下：用手指托着宝宝
的颚骨，扶BB坐直约90度，将手掌微微并拢，呈空心状，从BB背部由下往
上扫，直到BB嗝气。不 一定是拍，可以是扫的手法，但要留意不要太用力，用
力过大也会造成吐奶。

暖暖精灵 避免宝宝吸入过多空气
宝宝吃完奶以后让他打嗝，我觉得不一定要通过“拍”的方式。
我家暖暖小时候吃过奶，也很 容易吐奶。我分析了一下，可能有两个原因：
一、吃母乳时，可能一时没吸出来，吸进了一些空气;二、 奶粉喂养时，我们在
冲泡奶粉时把奶瓶摇晃得太厉害，起泡了，其中带入了不少空气。所以暖暖吃了以后就容易吐奶。后来，我就在母乳喂养时，先挤出一些母乳，以后断奶后在冲
泡奶粉时不用力摇晃 奶瓶，这样暖暖吸入的空气少了，就不易胀肚或是吐奶了。
还有，因为拍嗝需要正确的手势，往往我们 掌握不好，而且有的宝宝也很难
拍出嗝来。我的经验就是：宝宝吃好奶以后，就让她上身直立，抱一会儿 。因为
宝宝还小，脊椎发育还不完善，所以一定要托好她的后背、脊椎以及头颈。一般
来说，这 样十几二十分钟后，宝宝也会打嗝;或者妈妈端坐着，一只手托住宝宝
的脊椎、头颈，也让她上身呈“坐 ”的姿势，妈妈的另一只手托住宝宝的下巴，
这样宝宝会很快打出嗝来。
宝宝打出嗝以后，妈 妈不能就此掉以轻心，不要马上让宝宝躺下，可以继续
让宝宝在妈妈肩上趴一会，或者和宝宝说说话，这 样宝宝的注意力集中在妈妈的
语言中，气容易顺畅，就不容易喷奶了。以前我就用在暖暖身上，就是用这 一招，
很管用。

11
亲亲宝贝知非 喝热水、让宝宝哭出来
记得知非那么大的时候也是打嗝。后来母亲告诉我，喂完奶后把孩子竖起来，
用手轻轻地拍打孩子的后 背，切忌把孩子立即放下。
还有就是如果总是打嗝要不就喝点热水，哭也是非常不错的方法。

Chrinylee 先垫点水、注意喂奶资料
原来米米也是经常会喷奶，刚喝进 去的奶不到两分钟全都吐出来了，拍嗝总
是拍不出来，或者有时候打嗝了还是会吐奶。尝试了很多，总结 了几个办法。
1.喂母乳之前，先让宝宝喝点水，让她的胃里面有点东西垫垫，但不要太多，
免得宝宝喝饱了。
2.尽量让宝宝斜靠着吃奶，不要平躺着，抱着喂的时候可以用小枕头或者毛
巾垫在头的下面。
3.感觉到没有奶了就不要继续让宝宝吸了。有时候宝宝不想吃了就不要继续
逼她吃。
4.吃完奶不要急着把宝宝竖起来，太急了会令宝宝感觉胃胀。
5.让宝宝趴在背上，下巴靠在肩膀上，尽量不要让她窝成一团。切忌不要摇
晃宝宝。
6.把手扣成一个窝形，从下到上地拍打。力度要适中。坚持15分钟。
打嗝以后不要立刻把 宝宝放下。用手掌轻轻的从下到上捋捋后背。让宝宝顺
顺气。都是这样，米米都没有喷奶了。

雪若 帮宝宝挺直腰背两分钟
在麟儿小的时候由于拍嗝姿势不正确，导致吐奶严重，初为人母 的我很是心
疼。后来试过各种办法，认为最有效的是宝宝喝完奶之后，一手扶住肩膀让宝宝
坐直 ，一手放在宝宝腰部稍稍用力，让他挺直腰背，就这样安静地竖直两分钟左
右，基本就能打个大嗝。 < br>睡觉的时候，先慢慢放下他的下半身，并靠右侧睡半小时，也能防止吐奶。
我家宝宝四个多月了， 很健康，连溢奶都少了。

小jiang 从小屁股开始往上拍
之前有听医生说过 ，给孩子拍嗝时要把宝宝竖起来让他趴在肩上，要从宝宝
小屁股开始往上拍，然后到腰部再到背部，由下 到上的轻拍，可能要持续拍十多
分钟，一个嗝才会拍出来，不能心急。另外因为现在宝宝胃的容量还比较 小，所
以最好给宝宝少吃多餐，这样就没那么容易吐奶了。一般宝宝过了百天，打嗝和
吐奶的现 象就会好起来了。

黄柳燕 吃奶后抱15分钟
宝宝还小的时候，觉得她实在太软 太脆弱了，不敢把她竖起来拍，而且宝宝
不一定配合，把她的头放在肩上，她反而会不停地打挺，更容易 造成吐奶。如果
这样，可以把宝宝放在自己的腿上，一只手环在宝宝的脖颈下，托住宝宝，让宝
宝成微微前倾坐姿，另一只手绕道后背轻拍后背，从下往上，排除气体。现在宝
宝长大些，可以竖抱了， 就把她的头放在肩上，轻拍后背。
我宝宝小几个月的时候就不太打嗝，我就坚持吃奶后抱十五分钟再放下。

12
徐旺 不一定要拍出嗝
我的宝宝就算当时拍不出来，过会就会自动出来的。拍久了他就睡着了 ，醒
了自己打嗝。注意不要喂完就放在床上。


给宝宝喂完奶之后，不要直接让他躺下，要记得先帮他拍打嗝。 1、拍
打嗝时，手掌要呈杯状空心，轻扣而不是用掌心拍。 2、让宝宝坐在大人腿
上，如果 宝宝还不足4个月大，要用一只手撑住宝宝脖子，如果宝宝已经满4
个月大，则用手扶住宝宝即可。 3、端坐在腿上的拍法：在拍打嗝时，一只
手撑住宝宝，另一手拍打嗝，诀窍是采取由下往上轻拍的姿势 。 4、直立抱
肩的拍法：此方法适用于4个月大以上的宝宝，一只手将宝宝抱起，靠近大人肩
膀，另一手拍打嗝，当听到宝宝嗝出声音即可。

13